Mục lục:
2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Các ứng dụng và dịch vụ web tốt nhất dành cho những ai muốn thoát khỏi sự hối hả và nhộn nhịp của cuộc sống hàng ngày, thư giãn và ở một mình với chính mình.
Ứng dụng di động
1. Thói quen đơn giản thiền
Một ứng dụng cho những người không thể tìm thấy đủ thời gian cho thiền định. Các buổi học ngắn có thể được thực hiện tại nơi làm việc, khi đi bộ hoặc trên phương tiện giao thông công cộng.
2. Thủy triều
Thiết kế đơn giản và tiện lợi nhất. Bạn có thể thiền định dưới tiếng cây xào xạc hay tiếng mưa rơi. Thời gian phiên tối thiểu là 25 phút. Đủ để thư giãn, tĩnh tâm và cảm thấy bình yên.
3. Khoảng trống
Ứng dụng này phù hợp cho cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp. Thiết kế thân thiện với người dùng sẽ giúp bạn nhanh chóng điều hướng và bắt đầu thiền ngay lập tức. Đối với những người chưa bao giờ thiền, có một video giới thiệu bằng tiếng Anh. Phiên bản miễn phí bao gồm một khóa học 10 ngày, nhưng bạn sẽ phải trả thêm tiền cho các gói bổ sung.
4. Brain.fm
Ứng dụng này có cả âm nhạc để thiền và chỉ là âm thanh của mưa, rừng hoặc âm thanh của lướt sóng. Tất cả nội dung được chia thành ba loại: tập trung, thư giãn và ngủ. Chỉ có nhóm đầu tiên được cung cấp miễn phí. Hai cái còn lại có sẵn với một khoản phí.
5. Tiếng ồn trắng
Tiếng ồn trắng có thể giúp bạn thư giãn hoặc ngủ. Bạn có thể tạo danh sách phát của riêng mình từ 50 bản nhạc khác nhau. Thêm một vài bài hát yêu thích của bạn vào mục yêu thích của bạn để truy cập nhanh. Ứng dụng bao gồm chức năng hẹn giờ và báo thức tiện dụng.
6. Bình tĩnh
Âm thanh động vật hoang dã giúp bình tĩnh và giảm căng thẳng. Bạn có thể bật tính năng này ở chế độ nền tại nơi làm việc: dịch vụ này có cả phiên bản web và phiên bản dành cho thiết bị di động. Một số khóa học và các bộ sưu tập khác nhau có sẵn trong ứng dụng.
Bình tĩnh - Thiền, Ngủ, Thư giãn Calm.com, Inc.
Bình tĩnh: Ngủ & Thiền Calm.com
Dịch vụ web
7. Defonic
Một dịch vụ web với một thiết kế thuận tiện và dễ chịu. Tạo nhạc nền của riêng bạn để đắm chìm và thư giãn. Nhiều bản âm thanh có thể được kết hợp để tạo ra âm thanh độc đáo. Trang web có chủ đề ngày và đêm, cũng như bộ đếm thời gian.
Defonic & rarr;
8. Suy nghĩ về Pixel
Một dịch vụ web mời bạn viết những vấn đề và suy nghĩ tiêu cực của mình vào một quả cầu phát sáng, rồi nhìn nó bay đi, tan biến vào không gian vô tận của Vũ trụ.
Suy nghĩ về Pixel & rarr;
Đề xuất:
Làm thế nào yoga có thể giúp bạn trở nên bình tĩnh hơn và hạnh phúc hơn
Khoa học đã chứng minh yoga thực sự có thể cải thiện tình cảm của bạn
4 thực hành tâm lý sẽ giúp cuộc sống của bạn ngập tràn hạnh phúc
Đáng ngạc nhiên là nghĩ về cái chết sẽ giúp bạn trở nên hạnh phúc hơn, nhưng một cuộc sống thoải mái thì không. Life hacker đã chuẩn bị những bài thực hành tâm lý cho bạn để giúp bạn thoát khỏi sự lo lắng không cần thiết và dạy bạn tận hưởng khoảnh khắc ở đây và bây giờ
Làm thế nào các bài học của Aristotle có thể giúp bạn hiểu bản thân và trở nên hạnh phúc hơn
Một đoạn trích từ Edith Hall, Ph.D., "Hạnh phúc theo Aristotle" - Làm thế nào để thoát khỏi cảm giác độc hại đầu độc cuộc sống của bạn
Để một đứa trẻ trở nên thông minh hơn và hạnh phúc hơn, trẻ cần đi ngủ sớm hơn
Nhiều trẻ ngủ ít và điều này ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất, tình cảm và nhận thức của trẻ. Chúng tôi sẽ cho bạn biết mấy giờ con bạn nên đi ngủ
Cloudette là một ứng dụng khách di động miễn phí cho dịch vụ Ứng dụng đám mây
Cùng với Dropbox, tôi thường sử dụng một công cụ rất tiện lợi khác - dịch vụ đám mây Cloud App, công cụ này đã thay thế các ứng dụng web tương tự khác để chia sẻ hình ảnh, tệp tin và liên kết khác. Nhờ có API, một số ứng dụng di động đã xuất hiện tương thích với dịch vụ này - ví dụ: