8 lý do để đọc thêm tiểu thuyết

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Nghiên cứu chứng minh rằng những câu chuyện hư cấu tốt cho não bộ hơn những câu chuyện có thật.

1. Phát triển sự đồng cảm

Đọc tiểu thuyết phát triển sự đồng cảm và giúp bạn tưởng tượng mình ở vị trí của người khác. Điều này là do não bộ xử lý thông tin đọc và thông tin thực theo cùng một cách.

Thùy thái dương bên trái, chịu trách nhiệm nhận thức ngôn ngữ, khiến não bộ nghĩ rằng nó đang làm những gì mà người hùng của tác phẩm thực sự đang làm. Hiện tượng này được gọi là nhận thức được thể hiện. Khi chúng ta đọc, chúng ta thực sự di chuyển vào cơ thể của nhân vật.

Thông qua tiểu thuyết, chúng ta ngừng tập trung vào bản thân và bắt đầu hiểu hành vi và động lực của người khác.

2. Tự do khỏi khuôn mẫu

Văn học thể hiện các quy luật mà xã hội vận hành và gia tăng lòng khoan dung đối với các nhóm thiểu số và những người bị áp bức.

Trong một nghiên cứu, học sinh lớp năm đọc các đoạn trích của Harry Potter. Giáo viên đã giúp họ phân tích văn bản, trong đó truy tìm vị trí trung thành của Harry Potter đối với Mudbloods - những học sinh sinh ra trong gia đình Muggle. Sau ba bài học, những đứa trẻ trở nên khoan dung hơn với người nhập cư, người đồng tính và người tị nạn.

3. Từ bỏ sự không chắc chắn

Sự ổn định là một huyền thoại, nhưng nó không làm phiền những người đam mê tiểu thuyết. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đọc những câu chuyện hư cấu có ít nhu cầu về nhận thức hơn những người đọc những câu chuyện phi hư cấu.

Trong thử nghiệm, 100 sinh viên từ Đại học Toronto đọc một trong tám câu chuyện hoặc một trong tám bài luận. Sau đó, mọi người điền vào một bảng câu hỏi đánh giá mức độ cảm xúc của họ cần sự chắc chắn và ổn định. Kết quả cho thấy những người tham gia đọc truyện đã hiểu rõ hơn về sự hỗn loạn và bất ổn. Điều này có nghĩa là họ suy nghĩ rộng hơn và tiếp cận việc giải quyết vấn đề một cách sáng tạo.

4. Trí tưởng tượng phong phú và tư duy giàu trí tưởng tượng

“Tác giả chỉ viết một nửa cuốn sách. Nửa còn lại được viết bởi người đọc,”kinh điển của văn học Anh Joseph Conrad nói. Một nhà văn giỏi không thực sự kể hết mọi thứ mà chỉ kể những điều cốt yếu, buộc người đọc phải vận dụng trí tưởng tượng của mình. Ngoại hình và quá khứ của các nhân vật, bối cảnh, mùi, âm sắc của giọng nói - với tư cách là các đạo diễn quay một bộ phim chuyển thể, chúng tôi thường tự mình nghĩ ra các chi tiết.

Nếu bạn cảm thấy khó tưởng tượng, hãy nghĩ đến chuyện hư cấu. Cô ấy sẽ khuấy động trí tưởng tượng của bạn.

5. Giấc ngủ khỏe mạnh và thần kinh khỏe mạnh

Rút lui vào một thực tế hư cấu rất hữu ích cho bất kỳ ai đang trải qua căng thẳng, nhưng một cuốn sách là phương thuốc hữu hiệu nhất. Nghiên cứu cho thấy chỉ sáu phút đọc sách sẽ làm giảm nhịp tim và thư giãn cơ bắp của bạn tới 68%. Để so sánh, nghe nhạc giúp bạn bình tĩnh hơn 61%, đi bộ 42% và phát video là 21%.

Đọc sách là lý tưởng trước khi đi ngủ. Nó giúp phân tâm, thư giãn và giúp bạn đi vào giấc ngủ.

6. Bộ nhớ vững chắc và logic

Để nhớ được tất cả các nhân vật trong "Chiến tranh và hòa bình" và hiểu được những khúc quanh của cốt truyện, bạn không chỉ cần có thần kinh vững vàng mà còn phải phát triển trí nhớ và logic. Bằng cách vượt qua một mối tình lãng mạn phức tạp, bạn đang kéo dài tuổi thọ cho bộ não của mình.

Người ta đã chứng minh rằng những người ham đọc sách ở tuổi già ít có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer hơn 32%.

Phần bạn chọn càng dài, bộ não của bạn càng hoạt động tốt hơn.

7. Từ vựng phong phú

Kết quả nghiên cứu cho thấy mối quan hệ trực tiếp giữa lượng tiểu thuyết được đọc và vốn từ vựng. Bảng cho thấy kết quả của cuộc khảo sát độc giả 30 tuổi.

Các thói quen đọc sách	Từ vựng
Đọc rất nhiều, rất nhiều tiểu thuyết	29 558
Đọc nhiều, đôi khi hư cấu	28 299
Đọc nhiều, hiếm khi hư cấu	24 064
Đôi khi đọc, đôi khi hư cấu	23 353
Đôi khi đọc, hiếm khi hư cấu	21 947
Hiếm khi đọc, hiếm khi hư cấu	12 402

Nếu bạn muốn nói đẹp, hãy đọc tiểu thuyết. Vì vậy, bạn sẽ học cách hình thành suy nghĩ và kể chuyện tốt hơn, thoát khỏi những cụm từ công thức trong bài nói và viết.

8. Những người bạn và khám phá mới

Sách hư cấu giới thiệu chúng ta với mọi người và đưa chúng ta vào những cuộc phiêu lưu mà chúng ta thiếu trong cuộc sống thực. Các nhân vật trở thành bạn bè, hình mẫu hành vi và cố vấn của chúng ta. Chúng tôi tranh luận với họ, ghét và ủng hộ họ. Khi làm như vậy, chúng tôi trải nghiệm những cảm xúc thực sự. Đọc văn học, chúng ta không chỉ rời xa thực tế, mà còn có thêm kinh nghiệm mới.

Nhà báo kiêm nhà sản xuất Lisa Boo đã nói chuyện tại một hội nghị TED về cách sách giúp cô vượt qua khủng hoảng và mở ra những cơ hội mới.

Sách hư cấu dạy hiểu người khác, cảm thông và từ bi. Nó kích thích trí tưởng tượng và làm giàu vốn từ vựng. Những người sành sỏi về tiểu thuyết rộng hơn, cởi mở với những trải nghiệm mới và cách giải quyết vấn đề sáng tạo. Và quan trọng nhất là họ cân bằng hơn và ngủ ngon hơn.