Làm thế nào để ngừng so sánh bạn với người khác

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Tweet của ai đó về tài năng và thành tích của họ có làm bạn khó chịu không? Việc cập nhật trạng thái của đối thủ trên Facebook hay Vkontakte có khiến bạn tức giận không? Đã đến lúc lùi lại khỏi mạng xã hội, quên đi những thế lực nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn và chỉ tập trung vào một điều: cố gắng trở thành người giỏi nhất trong cuộc sống thực, không phải ảo.

Điển hình là khi một nhiệm vụ quan trọng được giao, bạn cảm thấy lạc lõng, bối rối, sợ hãi và cô đơn. Không quan trọng đó là một dự án lớn hay một mối quan hệ mới, một bước vào cái chưa biết có thể khiến ma quỷ sợ hãi.

Đặc biệt lo lắng trong những tình huống như vậy là người đã quen với việc đặt mọi thứ trên giá, tách ruồi khỏi thịt con, phân chia sự sống thành các sọc trắng và đen. Một mặt, bạn cảm thấy dễ bị tổn thương. Mặt khác, sẵn sàng chiến đấu.

Lúc đầu, cảm giác “mất hết rồi trưởng ơi”, nhưng ngay giây phút tích cực xuất hiện, phút sau lại vô vọng. Tuy nhiên, sau một thời gian, hóa ra toàn bộ dòng cảm xúc này không được chứng minh bằng bất cứ điều gì.

Đó chỉ là thói quen liên tục so sánh bản thân và thành tích của chính bạn với người khác. Và nó không mang lại điềm báo tốt cho bạn. Làm gì để thành công? Bạn cần phải tham gia một làn đường duy nhất và sẽ mất rất nhiều công sức, thời gian và can đảm để xây dựng nó.

Bạn so sánh bản thân với cảm giác của bạn

Khi chúng ta so sánh bản thân với những người khác - sự nghiệp, cuộc sống cá nhân hoặc những hành động cụ thể - chúng ta chỉ liên hệ bản thân với nhận thức của chúng ta về người đó. Chúng ta sẽ không bao giờ biết được bản chất thực sự của anh ta.

Bạn hoàn toàn có thể ngưỡng mộ một số thứ - đạo đức làm việc, khiếu hài hước, phong cách ăn mặc - nhưng chúng chỉ là một phần của điều gì đó lớn lao hơn. Nhưng bạn không bao giờ hoàn toàn biết chắc liệu mọi thứ có thực sự như cách nó được mô tả hay không. Và đôi khi những người hướng nội thực sự bị nhầm lẫn với những người hướng ngoại.

Đừng bận tâm đến quyền khoe khoang

Thật khó. Có lẽ không thể loại bỏ hoàn toàn thói quen này khỏi bản thân. Đôi khi bạn vẫn cảm thấy bất bình hoặc thậm chí ghen tị với thành công của người khác. Nhưng có đủ thành công xung quanh chúng ta cho tất cả mọi người.

Rất khó để vui mừng trước thành quả của người khác khi bạn khao khát có được thành quả của mình. Nhưng nói thẳng ra, thành tích này có thực sự cần thiết đối với bạn ?! Tìm hiểu những gì bạn muốn cụ thể, bất kể những người khác.

Ngoài những con số

Cảm giác hụt hẫng nảy sinh từ việc so sánh bản thân với người khác càng trở nên trầm trọng hơn trên các phương tiện truyền thông xã hội: Twitter, Facebook, Vkontaktek, Instagram. Có vẻ như mọi người đều có điều gì đó để khoe khoang với người khác ngoài bạn.

Tuy nhiên, những con số vẫn là con số trần - có thể là số lượng người theo dõi, bong bóng, lượt thích. Chỉ là những con số. Có thể thành tích của bạn không quá hữu hình, nhưng thực tế thành tích của nó là vô cùng quan trọng đối với bạn, bất kể bạn có chia sẻ nó với người khác hay không.

Đôi khi những thứ bạn yêu thích - video, ảnh, dự án - cực kỳ có giá trị đối với bạn, hãy nhận được chia sẻ tối thiểu. Và đây là cách đo lường thành công ??? Tạo ra định nghĩa thành công của riêng bạn, thanh thành tích của riêng bạn. Và chỉ đo lường bản thân bạn bằng nó!

Một đối một với chính tôi

Nghe hơi điên rồ, nhưng chỉ có BẠN. Bạn là duy nhất. Điều này có nghĩa là trải nghiệm của bạn, nhận thức của bạn về thế giới là duy nhất. Đây là điều khiến bạn trở nên đặc biệt và tuyệt vời.

Nhưng bạn chỉ có thể là chính mình, hoặc bạn có thể là phiên bản tốt nhất của chính mình càng tốt. Và cho dù bạn cố gắng như thế nào, bạn vẫn sẽ không thể trở thành một người khác. Luôn có ai đó thông minh hơn, cao hơn, mảnh mai hơn, mạnh mẽ hơn hoặc giàu có hơn. Trò chơi vua của ngọn đồi - trong trường hợp này, là một thất bại và không thể thực hiện được.

So sánh đầy đủ

Công bằng mà nói thì bạn cũng giỏi ngang ngửa đối thủ.

Cạnh tranh đôi khi rất bổ ích. Cô ấy thúc đẩy bạn mở rộng ranh giới của ý thức của bạn.

Tuy nhiên, điều quan trọng không kém là đừng để đối phương phá hỏng kế hoạch tạo ra những gì bạn yêu thích và những gì bạn tin tưởng. So sánh bản thân với người khác có thể rất mệt mỏi.

Dòng chảy liên tục của những lời khoe khoang trên Internet, trên các tạp chí, trong thế giới đầy những lời quảng cáo về bản thân của chúng ta, nơi mọi thứ đều xoay quanh bản thân của chúng ta, có thể có tác động rất, rất tiêu cực. Nếu bạn muốn, tất nhiên, hãy cho phép. Bạn có muốn thành công? Sau đó, bạn phải là chính mình tốt nhất của bạn.

Và như nhà thơ, nhà văn và nhà tiểu luận nổi tiếng người Anh, Oscar Wilde đã từng nói:

Hãy là chính bạn, những vai trò còn lại đã được đảm nhận.

Hình ảnh minh họa: