Mục lục:
2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Chúng tôi quen xấu hổ về sự nhàn rỗi. Nhưng nếu bạn lập kế hoạch một cách có ý thức các hoạt động mang lại cho bạn niềm vui, bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn.
Bạn không nhất thiết phải nghỉ việc để tìm thời gian cho những hoạt động mang lại niềm vui cho mình. Tất nhiên, sếp của bạn sẽ không cảm thấy thích thú nếu bạn đi đạp xe vào mỗi chiều thứ Ba. Và một cách tự nhiên, công việc vẫn là công việc; nó không phải lúc nào cũng vui vẻ. Nhưng bạn có thể cố tình thường xuyên làm những gì bạn yêu thích và trong mọi trường hợp (chỉ hiếm khi) trong tuần làm việc.
Làm thế nào để lập một danh sách như vậy
Bắt đầu ngay tối nay. Hãy ngồi xuống và viết ra những hoạt động nào giúp bạn tràn đầy năng lượng nhất. Đầu tiên, hãy cho biết bạn thích làm gì trong tuần bình thường của mình. (Trừ khi bạn thường nhảy dù trong trang phục sóc, đừng bắt đầu danh sách với điểm này.) Dần dần mở rộng danh sách.
Nếu không có gì trong đầu, hãy nhớ lại những gì bạn thích làm khi còn nhỏ, khi việc tận hưởng cuộc sống không được coi là điều đáng xấu hổ. Cuối cùng, hãy viết ra những hoạt động hấp dẫn bạn nhưng bạn không tìm thấy thời gian. Ví dụ, khiêu vũ hoặc leo núi.
Bây giờ tất cả những gì còn lại là vạch ra một kế hoạch hành động. Chọn hai hoặc ba mục từ danh sách mà bạn chắc chắn có thể hoàn thành vào tuần tới và thêm chúng vào lịch của bạn cùng với các nhiệm vụ công việc. Điều này sẽ biến chúng thành những nhiệm vụ khẩn cấp như một cuộc họp hoặc một thời hạn của dự án.
Ví dụ: danh sách những điều yêu thích trong ngày của bạn có thể giống như sau:
- suy nghĩ;
- đi chạy bộ;
- chơi guitar;
- đọc;
- hát;
- chơi với con chó;
- nhìn những đám mây.
Không nhất thiết phải gạch bỏ tất cả các trường hợp khỏi danh sách như vậy mỗi ngày. Ngay cả khi một số điểm vẫn chưa hoàn thành, bạn vẫn sẽ làm những gì bạn yêu thích hơn trước.
Bạn cũng có thể lên lịch cho các hoạt động tốn nhiều thời gian không phải cho mỗi ngày mà cho các ngày cụ thể trong tuần. Ví dụ: chơi bóng chuyền hai lần một tuần hoặc học hát.
Danh sách yêu thích có thể giúp bạn nạp năng lượng và tận hưởng mỗi ngày bạn sống. Khi đó, nhiệm vụ công việc của bạn sẽ không còn quá khó khăn đối với bạn nữa.
Đề xuất:
Tại sao tốt hơn nên giữ một danh sách việc cần làm thay vì một danh sách việc cần làm
Thời trang phổ biến cho năng suất đã làm cho danh sách việc cần làm trở nên rất phổ biến. Nhưng ở dạng chúng ta quen dùng - như một kế hoạch cho tương lai - chúng không phải lúc nào cũng hữu ích
Ai là người tiêu tiền nhiều nhất? 8 cách tiếp cận để chi tiêu từ những người hùng trong những cuốn sách yêu thích của mọi người
Bạn cần phải đầu tư tiền một cách khôn ngoan, và không giống như một số nhân vật trong văn học. Chúng tôi tìm hiểu xem có những loại nhà đầu tư nào và loại nào trong số họ, có lẽ bạn
"Nhân vật chính" của Ryan Reynolds dường như là một cảnh tượng đáng để nhìn thấy ngay lập tức. Nhưng bạn sẽ yêu anh ấy ngay lập tức
Bộ phim "Nhân vật chính" là sự kết hợp kỳ lạ nhưng dễ thương đáng ngạc nhiên của The Truman Show, Akimbo Cannons và The Lego Movie. Chúng tôi cho bạn biết lý do tại sao nó đáng xem
Tại sao Franklin yêu thích danh sách hoặc cách thực hiện công việc cần làm
Văn hóa sinh ra các danh sách. Ở mọi nơi bạn nhìn, danh sách ở khắp mọi nơi. Umberto Eco Gần đây, tại Lifehacker, chúng tôi đã tìm ra lý do tại sao danh sách việc cần làm không phải lúc nào cũng hoạt động. Hôm nay chúng ta sẽ làm quen với hệ thống sử dụng danh sách của Benjamin Franklin, cũng như tìm hiểu 4 bí mật về cách sắp xếp công việc cần làm.
Điều trong ngày: bàn phím cổ tay dành cho những người yêu thích thực tế ảo
Tap Strap là một bộ điều khiển được đeo trên tay và hoạt động như một thiết bị đầu vào. Tiện ích có thể hoạt động như một bàn phím, chuột và gamepad