7 sự thật thú vị về bàn chân của chúng ta

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Kiên thức là sức mạnh. Và một hacker trong đời cần kiến thức gấp đôi. Trong loạt bài viết này, chúng tôi thu thập những sự thật hấp dẫn và đôi khi bất ngờ về thế giới xung quanh chúng ta. Chúng tôi hy vọng rằng bạn sẽ thấy chúng không chỉ thú vị mà còn hữu ích về mặt thực tế.

Thế giới được sắp xếp theo cách mà ngay cả những thứ rất gần gũi và quen thuộc đôi khi cũng mở ra từ một khía cạnh hoàn toàn mới. Ví dụ, nếu bạn nhìn vào cấu trúc của chân người từ góc độ kỹ thuật, hóa ra đây là một cơ cấu được thiết kế tài tình, cực kỳ đáng tin cậy và có khả năng chịu tải rất lớn. Đối với một nghệ sĩ hoặc nhà thơ, đôi chân của phụ nữ có thể là nguồn cảm hứng, nhưng đối với một bác sĩ chấn thương, chúng chỉ là xương và gân. Bạn sẽ tìm thấy một vài quan điểm khác nhau về quan điểm của chúng tôi trong tuyển chọn các sự kiện thú vị ngày hôm nay.

1. Vào buổi sáng, đôi chân của chúng ta nhỏ hơn

Vào buổi tối, khối lượng bàn chân của một người thường tăng lên, và sự khác biệt về kích thước vào buổi sáng và buổi tối có thể lên tới 8%. Do đó, nếu bạn muốn mua giày mới, hãy thực hiện vào buổi chiều. Nếu không, bạn có nguy cơ mua cho mình một đôi quá chật. Hãy chắc chắn cũng kiểm tra các mẹo của chúng tôi để chọn giày thể thao phù hợp.

2. Chăm sóc tay chân của bạn

Chân chứa khoảng một phần tư tổng số xương trong cơ thể chúng ta (54 trên tổng số 206). Hơn nữa, chính hệ cơ xương khớp phải chịu tải trọng chính cả khi đi bộ bình thường và khi chơi thể thao. Ví dụ, tại một số thời điểm trong khi chạy, bàn chân phải chịu tải trọng lớn gấp 3-4 lần trọng lượng của một người. Theo thống kê, đó là ở chân, chiếm phần lớn các chấn thương và chấn thương. Nếu bạn đã xoay sở để trẹo chân hoặc giãn dây chằng, thì đồ họa thông tin này sẽ giúp bạn đối phó với hậu quả nhanh hơn.

3. Thà đi bộ còn hơn đứng

Khi đi bộ, sự ổn định của cơ thể tăng lên nhiều lần so với sự ổn định khi đứng. Hiện tượng cơ sinh học này vẫn chưa được nghiên cứu, nhưng điều này giải thích một thực tế là đứng yên mệt hơn nhiều so với đi bộ.

4. Giày của phụ nữ rất nguy hiểm

Cứ tăng thêm 2 cm chiều cao gót chân sẽ làm tăng 25% áp lực lên các ngón chân. Khoảng 90% phụ nữ đi giày quá nhỏ và quá chật đối với họ. Do đó, các bệnh về chân xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn gấp bốn lần so với nam giới. Không tin tôi? Xem cho chính mình!

5. Tại sao giày có mùi hôi

Có khoảng 250.000 tuyến mồ hôi trên chân, tạo ra khoảng 400 ml mồ hôi mỗi ngày. Trên thực tế, mồ hôi không có mùi đặc trưng mà giày đôi khi “có mùi”. Đơn giản, tất và giày tạo ra môi trường ấm và ẩm lý tưởng cho vi khuẩn gây mùi sinh sôi. Và làm thế nào để thoát khỏi nó, bạn sẽ học được từ bài viết này.

6. Đôi giày cổ nhất

Đôi giày cổ nhất được tìm thấy ở Armenia trong cuộc khai quật hang động Areni vào tháng 9 năm 2008. Phát hiện có từ thời kỳ đồ đá cũ (3600–3500 trước Công nguyên). Đây là những đôi giày mềm với đầu nhọn - charokhi. Giày thực tế không khác với những đôi giày được mang gần đây ở các làng Armenia.

7. Lợi ích của việc đi bộ

Đi bộ là hình thức hoạt động thể chất hợp lý nhất và an toàn nhất. Đó là lý do tại sao các bác sĩ thường chỉ định đi bộ là phương tiện chính của quá trình luyện tập trị liệu. Một số nhà nghiên cứu tin rằng đi bộ thậm chí còn vượt trội hơn chạy về tác dụng của nó đối với cơ thể.