8 kẻ thù của sắc đẹp mà mọi cô gái nên biết

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Ngủ với đồ trang điểm và hút thuốc rất có hại cho da - nhiều người đã nhận thức được điều này. Nhưng có những yếu tố bên ngoài bất ngờ khác ảnh hưởng rất tiêu cực đến tình trạng của cô ấy. May mắn thay, điều này có thể được giải quyết. Chúng tôi cùng thương hiệu dược mỹ phẩm hiểu được điều này.

1. Lối sống tĩnh tại

Mùa hè này chúng tôi cố gắng ra ngoài thường xuyên nhất có thể, nhưng vào mùa thu chúng tôi ít đi bộ hơn. Thời tiết xấu đi, trời tối sớm hơn và lo ngại về dịch bệnh không khuyến khích việc đi bộ. Phần lớn thời gian hiện nay chúng ta vẫn dành cho công việc, thường xuyên ngồi trước máy tính, điều này không mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe. Và điều này cũng ảnh hưởng đến da: nó không được bão hòa oxy như bình thường và không nhận được các chất dinh dưỡng khác với số lượng cần thiết. Nếu làn da khô và làn da không khỏe mạnh đã trở thành bạn đồng hành thường xuyên của bạn, hãy nghĩ xem liệu việc lười vận động có ảnh hưởng đến điều này hay không.

Làm gì

Bạn không cần phải đăng ký phòng tập thể dục ngay lập tức - chỉ cần thêm chuyển động vào cuộc sống của bạn. Vui vẻ khiêu vũ ở nhà, đi bộ trong công viên, bỏ qua thang máy hoặc đi bộ đến một trạm dừng để làm việc. Điều chính là để làm điều đó thường xuyên.

2. Nước cứng

Đối với sắc đẹp và sức khỏe, độ tinh khiết và thành phần không chỉ của nước bạn uống là quan trọng. Nó cũng quan trọng bạn rửa bằng nước gì. Cứng, có hàm lượng muối cao, không cung cấp khả năng làm sạch hoặc dưỡng ẩm thích hợp và có thể gây hại đáng kể cho hàng rào chức năng của da. Và nếu bạn có làn da nhạy cảm, loại nước này thậm chí có thể gây kích ứng và ngứa.

Làm gì

Nếu có thể, hãy rửa mặt bằng nước lọc hoặc nước đóng chai và sử dụng mỹ phẩm có thành phần dưỡng ẩm (axit hyaluronic, provitamin B5, vitamin E, allantoin, dầu thực vật).

Làm thế nào để hiểu rằng nước là cứng? Trong đó, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt nhiều hơn, và sau quy trình này chắc chắn bạn sẽ cảm thấy da khô và căng.

Một thay thế tốt là sử dụng đá viên (đặc biệt là trà thảo mộc đông lạnh) để rửa mặt, bên cạnh nước lọc hoặc nước đóng chai. Nhưng bạn cần cẩn thận: việc lạm dụng đá quá nhiều có thể khiến da bạn bị khô và mất nước, đặc biệt là nếu da đã bị khô trước đó. Ngoài ra còn có một phương pháp làm khan, nhưng nó không phải là thích hợp cho tất cả mọi người. Trong trường hợp này, việc chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da và nhu cầu của bạn là vô cùng quan trọng. Đặc biệt là bây giờ, khi bên ngoài trời đã lạnh và trong phòng đã nóng.

3. Ô nhiễm không khí

Nếu bạn không sống trong một ngôi làng trên núi cao, bạn có thể cảm thấy tất cả những hậu quả của tình trạng sinh thái hiện đại. Và không chỉ về sức khỏe nói chung: làn da, mất độ ẩm, bong tróc, bị nám và kích ứng, cũng có tác động tiêu cực. Các yếu tố khác nhau của không khí ô nhiễm, bao gồm nitơ điôxít, có thể gây tổn hại cho các tế bào và kết quả là gây lão hóa da sớm. Ngoài ra, các chất ô nhiễm trong không khí của thành phố lớn chỉ đơn giản là kết thúc trên da của chúng ta. Kết quả là lỗ chân lông nở ra, tăng tiết bã nhờn và sinh mụn.

Làm gì

Mỗi khi bạn trở về nhà, ngay lập tức đi rửa tay. Quy tắc tương tự cũng áp dụng cho khuôn mặt. Mỗi ngày, hàng triệu hạt chất có hại ăn vào lớp mỹ phẩm trên đó, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và phá hủy lớp bảo vệ của da.

Ăn đủ thực phẩm chống oxy hóa (rau tươi, quả mọng và trái cây, cũng như cá hồi, cá thu, trà và sô cô la đen) và đừng quên mỹ phẩm có vitamin E và C trong thành phần.

Thông gió cho ngôi nhà thường xuyên hơn, nếu có thể, hãy ngủ với cửa sổ mở ra.

4. Thiếu ngủ

Chức năng chính của giấc ngủ đối với toàn bộ cơ thể chúng ta là nghỉ ngơi và phục hồi. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, làn da của bạn cũng không thể phục hồi: chức năng hàng rào của nó kém đi, độ ẩm giảm và việc sản xuất bã nhờn ngược lại.

Vết thâm dưới mắt, da xỉn màu, mất nước là những hậu quả thường gặp khi thiếu ngủ. Ngoài ra, thiếu ngủ còn ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ cơ thể, trong thời gian rất gần sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn.

Làm gì

Ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi ngày và đừng tự hứa với mình là sẽ ngủ bù vào cuối tuần: sẽ rất khó để bắt kịp. Cố gắng đi ngủ cùng giờ. Và nếu du lịch trên mạng xã hội ngay trên giường là nghi thức quen thuộc của bạn trước khi đi ngủ, hãy từ bỏ nó.

5. Thường xuyên đeo khẩu trang

Mặt nạ bảo hộ, đã trở nên cực kỳ phổ biến trong bối cảnh đại dịch COVID-19, có thể gây mẩn đỏ, bỏng rát, ngứa ran trên da khi sử dụng kéo dài. Ngoài ra, mặt nạ thường chứa các sợi propylene làm tăng độ nhạy cảm của da. Nếu bạn đeo mặt nạ trong thời gian dài, mặt của bạn đổ mồ hôi dưới đó, và ma sát có thể gây kích ứng, một số trường hợp có thể dẫn đến viêm da tiếp xúc.

Làm gì

Nếu bạn đã thấy tác dụng của việc đắp mặt nạ trên da mặt, hãy tìm đến các loại sữa rửa mặt siêu nhẹ, không chứa hương thơm và không màu và các loại kem dưỡng ẩm mạnh. Ngoài ra, các sản phẩm làm đẹp với lipid trong thành phần: ceramides, cholesterol và axit béo (Omega 6- và 9-) sẽ giúp giải quyết vấn đề trên. Tránh sử dụng các phương tiện dưỡng da dày đặc và dai dẳng trong một thời gian, điều này có thể gây kích ứng và làm khô da.

Viktoria Klishko Bác sĩ da liễu-chuyên gia thẩm mỹ, chuyên gia Vichy.

Mặt nạ bảo vệ, than ôi, không có lợi cho da, nhưng tác động tiêu cực có thể được giảm thiểu thông qua các quy tắc đơn giản.

Đầu tiên, hãy giữ gìn vệ sinh thật tốt. Điều này là hiển nhiên, nhưng không phải ai cũng nhớ: khẩu trang dùng một lần nên được thay bằng khẩu trang mới sau mỗi ba giờ, khẩu trang tái sử dụng nên được rửa thường xuyên. Tốt hơn là bạn nên có nhiều mặt nạ để thay đổi chúng với tần suất tương tự như những loại dùng một lần.

Thứ hai, chọn những loại mặt nạ ít gây tổn thương cho da. Vô hại nhất là vật liệu SMS ba lớp thông thường. Nó có đặc tính hấp thụ cao và không cho phép chất lỏng, hợp chất hóa học, chất béo đi qua. Những chiếc khẩu trang này chỉ được bán ở các hiệu thuốc và được đăng ký là khẩu trang y tế.

Thứ ba, nếu da xuất hiện kích ứng hoặc tổn thương do đắp mặt nạ, bạn cần sử dụng các sản phẩm phục hồi lớp biểu bì. Ví dụ, điều trị tổn thương bằng sản phẩm có panthenol trong thành phần. Nhưng điều này chỉ nên được thực hiện nếu đã có những vấn đề tồn tại. Nếu da có thể chịu được áp lực do ma sát, tốt hơn hết bạn nên chăm sóc nhẹ nhàng với trọng tâm là bảo vệ và dưỡng ẩm. Nhớ rửa sạch mặt sau khi đắp mặt nạ trong một thời gian dài, sử dụng sữa rửa mặt nhẹ, không có mùi thơm, sau đó là kem dưỡng ẩm.

6. Thiếu các sản phẩm chăm sóc có SPF

Có, bạn cần sử dụng chúng trong mùa lạnh, đặc biệt nếu bạn sống ở vĩ độ nam, nơi có nắng trong một thời gian khá dài. Ngay cả khi bầu trời u ám hay trời mưa, các tia sáng vẫn xuyên qua các đám mây. Ngoài ra, tiếp xúc quá nhiều với bức xạ nhiệt (tia hồng ngoại) và bụi mịn là những yếu tố tiêu cực nữa dẫn đến kích ứng và khô da.

Làm gì

Đừng quên kem chống nắng ngay cả trong điều kiện đô thị và ngay cả khi bên ngoài mùa hè. Và đây không phải là kem chống nắng cho kỳ nghỉ ở bãi biển: các sản phẩm có kết cấu nhẹ hơn sẽ phù hợp với bạn - chất lỏng, kem dưỡng da ban ngày và nhũ tương, có chứa spf.

7. Nhiệt độ giảm

Phố Lạnh - Căn Phòng Ấm Áp là một thử thách thực sự cho làn da của bạn. Khi bạn rời khỏi phòng, các mạch máu trên da đầu tiên co lại để giữ ấm và sau đó giãn ra, một phản ứng tự nhiên khi nhiệt độ giảm xuống. Sau một thời gian, các mạch máu trở lại trạng thái ban đầu, nhưng bạn càng đi ra ngoài thường xuyên, da bạn càng bị sốc thực sự. Nó mất khả năng tái tạo nhanh chóng và hiệu quả, hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm kém hơn, độ đàn hồi kém đi.

Làm gì

Trong thời tiết gió và lạnh, tốt hơn là sử dụng mỹ phẩm bảo vệ giúp khôi phục khả năng bảo vệ tự nhiên của da. Tại nhà, bạn nên đặt máy tạo ẩm và theo dõi độ ẩm (định mức từ 30 đến 50%).

8. Chăm sóc không đúng cách

Mục tiêu của chăm sóc sắc đẹp là thỏa mãn mọi nhu cầu của làn da. Bạn thật may mắn nếu những sản phẩm sai hoặc sai quy trình (ví dụ, chà xát mạnh) chỉ là vô ích đối với cô ấy. Nếu không, bạn có nguy cơ trở thành khách hàng thường xuyên của bác sĩ da liễu. Dị ứng, kích ứng, xuất hiện các đốm đồi mồi hoặc viêm nhiễm là những hậu quả phổ biến của việc chăm sóc không đúng cách.

Làm gì

Đừng bỏ qua những bước cơ bản trong quy trình dưỡng da hàng ngày. Đó là làm sạch, săn chắc, dưỡng ẩm, và nếu bạn thường xuyên sử dụng mỹ phẩm trang điểm, thì tẩy trang cũng là sản phẩm đầu tiên trong danh sách. Không sử dụng các sản phẩm mà da của bạn phản ứng tiêu cực: chắc chắn da sẽ không "quen" với chúng. Nếu bạn không thể hiểu theo kinh nghiệm loại mỹ phẩm nào phù hợp với mình, tốt hơn là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Họ sẽ xác định loại da của bạn và giúp lựa chọn mỹ phẩm, cũng như cho bạn biết cách sử dụng chúng một cách chính xác.

Hiện nay, khi sự ảnh hưởng của các yếu tố gây hại bên ngoài ngày càng nhiều, làn da của bạn cần được bảo vệ và chăm sóc đặc biệt. từ Vichy không chứa các thành phần độc hại nên phù hợp với làn da nhạy cảm. Nó giúp khôi phục độ pH tự nhiên của da, thúc đẩy tái tạo biểu bì và chống lại sự mất nước: nước nhiệt núi lửa và axit hyaluronic trong thành phần của nó không chỉ bão hòa độ ẩm cho da mà còn giữ ẩm bên trong.

Mùa thu này bạn có thể được các chuyên gia về thương hiệu dược mỹ phẩm Vichy. Chỉ cần trả lời một số câu hỏi trên trang web và để lại email: bạn sẽ nhận được một chương trình toàn diện cho làn da của mình, các khuyến nghị chăm sóc từ các chuyên gia thương hiệu và liệu trình 7 ngày để củng cố hàng rào bảo vệ của da.