8 lời khuyên cho các bậc cha mẹ muốn nuôi dạy một đứa trẻ khỏe mạnh

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Những chiến lược này sẽ dạy anh ta cách đối phó với căng thẳng, không sợ bị từ chối và coi vấn đề như những trở ngại tạm thời trên đường đi.

Nhà trị liệu tâm lý Amy Maureen, tác giả của 13 điều mà những tính cách mạnh cần tránh, đã chia sẻ cách dạy trẻ cách đối phó với những khó khăn nhỏ để các vấn đề nghiêm trọng hơn của người lớn không được giải quyết.

1. Không bảo vệ con bạn trước những khó khăn

Nếu bạn liên tục bảo vệ anh ấy trong mọi tình huống, anh ấy sẽ không học cách tự mình hành động. Khó khăn và công việc khó khăn là một phần của cuộc sống, và đôi khi nó rất khó khăn. Những đứa trẻ hiểu được điều này sẽ thích nghi tốt với mọi hoàn cảnh.

Maureen nói: “Công việc của cha mẹ là giúp con họ phát triển các kỹ năng bền bỉ về tinh thần. "Và để hỗ trợ anh ấy khi anh ấy gặp khó khăn với điều gì đó."

2. Học cách nhìn nhận sự từ chối một cách chính xác

Đối phó với từ “không” là một kỹ năng rất quan trọng và Maureen đưa ra một ví dụ về thời điểm nó có thể được phát triển. Hãy tưởng tượng rằng con bạn không tham gia một đội thể thao. Đương nhiên, bạn sẽ muốn gọi huấn luyện viên và cố gắng giải quyết mọi việc. Nhưng đừng vội. Từ chối sẽ giúp con bạn học được một bài học cuộc sống tốt đẹp: thất bại không phải là dấu chấm hết. Và anh ấy có đủ sức mạnh để đương đầu với thất bại, và sau thất bại luôn có sự lựa chọn.

3. Không đồng ý với suy nghĩ của nạn nhân

Maureen giải thích: “Khi trẻ em nói về những khó khăn của chúng, chúng thường có xu hướng chuyển trách nhiệm cho người khác. "Ví dụ, một đứa trẻ viết bài kiểm tra không tốt và nói rằng giáo viên không hiểu tài liệu." Tất nhiên, cha mẹ sẽ muốn ủng hộ con mình: đứng về phía con, làm cho tình hình trở nên công bằng hơn. Nhưng đây là một nỗ lực nguy hiểm.

Cần giải thích cho trẻ hiểu cuộc sống không công bằng nhưng trẻ có đủ sức để chấp nhận. Những nỗ lực của cha mẹ để sửa chữa mọi thứ củng cố trong trẻ em ý tưởng rằng chúng đã bị đối xử sai, rằng chúng là nạn nhân. Và nếu điều này lặp đi lặp lại, sự bất lực đã học có thể phát triển. Đừng để điều này xảy ra.

4. Giúp đỡ về mặt tình cảm và cung cấp các kỹ năng cần thiết

Nếu con bạn cần một số kỹ năng hoặc công cụ để tự giải quyết một vấn đề, hãy cố gắng cung cấp cho chúng. Đừng để con bạn không được hỗ trợ và đừng bỏ qua sự thật rằng chúng đang gặp khó khăn về tình cảm. Điều quan trọng là phải duy trì sự cân bằng ở đây: thể hiện rằng bạn hiểu con và thông cảm với con, nhưng hãy rút lui đúng lúc và cho con cơ hội để tự mình đối phó với vấn đề.

Nói chuyện với trẻ về cảm xúc của chúng cũng rất quan trọng. Điều này sẽ phát triển kỹ năng thảo luận về cảm xúc khi trưởng thành. Và bên cạnh đó, nó sẽ giúp vượt qua khó khăn dễ dàng hơn.

5. Giải thích cách thể hiện cảm xúc

Khi trẻ không thể nói về cảm xúc của mình, chúng thường coi thường người khác. Kết quả là, họ trở thành những người không biết phải làm gì với sự tức giận hay buồn bã của mình. Giúp bọn trẻ cảm thấy thoải mái khi nói thành tiếng về cảm xúc của chúng. Điều này sẽ dạy họ suy nghĩ về những gì đã gây ra cảm giác khó chịu cho họ và dễ dàng khoan dung hơn.

Nói cách khác, nếu một đứa trẻ có thể nói, "Con đang tức giận", chúng sẽ ít có khả năng đá vào ống chân bạn để thể hiện điều đó.

6. Học cách bình tĩnh mà không cần sự trợ giúp

Ví dụ, tạo một “bộ đồ dùng thoải mái” với các trang màu và plasticine và nhắc nhở con bạn về điều đó khi con khó chịu. Điều này sẽ làm thấm nhuần ý tưởng rằng bản thân chúng ta phải chịu trách nhiệm về cảm xúc của mình và bản thân có thể bình tĩnh. Và nó sẽ dần dần củng cố khả năng đối phó với những tình huống khó khăn.

7. Thừa nhận sai lầm của chính bạn. Và sửa chữa chúng

Những sai lầm của cha mẹ là cơ hội để cho con bạn thấy rằng tất cả chúng ta đều mắc sai lầm. Bất cứ ai cũng có thể tức giận và quát mắng ai đó hoặc quên mất một vấn đề quan trọng. Cha mẹ nên nêu gương cách nhận lỗi và sửa sai. Điều này sẽ cho trẻ hiểu rằng mọi thứ có thể trở nên tốt đẹp hơn nếu bạn thành thật nói về lỗi của mình và cố gắng sửa chữa những gì bạn đã làm.

8. Khen ngợi không phải vì kết quả, mà vì nỗ lực

Họ thường nói, "Bạn đạt điểm cao vì bạn thông minh." Mặc dù sẽ tốt hơn nếu nói: "Bạn đạt điểm cao vì bạn đã học chăm chỉ." Lựa chọn đầu tiên có thể dẫn đến hậu quả tiêu cực lâu dài.

Maureen giải thích: “Nếu bạn chỉ khen ngợi kết quả, bọn trẻ sẽ bắt đầu gian lận, nghĩ rằng điều quan trọng nhất là đạt điểm A, bất kể theo cách nào. - Và chúng ta cần dạy chúng rằng điều quan trọng là phải trung thực và tử tế, nỗ lực. Vì vậy, tốt hơn là nên khen ngợi nỗ lực. Một đứa trẻ biết rằng nỗ lực quan trọng hơn kết quả sẽ dễ dàng chịu đựng những thất bại và bị từ chối khi trưởng thành."