Cúm: làm thế nào để không bị bệnh và cách điều trị

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Liên quan đến lần truy cập truyền thống tiếp theo của dịch cúm, chúng tôi nhắc nhở bạn cách sống để không làm phiền bệnh nhiễm trùng, và làm thế nào để loại bỏ nó nếu bạn không tự vệ.

Năm nay, chúng ta lại sợ hãi vì dịch cúm lợn, một loại dịch cúm đặc biệt nguy hiểm và xảo quyệt. Nhưng bạn và tôi, những bệnh nhân bình thường, hoàn toàn không quan tâm đến loại cúm nào đến lần này: cúm lợn hay cúm cá. Các biện pháp phòng ngừa và điều trị đều giống nhau đối với bất kỳ bệnh cúm nào.

Những gì để bảo vệ chống lại

Cúm là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút gây ra. Nó được truyền từ người này sang người khác, lây lan rất nhanh. Vi rút này biến đổi hàng năm và đến với chúng ta với một dịch bệnh mới.

Các triệu chứng đầu tiên xuất hiện trong vòng một đến hai ngày.

• Nhiệt độ tăng nhanh và đột ngột.
• Đầu đau dữ dội.
• Mắt bị đau trong ánh sáng chói.
• Xuất hiện các cơn đau nhức ở cơ và khớp.
• Về sau có biểu hiện ho, sổ mũi.

Đôi khi những triệu chứng này đi kèm với rối loạn tiêu hóa, đau ngực, khó thở và chóng mặt.

Bệnh cúm rất nguy hiểm nếu diễn biến nặng và gây biến chứng. Có nguy cơ mắc bệnh là trẻ nhỏ, người già, phụ nữ có thai và những người mắc bệnh mãn tính.

Không có cách chữa khỏi bệnh cúm. Điều chúng ta có thể làm là cố gắng không để bị nhiễm trùng và chuẩn bị cơ thể để bệnh qua khỏi ở dạng nhẹ.

Cách bảo vệ bản thân khỏi bệnh cúm

Bệnh cúm rất dễ lây lan, có nghĩa là rất dễ bị nhiễm bệnh. Vì trong thời gian có dịch, chúng ta không thể ngồi ở nhà mà không giao tiếp với mọi người, dù với khẩu trang y tế trên mặt nên nguy cơ nhiễm vi rút là rất cao.

Ngoài việc cách ly hoàn toàn, chỉ có một biện pháp bảo vệ chống lại bệnh cúm - đó là tiêm phòng.

Nhưng việc tiêm phòng phải được thực hiện trước khi có dịch dự kiến 2-3 tuần, để cơ thể có thời gian phát triển miễn dịch.

Thật không may, vắc-xin sẽ chỉ bảo vệ chống lại một loại vi rút cụ thể. Có nghĩa là, bạn vẫn có thể mắc một ARVI khác (không phải cúm). Nhưng, tin tôi đi, "sổ mũi, ho, đau họng" thông thường là hoa so với cảm cúm.

Các biện pháp phòng ngừa còn lại là hạn chế tiếp xúc với bệnh nhân và bồi bổ cơ thể. Điều này có nghĩa là tốt hơn hết bạn nên hoãn các chuyến đi đến những nơi đông người và di chuyển bằng phương tiện công cộng, đeo khẩu trang dùng một lần, rửa tay thường xuyên, làm sạch và thông thoáng cơ sở.

Chăm sóc cơ thể bao gồm lối sống lành mạnh, dinh dưỡng đầy đủ, điều độ, nghỉ ngơi hợp lý và thể dục thể thao. Mua thuốc “tăng cường hệ miễn dịch” ở hiệu thuốc cũng vô ích, cảm cúm không tự cho mình uống vitamin.

Nếu bạn bị bệnh

Dừng cảm cúm cũng giống như dừng một chuyến tàu. Nếu bạn đến muộn với việc tiêm phòng, không ai có thể đảm bảo sức khỏe. Điều gì sẽ xảy ra nếu bệnh cúm đã đến với bạn?

Ở nhà.

Thay mặt cho tất cả những người đang còn khỏe mạnh, ban biên tập Lifehacker yêu cầu tất cả những người bị bệnh không đi làm, không đưa con đi học, không sử dụng phương tiện giao thông công cộng. Cảm cúm mà không được nghỉ ngơi tại giường sẽ quá nguy hiểm cho bạn và những người xung quanh.

Hãy nhớ gọi cho bác sĩ, người sẽ kê đơn thuốc kháng vi-rút cho bạn và nhắc nhở bạn về chế độ điều trị. Nếu vào ngày thứ ba hoặc thứ tư của bệnh mà bạn không cảm thấy tốt hơn, hãy gọi cho bác sĩ một lần nữa: bạn cần kiểm tra xem một biến chứng có liên quan đến bệnh cúm hay không và liệu có cần thay đổi phương pháp điều trị hay không.

Đem theo những gì

Chúng ta đến phần thú vị - thuốc. Có một sự cám dỗ để mua một viên thuốc kỳ diệu sẽ bảo vệ hoàn toàn khỏi bất kỳ bệnh cúm nào. Và không cần phải tìm kiếm quảng cáo với những hứa hẹn như vậy - nó sẽ tự tìm thấy nó.

Thật vậy, trong những giờ đầu tiên của bệnh, dùng thuốc kháng vi-rút giúp chuyển bệnh dễ dàng hơn. Đây là những gì về các loại thuốc WHO này:

Có hai nhóm thuốc như vậy: adamantanes (amantadine và rimantadine) và thuốc ức chế neuraminidase cúm (oseltamivir và zanamivir).

Được dịch từ y tế sang con người, điều này có nghĩa là có một số loại thuốc với các thành phần hoạt tính được chỉ định và bác sĩ chắc chắn sẽ kê đơn cho bạn.

Để tăng khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng, người ta sử dụng các chất điều biến miễn dịch tại chỗ. Chúng có thể ở dạng thuốc xịt mũi, viên ngậm, viên nang. Chú ý đến thành phần. Chất hoạt tính của các loại thuốc này là chất phân giải của vi khuẩn. Bác sĩ cũng sẽ kê đơn các khoản tiền theo hình thức bắt buộc.

Một số tiền không thể tưởng tượng được của các quỹ khác (bao gồm cả những quỹ được quảng cáo rộng rãi) có khả năng giúp bạn tiêu tiền của mình. Nhưng nó sẽ không ảnh hưởng gì đến bệnh cúm.

Cẩn thận với thuốc hạ sốt. Thứ nhất, đừng vội hạ nhiệt độ nếu nhiệt kế hiển thị 37, 3. Chịu đựng đến 38, 5 - cho đến ngưỡng này, cơ thể chống lại vi rút với sự trợ giúp của nhiệt độ mà không gây hại nhiều đến tình trạng của bạn. Nếu nhiệt kế vẫn đọc nhiều hơn mức cần thiết, hãy sử dụng ibuprofen hoặc paracetamol. Nhưng aspirin tốt hơn nên hoãn lại (đặc biệt là đối với trẻ em và thanh thiếu niên).

Làm thế nào để tự giúp mình

Bị bệnh cúm rất khó và khó chịu, nhưng bạn có thể giúp bản thân đối phó với các triệu chứng dễ dàng hơn.

• Uống nhiều hơn. Đồ uống tốt nhất là trà thảo mộc và trái cây sấy khô. Và hơn thế nữa - đây không phải là một cốc mỗi ngày, mà là nhiều cốc lớn. Chất lỏng sẽ giúp bạn chống lại sự gia tăng nhiệt độ, ngăn ngừa nghẹt mũi và làm dịu cơn đau họng.
• Thông gió. Chiếu gió là một trong những cách để khử trùng phòng. Và bạn sẽ dễ dàng hơn khi hít thở không khí trong lành mát mẻ.
• Duy trì độ ẩm. Giá trị tối ưu của độ ẩm không khí tương đối là 40-60%. Với chỉ số này, bé sẽ dễ thở hơn, niêm mạc mũi họng không bị khô đồng nghĩa với việc ít phải hứng chịu sự tấn công của virus.
• Lau ướt hàng ngày. Những ngày đầu mắc bệnh, bạn thậm chí không muốn di chuyển mà phải nhờ người giúp rửa sàn, lau đồ đạc. Làm sạch ướt giúp duy trì vi khí hậu chính xác.
• Bệnh nếu có thể ở phòng riêng và khi giao tiếp với mọi người nên đeo khẩu trang để không lây nhiễm cho ai. Bạn cần ăn và uống từ các món riêng biệt.

Và hãy nhớ rằng bệnh cúm đang tiến triển với tốc độ khủng khiếp. Tốt hơn là bạn nên dành một vài ngày và nằm nghỉ ở nhà trong khi cơ thể chống chọi với bệnh tật hơn là vật lộn với các biến chứng trong bệnh viện trong vài tuần.