Làm thế nào để sử dụng hết khả năng của bạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 03:24

Nếu bạn tin rằng trí tuệ, tài năng và đặc điểm tính cách của bạn là tĩnh và không thay đổi, thì nó sẽ như vậy. Có thể thay đổi khả năng bẩm sinh của bạn không và phải làm như thế nào để được phát huy hết khả năng?

Nếu bạn tưởng tượng ít hơn, bạn sẽ nhận được ít hơn. Câu nói này dường như không chỉ đúng với mong muốn của chúng ta, mà còn đúng với khả năng của chúng ta. Bạn luôn có thể tăng trí thông minh của mình, phát triển bất kỳ tài năng nào trong bản thân và trở thành người bạn muốn, nhưng vì điều này, bạn cần phải thay đổi cách nghĩ của mình.

Nhà tâm lý học Carol Dweck của Đại học Stanford đã dành nhiều năm để nghiên cứu hai loại tư duy của con người - tư duy “cố định” và “tư duy phát triển”. Kết quả của quá trình nghiên cứu của mình, cô đã viết cuốn sách "Tâm lý học mới của sự thành công." Trong đó, một nhà tâm lý học nói về sức mạnh của niềm tin vào bản thân, ý nghĩa to lớn của nó và những thay đổi xảy ra trong cuộc sống.

Hai kiểu suy nghĩ

Tư duy cố định ngụ ý rằng tính cách, trí thông minh và sự sáng tạo của chúng ta là tĩnh, do tự nhiên ban tặng cho chúng ta. Thành công phụ thuộc vào cách dữ liệu tự nhiên của chúng ta phù hợp với các tiêu chuẩn được thiết lập trong xã hội. Khi một người có tư duy cố định phấn đấu để đạt được thành công và muốn tránh thất bại bằng mọi giá, theo cách này, anh ta vẫn giữ quan điểm về bản thân là người thông minh và có kinh nghiệm.

Tư duy phát triển không sợ các vấn đề và coi thất bại không phải là bằng chứng của sự ngu ngốc và thất bại, mà là bàn đạp cho sự phát triển và các cơ hội mới. Kiểu suy nghĩ mà một người phát triển từ thời thơ ấu quyết định sự nghiệp, các mối quan hệ và cuối cùng là khả năng hạnh phúc.

Niềm tin rằng trí thông minh và các đặc điểm tính cách có thể phát triển, thay vì duy trì ở trạng thái tĩnh, đã thúc đẩy Dweck thực hiện một nghiên cứu toàn cầu, trong đó cả người lớn và trẻ em đều tham gia.

Cô ấy viết:

Trong hơn 20 năm tôi thực hiện nghiên cứu của mình, tôi thấy rằng tầm nhìn về bản thân bạn chọn có ảnh hưởng trực tiếp đến cách bạn sử dụng cuộc sống của mình. Nếu bạn tin rằng bạn có một mức độ thông minh tĩnh, một tính cách để đời và một tính cách không thay đổi, bạn sẽ thể hiện những phẩm chất giống nhau hết lần này đến lần khác.

Mục tiêu và phương pháp

Những người có tư duy cố định đạt được các mục tiêu để chứng minh bản thân họ thực sự là ai và họ làm được điều đó trong bất kỳ lĩnh vực nào: ở trường học, nơi làm việc, trong các mối quan hệ. Mỗi tình huống đều nảy sinh một câu hỏi trong họ: "Tôi là ai - người thắng cuộc hay kẻ thất bại?", "Trông tôi thông minh hay ngu ngốc?" Nó giống như thể bạn đang chơi poker và bạn có những lá bài xấu và bạn đang cố gắng thuyết phục người khác và bản thân rằng họ tốt.

Nhưng có một cách suy nghĩ khác, trong đó mọi phẩm chất của bạn không được coi là thứ gì đó không thay đổi, thứ mà bạn sẽ phải sống cả đời. Những người có tư duy như vậy tin rằng không thể đo lường được tiềm năng thực sự của một người, và không biết điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đầu tư nhiều năm làm việc, đam mê và đào tạo vào lĩnh vực kinh doanh yêu thích của mình.

Một tư duy cố định phấn đấu để khẳng định bản thân và một tư duy phát triển để học hỏi.

Những người có tư duy như vậy không chỉ không buồn khi mắc sai lầm và thất bại, mà họ còn không thấy mình trong những tình huống như vậy. Không có thất bại cho họ, chỉ có rèn luyện.

Sự khác biệt trong bất kỳ lĩnh vực nào

Trong thực tế, Dweck đã phát hiện ra rằng những người có tư duy cố định và tư duy phát triển thực sự suy nghĩ và hành động khác biệt, vì chính ý nghĩa của những nỗ lực và bản chất của việc tự đánh giá là thay đổi. Trong một thế giới của tư duy cố định, thành công chứng tỏ bạn là người thông minh và tài năng. Theo một tư duy phát triển, thành công là học hỏi những điều mới, khám phá bản thân và khả năng của bạn.

Suy nghĩ trong thời thơ ấu

Nền tảng của tư duy được đặt ra từ rất sớm. Dweck đã thử nghiệm với những đứa trẻ được đưa ra những câu đố dễ hay khó. Một số trẻ, vốn đã có tư duy cố định, đã chọn những câu dễ và giải quyết nhiều lần để cảm thấy rằng mình thông minh và làm đúng mọi việc. Những đứa trẻ có tư duy phát triển không hiểu sở thích sưu tập những câu đố dễ giống nhau là gì, bởi vì điều quan trọng nhất đối với chúng là sự phát triển và kiến thức mới. Tất cả điều này được chuyển sang tuổi trưởng thành, khi một người làm đi làm lại cùng một công việc, không muốn thấy bất cứ điều gì mới.

Hấp thụ thông tin

Cũng có sự khác biệt trong việc hấp thụ thông tin. Khi Dweck nghiên cứu sóng não trong một phòng thí nghiệm ở Columbia, những người có tâm trí khác nhau đã có kết quả hoàn toàn khác nhau.

Những người có tư duy cố định chỉ quan tâm đến phản hồi từ câu trả lời của họ, không quan tâm đến thông tin. Nếu họ đưa ra câu trả lời sai, họ không quan tâm đến câu trả lời đúng, họ thậm chí không thực sự lắng nghe nó. Những người có tư duy phát triển luôn lắng nghe những câu trả lời đúng, họ quan tâm đến việc học hỏi, mở rộng ranh giới kiến thức của họ.

Phần kết luận

Vậy tại sao phải lãng phí thời gian để chứng minh rằng bạn giỏi khi bạn thực sự có thể trở nên tốt hơn vào lúc này? Tại sao phải che giấu khuyết điểm của bạn với người khác khi bạn có thể khắc phục chúng? Tại sao phải tìm kiếm bạn bè và đối tác, những người sẽ phục vụ bạn để khẳng định bản thân khi bạn có thể tìm thấy những người giúp bạn phát triển?

Và tại sao lại chọn những cách đã thử và đúng khi bạn có thể có được những trải nghiệm mới? Niềm đam mê đối với một cái gì đó mới, đặc biệt là khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp, là một dấu hiệu của tư duy phát triển. Và nó giúp mọi người cảm thấy tốt ngay cả trong thời điểm tồi tệ nhất.

Làm thế nào để phát triển một tư duy phát triển? Sắp xếp lại thứ tự ưu tiên, hãy tin rằng dữ liệu ban đầu của bạn không phải là một bộ thẻ mà bạn phải đánh lừa và thu lại, mà là một cái giếng sâu chứa đầy kho báu. Bạn chỉ cần có thể có được chúng.

Và như một kết luận, một đồ họa thông tin về sự khác biệt của hai kiểu tư duy. Nó có thể được sử dụng như một hướng dẫn thực hành cho câu hỏi: "Điều gì để thay đổi trong suy nghĩ của bạn?"