29 lời khuyên đã được chứng minh cho những người chán sống theo lối cũ

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Chúng tôi liên tục nói về việc sẽ tuyệt vời như thế nào nếu bạn thay đổi cuộc sống, tìm thấy tiếng gọi, biến ước mơ của bạn thành hiện thực. Và tất cả chúng ta sẽ bắt đầu thay đổi, nhưng chúng ta không làm được gì cả. Chúng ta thường thiếu động lực hoặc một cú hích tốt. Nhưng tôi biết một người đã xoay sở để đương đầu với chính mình …

Larisa Parfentieva, người bạn tốt và đồng nghiệp của tôi tại nhà xuất bản "MYTH", đã viết cuốn sách "100 cách để thay đổi cuộc sống" về cách để đạt được nhiều hơn, trở nên hạnh phúc hơn và nhận ra sức mạnh mà chúng ta có bên trong. Sàn được trao cho Larisa.

Môn lịch sử

Từ năm 7 tuổi, tôi đã mơ ước trở thành một nhà văn, nhưng ngay từ khi còn đi học, tôi đã tin rằng “nhà văn không phải là một nghề”. Và tôi đã dấn thân vào nghề báo. Sau khi tốt nghiệp Khoa Báo chí của Đại học Tổng hợp Moscow, tôi đã làm việc cho nhiều phương tiện truyền thông khác nhau, dẫn chương trình của riêng mình, cộng tác với Ksenia Sobchak. Nhưng một ngày tôi phát hiện ra rằng tôi không sống cuộc sống của tôi. Lúc này, tôi chán nản đến mức tăng thêm 30 cân.

Cuối cùng, tôi từ bỏ công việc danh giá của mình, từ Moscow trở về quê hương của mình, Ufa, và nhận ra rằng đã đến lúc cho một giấc mơ.

Tôi đã vào "MYTH", giảm cân, tìm hiểu bản thân, phát biểu tại TEDx, bắt đầu giúp đỡ mọi người. Trong vài năm, tôi đã đọc 1.000 cuốn sách về phát triển bản thân, nhớ đến những người mà tôi đã nói chuyện cùng trong quá trình làm việc trong lĩnh vực truyền thông: anh hùng, ngôi sao, doanh nhân - và đây là hơn 10.000 người - và đã tạo ra cuốn sách “100 cách thay đổi của bạn Đời sống". Nó chứa các công cụ hiệu quả nhất để bắt đầu một cuộc sống mới. Và bài viết này có một danh sách những điều cần nhớ cho những ai đã chán lối sống cũ.

Được rồi, vậy phải làm gì?

1. Cảm hứng hay tuyệt vọng? Nhà văn kiêm huấn luyện viên kinh doanh Jim Rohn cho biết chỉ có hai lý do để thay đổi: cảm hứng hoặc tuyệt vọng. Nếu bạn không làm theo cảm hứng, thì bạn chắc chắn sẽ bị choáng ngợp bởi sự tuyệt vọng. Câu hỏi là liệu bạn có chờ đợi nó không.

2. "Ok, tôi đã ở phía dưới." Xin chúc mừng! Tạo một nền tảng vững chắc từ phía dưới mà bạn có thể đứng vững.

3. Bắt đầu với bất kỳ hành động nhỏ nào: tập thể dục, thiền, đọc sách vào buổi sáng, hoặc ít nhất là dọn dẹp giường của bạn.

Một chàng trai đã quyết định vượt qua chứng "tê liệt hành động" của mình và bắt đầu đánh răng kỹ lưỡng vào buổi sáng và buổi tối. Vào thời điểm anh đưa ra quyết định này, cuộc đời anh đã chạm đến đáy: một công việc kinh doanh điêu tàn và một gia đình đổ nát.

Nghe có vẻ lạ, nhưng đó là sự thật: đánh răng của bạn đã tạo ra cú hích ban đầu. Ngay sau đó, chạy vào buổi sáng đã xuất hiện, và sau đó là môi trường thích hợp. Kết quả là, anh hùng của chúng ta đã mở công ty khởi nghiệp của riêng mình, hiện đang phát triển thành công.

Một hành động kỷ luật nhỏ có thể thay đổi mọi thứ.

4. Đối với những người quá nản lòng, bạn có thể bắt đầu bằng sự bốc đồng. Bất cứ điều gì có thể khuấy động bạn và khiến bạn cảm nhận được hương vị của cuộc sống đều có thể trở thành một thứ thôi thúc: nhảy dù, biểu diễn trước khán giả, leo núi. Bạn có thể đi qua "Tuần địa ngục", được đề xuất bởi Erik Bertrand Larssen (Erik Bertrand Larssen). Động lực sẽ cung cấp cho bạn năng lượng để thực hiện những bước đầu tiên của bạn.

5."Bạn có thể làm điều gì đó ít triệt để hơn không?" Đọc nhiều. Nếu bạn đọc một cuốn sách mỗi tuần, thì trong một năm bạn sẽ đọc hơn 50 cuốn sách. Điều này đủ để tạo ra một bước nhảy vọt khổng lồ. Trước khi viết 100 Cách Thay Đổi Cuộc Đời, tôi đã đọc hơn 1.000 cuốn sách về phát triển bản thân. Từng giọt một, những cuốn sách thay đổi hoàn toàn tư duy.

6. Điều tốt nhất bạn có thể làm là tìm "gói của bạn." Tôi sẽ không đưa ra những ẩn dụ và ngụ ngôn kỳ lạ về tầm quan trọng của môi trường, nhưng việc tìm ra “bầy của bạn” mới là một nửa trận chiến.

7. Mọi người đều nói rằng bạn cần tìm kiếm công việc kinh doanh yêu thích của mình. Tôi không thích thuật ngữ này. Công việc không phải lúc nào cũng bao gồm những gì bạn yêu thích. Nó thường nảy sinh từ một vấn đề mà một người muốn giải quyết.

Ví dụ như nhà xuất bản "THẦN KỲ" và xuất hiện: 11 năm trước, những người cha sáng lập nhận ra rằng không ai xuất bản những cuốn sách thực sự hay. Hàng nghìn người đọc các sản phẩm MIF ngày hôm nay.

Sara Blakely, người trở thành tỷ phú trẻ nhất năm 2012, thành lập công ty đồ định hình của mình vì không tìm được quần tất ưng ý. Một cô gái khác đã giải quyết vấn đề của mình bằng cách giảm 60 kg và tìm thấy cô ấy kêu gọi bằng cách giúp đỡ người khác.

Tôi gọi tất cả những điều này là Nỗi ám ảnh Cấp 80. Vì vậy, đừng nghĩ về “những gì bạn yêu thích”. Tìm kiếm sự ám ảnh.

8. Hãy suy nghĩ về sản phẩm, dịch vụ, thứ bạn muốn sử dụng? Những vấn đề nào bạn có thể giải quyết và giúp đỡ mọi người? Bạn ngưỡng mộ kiểu người nào (hoặc có thể bạn ghen tị với họ một chút theo cách thân thiện)? Bạn sẽ làm gì nếu bạn biết chính xác mình sẽ làm gì?

9. Nếu bạn tìm thấy thứ gì đó bạn thích, chỉ cần bắt đầu. Nếu bạn quyết định trở thành một nhà văn, hãy viết chương đầu tiên. Sau đó, khác và khác. Sau đó, một cuốn sách. Rất có thể, nếu đây là cuốn sách đầu tiên, thì nó sẽ phải vứt bỏ. Làm lại tất cả và nó sẽ tốt hơn nhiều.

10. Không ai biết bằng cách nào mà anh ta đến được nơi anh ta đến. Mọi người đều nói về mục tiêu và thành tích của họ, nhưng trên thực tế, khi bắt đầu con đường, nó hoàn toàn không thể tính toán được. Điều duy nhất còn lại là tin tưởng và ước mơ. Khi được hỏi cảm giác của Bill Gates sau khi vượt qua vạch đích, Bill Gates trả lời: "Nếu tôi biết vạch đích này ở đâu, tôi đã vượt qua nó từ lâu rồi".

11. "Thiên nga đen" đang bay gần chúng ta. Đây là lý thuyết của nhà khoa học Nassim Taleb, theo đó tất cả các sự kiện quan trọng trong cuộc sống đều diễn ra không theo kế hoạch. Nhiều người thừa nhận rằng hoàn cảnh may rủi quyết định sự thành công của họ. Ví dụ, một cuộc gặp gỡ tình cờ với một nhà đầu tư trong thang máy. Hoặc một cô thư ký ở lại làm việc muộn vì đang chuẩn bị cho buổi hẹn hò và bất ngờ nhận được cuộc gọi từ một khách hàng lớn. Con đường của chúng ta là một "thiên nga đen". Tất cả những gì chúng tôi phải làm là làm việc chăm chỉ và tin rằng anh ấy sẽ dẫn chúng tôi đến những nơi chúng tôi cần đến.

12. "Mất bao nhiêu giờ để được chú ý?" Phải mất 20 giờ để bạn bắt đầu làm điều gì đó có thể chấp nhận được. 100 giờ - và bạn sẽ không còn xấu hổ nữa. 1.000 giờ - bạn đang ở mức trung bình khá. 3.000 - bạn sẽ được coi là một người chuyên nghiệp. 5.000 - bạn có thể kiếm tiền tốt từ công việc kinh doanh này. 10.000 giờ nổi tiếng - và bạn sẽ được cả thế giới công nhận.

13. Có bốn cấp độ thực hiện:

1. Các sản phẩm.
2. Các khả năng.
3. Tài năng.
4. Thiên tài.

Lao động biến thiên hướng thành khả năng, sau đó thành tài năng, và sau này thành thiên tài. Chọn bất kỳ khu vực nào và tưới nước bằng sức lao động. Cuối cùng bạn sẽ trở thành một thiên tài về điều này.

Kỳ thủ cờ vua nổi tiếng Judit Polgár đã từng được hỏi: “Liệu bạn có thể giỏi một thứ gì đó khác ngoài cờ vua không? Có lẽ trong toán học? " Cô ấy trả lời: "Nếu tôi dành nhiều thời gian cho việc này như tôi đã chơi cờ vua, thì tôi có thể trở nên tuyệt vời trong hầu hết mọi thứ."

14. Nỗi ám ảnh hoạt động như một đống lửa. Bạn bắt đầu bùng cháy, và sau đó những người khác, cơ hội, nguồn lực đổ xô đến sự ấm áp này. Bạn nuôi dưỡng nỗi ám ảnh của mình và nó khiến bạn trở nên lớn hơn. Và bạn trở nên có thể nhìn thấy. Và sau đó tiền bạc và danh vọng đến với bạn.

15. Khi bắt đầu sự nghiệp của họ, tất cả mọi người đều tham gia vào việc bắt chước. Điều này là tốt. Ray Bradbury thừa nhận rằng anh đã viết 3 triệu từ trong 8 năm trước khi tìm thấy tiếng nói của mình. Lặp lại sau khi những người khác, và sau đó bạn sẽ nghe thấy giọng nói của chính mình.

16. “Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không kiếm được tiền từ công việc tôi đang làm?” Tôi yêu bộ phim The Green Blob của Kelly Ellsworth. Nó rất dễ dàng để mô tả nó. Đó là … một đốm màu xanh lá cây, kỳ lạ là đủ. Chỉ cần. Màu xanh lá. Thấm khô. Bức tranh đã được bán với giá 1,6 triệu đô la.

Khi tôi xem "Blot", nó truyền cảm hứng cho tôi rất nhiều, bởi vì nó nhắc nhở tôi rằng bạn có thể kiếm tiền từ mọi thứ bạn làm một cách chân chính và từ trái tim. Ngay cả khi điều này "thực" không được hiểu bởi đa số cư dân của hành tinh.

17. “Tôi đã viết / vẽ tranh / kinh doanh cả năm rồi, và tôi vẫn chưa kiếm được tiền triệu!” Nó thật đáng buồn.

18. Có hai cách để giải quyết công việc không yêu thích của bạn:

1. Cấp tiến là khi bạn bỏ nó ngay lập tức. Nó chỉ hoạt động đối với những người bị thúc đẩy bởi cái đuôi đang cháy. Nó làm việc cho tôi, nhưng không cho bạn tôi. Anh ấy đã nghỉ việc ở sở thuế, sau đó làm công việc giao bánh pizza trong một năm, nhưng cuối cùng lại quay trở lại sở thuế và lại không hạnh phúc.
2. Cách tốt nhất là kết hợp. Nhà văn tạo động lực Barbara Sher đã làm phục vụ bàn trong bảy năm với tư cách là một bà mẹ đơn thân và viết một cuốn sách. Albert Einstein là một thư ký bằng sáng chế, và trong thời gian rảnh rỗi, ông đã tham gia vào khoa học. Không ai trong số họ phàn nàn về việc thiếu thời gian. Hãy dậy sớm một giờ. Không sử dụng mạng xã hội. Điều quan trọng hơn: ước mơ của bạn hay một thông điệp mới?

19. Chu kỳ thay đổi cảm xúc có năm giai đoạn và tương tự như một hình sin:

1. Lạc quan phi lý.
2. Thông báo bi quan.
3. Một khoảnh khắc tuyệt vọng (điểm thấp của hình sin).
4. Thông tin lạc quan.
5. Thành công và tự nhận thức.

Nếu bạn có thể kéo bản thân ra khỏi “khoảnh khắc tuyệt vọng”, bạn có thể hoàn thành bất cứ điều gì.

20. Định luật Murphy phát biểu:

Nếu điều gì đó có thể xảy ra sai sót, nó chắc chắn sẽ xảy ra sai sót.

Trong ba năm qua, tôi đã đưa ra 10 dự án. Bảy trong số họ thất bại, ba người thành công. Kết quả là, những người có thể vượt qua nỗi đau và sự không chắc chắn nhất sẽ chiến thắng.

21. "Và không ai tin vào tôi!" Không quan trọng. Điều chính là không dừng lại. Các quy luật vật lý, không giống như các quy luật siêu hình, là không thương tiếc: nếu bạn làm việc chăm chỉ, bạn sẽ thành công.

22. "Các chuyên gia nói rằng tôi không thể làm điều đó." Giám đốc của một trong những rạp chiếu phim đã gọi Faina Ranevskaya là "một kẻ tầm thường hoàn toàn", và Walt Disney đã bị sa thải khỏi tờ báo do "thiếu trí tưởng tượng." Đó là tất cả những gì bạn cần biết về "ý kiến chuyên gia".

23. "Bạn gái tôi không thích những gì tôi làm." Nếu bạn không bán ma túy hoặc bán người, thì tôi khuyên bạn nên thay đổi bạn gái của bạn. Nếu người thân của bạn không hiểu bạn, nếu các chuyên gia không nhận ra bạn, nếu không ai tin bạn, đừng lãng phí năng lượng vào việc oán giận. Bạn không biết mình sử dụng bao nhiêu tài nguyên cho các khoản phí. Nhổ vào chúng. Lấy năng lượng của bạn từ sự oán giận và dành nó để đạt được mục tiêu.

24. Nếu bạn sợ hãi, hãy tưởng tượng mình là một người lính cứu hỏa. Khi bước vào một tòa nhà đang cháy, anh ta cũng sợ hãi. Nhưng nỗi sợ hãi của anh ấy biến mất ngay khi anh ấy ở bên trong, bởi vì bạn phải làm công việc của mình, cứu người. Hãy hành động và bạn sẽ không còn thời gian để sợ hãi.

25. Một số từ bỏ những gì họ đã bắt đầu giữa chừng vì họ kết thúc trong một "hố". Ví dụ, bạn bắt đầu học vẽ. Bạn rất nhanh chóng trở thành một nghệ sĩ khá tốt, bạn được khen ngợi. Bạn bắt đầu luyện tập chăm chỉ hơn nữa và đến một lúc nào đó bạn chắc chắn sẽ rơi vào "lỗ hổng" - đây là trạng thái khi bạn đã không còn được coi là một người mới tài năng, nhưng đồng thời bạn vẫn chưa đạt đến trình độ. của một người chuyên nghiệp.

Điều quan trọng là phải tiếp tục làm việc chăm chỉ ở đây, và sau đó bạn sẽ đạt đến một trình độ mới về chất. Hãy nhớ rằng: đêm tối nhất là trước bình minh.

26. Bạn không thể trở thành người bạn muốn bằng cách duy trì con người của bạn. Bạn chắc chắn sẽ phải lựa chọn. Gần đây, một người bạn của tôi, người rất muốn giảm cân và không ngừng nói về nó, đã bắt đầu ăn bánh mì với sốt mayonnaise vào lúc nửa đêm. Tôi hỏi: "Bạn muốn gì hơn: bánh mì hay giảm cân?" Cô thành thật trả lời: "Bánh mì." Nếu bạn chọn "bánh mì" mỗi lần, thì có lẽ bạn không nên lo lắng về thực tế là bạn không có những gì bạn muốn.

27."Nếu tôi thất bại thì sao?" Có lẽ nó sẽ không hoạt động. Nhưng trong mọi trường hợp, bất kỳ hành động nào cũng làm tăng cơ hội thành công.

28. Những thứ mới được phát minh ra bởi những người, giống như một đứa trẻ, không bao giờ hết kinh ngạc. Thay đổi phong cảnh, di chuyển, khám phá!

29. Nếu bạn không thể đưa ra lựa chọn, thì bạn đã quyết định để nguyên như vậy.

Có thể tìm thấy một hướng dẫn đầy đủ để thay đổi trong cuốn sách.