Không nên thốt ra quá nhiều: Cách nói chuyện với người đang đau buồn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Nguyên tắc giao tiếp đúng đắn với những người đang gặp khủng hoảng hoặc chấn thương đã được Susan Silk, tác giả của Thời báo Los Angeles đưa ra. Nó hoạt động cho bất kỳ cuộc khủng hoảng nào: y tế, pháp lý, lãng mạn, thậm chí cả hiện sinh. Hỗ trợ - bên trong. Đau khổ - hướng ngoại.

Vài năm trước, tôi đã tham dự một đám tang của một người. Anh ấy rất vui tính, tích cực, tốt bụng. Có một biển cho người dân: mọi người đều tôn thờ nó. Tôi ôm tay vợ, người nhận lời chia buồn mà mặt đơ như đá. Tôi đặc biệt nhớ một người phụ nữ. Cô ấy đã khóc nức nở và một lúc lâu mới nói một cách cuồng loạn rằng cô ấy đã phải vất vả như thế nào, cô ấy bị sốc như thế nào và điều đó thật khủng khiếp đối với cô ấy rằng “không còn người nào tuyệt vời như vậy nữa”. Và tôi đã cảm nhận rõ qua làn da của mình rằng người vợ của người đàn ông tuyệt vời này bắt đầu sôi sục và căng thẳng như thế nào.

Tôi có thể hiểu người phụ nữ đó. Mọi người đều bị sốc. Mọi người đều buồn bã và tệ hại. Nhưng để nói những gì cô ấy đã nói với người mà cô ấy đã nói điều đó là một sai lầm … Tại sao? Tôi sẽ giải thích ngay bây giờ.

Khoanh tròn

Đây là một người đàn ông mà bất hạnh đã xảy ra. Anh ta đi đến trung tâm. Lớp tiếp theo là vợ chồng, con cái, họ hàng (không chỉ bằng huyết thống, mà còn bằng các mối quan hệ thực tế). Có lẽ, nhưng không nhất thiết phải là bạn thân hoặc bạn gái. Xa hơn nữa - những người bạn tốt. Tiếp theo là bạn bè và đồng nghiệp. Và sau đó là phần còn lại.

Hỗ trợ - bên trong

Nếu bạn đang nói chuyện với ai đó từ một vòng kết nối không phải của bạn - hỗ trợ, điều khiển, lắng nghe, làm việc với áo vest. Không cần phải khuyên. Những người đang đau buồn trong ngôi mộ của họ đã nhìn thấy lời khuyên của bạn, và nếu bạn chỉ chắc chắn một cách cụ thể về giá trị của lời khuyên, hãy nói với bác sĩ chăm sóc hoặc một người ở vị trí tương tự. Nhưng không đóng.

Đừng nói với tôi nó đã ảnh hưởng đến bạn như thế nào, câu chuyện ảnh hưởng đến bạn như thế nào, bởi vì nó tác động đến họ nhiều hơn và họ không quan tâm bạn cảm thấy thế nào lúc này.

Hỗ trợ, và nếu bạn không biết phải nói gì, hãy im lặng. Có lẽ mọi người chỉ cần nói chuyện.

Đau khổ - hướng ngoại

Đây là cơ hội để bạn trút bỏ nỗi đau. Ứng viên của người nghe là những người từ vòng kết nối của riêng bạn hoặc lớn hơn. Bạn có thể nói cho họ biết bạn sợ hãi như thế nào, bởi vì gia đình bạn cũng có tiền sử ung thư và bạn sống dưới lưỡi kiếm của Damocles, hoặc bạn có thể nói với họ rằng bạn đã khóc suốt đêm và không thể gạt được bi kịch này ra khỏi đầu. Tất cả các lời khuyên đều có ở đó. Không phải vì họ sẽ giúp đỡ mọi người từ vòng kết nối của bạn và lớn, mà chỉ đơn giản là để bày tỏ chúng với những người mà họ sẽ không làm cong.

Tất nhiên, nếu chẳng may bạn ở trong vòng tròn trung tâm (tôi hy vọng là không), bạn có thể than vãn, phàn nàn, cằn nhằn về số phận, hỏi "tại sao lại là tôi ?!" và nguyền rủa sự bất công của thế giới này nhiều như trái tim bạn mong muốn. Đây có lẽ là điểm cộng duy nhất của tình huống này.

Nguyên tắc sẽ hoạt động cho bất kỳ cuộc khủng hoảng nào: y tế, pháp lý, lãng mạn, thậm chí cả hiện sinh.

Hỗ trợ - hướng nội, đau khổ - hướng ngoại.

Bạn đã bao giờ hỗ trợ những người có hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống chưa? Bạn đã làm nó như thế nào?