Nếu bạn thay đổi thì sao

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Nói ngay bây giờ, im lặng mãi mãi hoặc xem xét lại định dạng của mối quan hệ.

Theo một cuộc thăm dò ý kiến của VTsIOM, 40% người được hỏi sẵn sàng cho rằng ngoại tình bằng cách này hay cách khác, trong khi 45% lên án rõ ràng hành vi này.

Nếu bạn lừa dối đối tác của mình, có cơ hội để kiểm tra xem anh ta thuộc nhóm nào. Tất nhiên, nếu bạn quyết định thú nhận mọi thứ. Dưới đây là những trường hợp đáng để làm điều này và những gì bạn cần giải quyết trước tiên một mình với chính mình.

Xác định ranh giới của sự không chung thủy

Đối với một số cặp vợ chồng, quan hệ tình dục một lần sẽ không có vấn đề gì miễn là có một cam kết tình cảm cơ bản với nhau. Và đối với một số người, ngay cả việc tán tỉnh nhẹ cũng bị coi là không thể chấp nhận được. Tóm lại, phần lớn phụ thuộc vào chính xác những gì bạn đã làm, trong hoàn cảnh nào và đối tác của bạn sẽ phản ứng với điều đó như thế nào.

Gần đây, thuật ngữ "thay đổi vi mô" đang trở nên phổ biến trên web. Đây là tên cho các tình huống trong đó một người đang có mối quan hệ tán tỉnh một người nào đó trên Internet. Đối với một số người, từ này có vẻ vô lý, theo quan điểm của những người khác, nó mô tả một vấn đề nghiêm trọng. Với sự khác biệt trong cách diễn giải, người ta có thể đánh giá ranh giới của sự không chung thủy khác nhau như thế nào.

Trong mùa thứ tư của loạt phim "Sherlock", John Watson, người vừa lên chức bố, đã gặp một cô gái trên phương tiện giao thông và bắt đầu trao đổi tin nhắn với cô ấy. (Kết quả là cô gái trở thành em gái mất trí của Sherlock Holmes, nhưng đó là một câu chuyện khác.) Có lẽ Mary Watson thông thái và hiểu chuyện sẽ không gây ra một vụ bê bối, nhưng John cảm thấy rằng anh ta đang làm một điều không thể chấp nhận được. Đối với anh ta, thư từ hoàn toàn vô tội này là sự phản bội rất vi mô, bởi vì anh ta đã trao đổi bí mật với bạn gái mới của mình từ vợ mình.

Thái độ đối với gian lận được hình thành từ niềm tin cá nhân của mỗi người về điều gì là tốt và điều gì là xấu. Chúng ta được dạy điều này từ thời thơ ấu, và đến tuổi dậy thì, chúng ta đã có một tập hợp các khái niệm ít nhiều dễ hiểu về những gì được coi là phản quốc. Vì vậy, tôi luôn khuyến nghị các đối tác thảo luận về những gì mà mỗi người trong số họ đưa vào khái niệm này, từ những gì cụ thể mà người kia bị tổn thương.

Trong một thế giới lý tưởng, bạn đã nói chuyện với đối tác của mình về điều gì được coi là gian lận và điều gì không, và bạn biết ý kiến của anh ấy, lập trường của bạn về vấn đề này và phán quyết chung. Nếu không có cuộc trò chuyện như vậy, trước hết bạn cần phải quyết định theo ý kiến của riêng mình. Nếu ý tưởng của hai người về vấn đề này về cơ bản là khác nhau, thì việc họ có thể ở bên nhau mà không gây đau khổ cho nhau cũng là điều đáng cân nhắc.

Hiểu lý do tại sao bạn thay đổi và những gì bạn muốn

Bạn đã mắc sai lầm và không định lặp lại

Phần lớn phụ thuộc vào kiểu phản bội của bạn là gì và điều gì đã thúc đẩy nó. Có lẽ chính bạn đánh giá hành động của mình là một sai lầm bi thảm. Bạn đã không thích nó, và bạn chắc chắn không có ý định làm điều đó một lần nữa.

Có thể bạn không cần tình dục ở bên, nhưng bạn cần công nhận tầm quan trọng và sức hấp dẫn của mình. Nếu bạn có bất kỳ động cơ ngoại lai phức tạp nào không liên quan trực tiếp đến tình dục, tốt hơn hết bạn nên liên hệ với nhà trị liệu tâm lý, người sẽ giúp bạn tìm ra nhu cầu mà bạn đang cố gắng thực hiện theo cách này.

Chúng tôi đã đến theo tiếng gọi của trái tim mình và muốn tiếp tục

Có khả năng là bạn thực sự coi trọng người bạn đời thường xuyên của mình và không muốn mất anh ấy, nhưng đồng thời bạn cũng muốn quan hệ tình dục với người khác. Hoặc họ có thể có cảm xúc lãng mạn với nhiều người cùng một lúc. Không phải ai cũng sẵn sàng thừa nhận điều này với bản thân, nhưng việc phớt lờ những ham muốn sẽ không khiến chúng biến mất.

Quan niệm hiện đại về các mối quan hệ cho rằng người kia nên chia sẻ sở thích của chúng ta, có cùng quan điểm về cuộc sống, khơi gợi ham muốn tình dục mãnh liệt, hỗ trợ chúng ta về mặt tình cảm và nếu cần, hãy trở thành một người cha hoặc người mẹ tốt. Tuy nhiên, ít người đáp ứng tất cả các yêu cầu này cùng một lúc trong một thời gian dài. Vì vậy, không có gì là lạ khi muốn một thứ gì đó từ những người khác nhau.

Nếu bạn nhận ra rằng bạn thực sự cần kết nối tình cảm hoặc tình cảm với nhiều hơn một người, đây là dịp để cân nhắc xem liệu mối quan hệ một vợ một chồng có phù hợp với bạn hay không. Một điều nữa là đối tác của bạn có thể có quan điểm hoàn toàn khác về vấn đề này.

Julia Hill

Có rất nhiều lý do tại sao mọi người lừa dối. Tôi sẽ làm nổi bật những cái chính:

• Tránh những khó khăn trong cuộc sống hoặc các mối quan hệ.
• Trả thù cho sự thiếu phản ứng của đối tác, cho những bất bình trong quá khứ.
• Vợ chồng xa cách và mối quan hệ mệt mỏi. Họ không còn thỏa mãn những nhu cầu mong muốn.
• Một nỗ lực để thu hút sự chú ý của đối tác chính. Theo nguyên tắc "Chúng tôi đánh giá cao những gì chúng tôi mất".
• Sợ cô đơn.
• Lừa dối vì lợi ích tình dục (tình dục thường được coi là quyền lực đối với một người tình qua đường). Xảy ra trong các cuộc khủng hoảng liên quan đến tuổi tác.

Quyết định có nên kể hay không

Đừng nói và sống dối trá

Thông thường, lừa dối không phải là dấu hiệu của sự bỏ bê, mà ngược lại, là một cách để giữ gìn mối quan hệ. Nếu không, không có gì phải được ẩn. Có lẽ lựa chọn của bạn là giữ nguyên sự kết hợp, nhưng hãy tạo ra một không gian riêng cho bản thân để thực hiện mong muốn của mình.

Vì vậy, bạn có thể giữ bí mật của bạn cho riêng mình, quyết định rằng bây giờ bạn có cuộc sống tự chủ của riêng bạn. Tuy nhiên, điều này chắc chắn sẽ dẫn đến tình cảm xa cách đối tác. Giá trị của một mối quan hệ như vậy là đáng nghi ngờ.

Ngoài ra, nếu gian dối xuất hiện, nói dối và che đậy có thể gây tổn thương cho đối phương hơn nhiều so với sự không chung thủy về thể xác và sẽ bị coi là phản bội.

Đừng nói là phụ tình cảm của người khác

Lựa chọn đạo đức để giữ mọi thứ bí mật là phù hợp nếu bạn quyết tâm không thay đổi nữa và không muốn làm tổn thương người bạn đời của mình.

Họ nói rằng trung thực là chính sách tốt nhất. Tuy nhiên, nó thường ẩn chứa mong muốn được thổ lộ. Bạn chỉ muốn làm cho nó dễ dàng hơn cho bạn và lỗi lầm bi thảm của bạn được tha thứ. Mong muốn bản năng đầu tiên là được chia sẻ với một người thân yêu. Tuy nhiên, sau đó anh ấy sẽ cảm thấy thế nào?

Để xoa dịu tâm trí, tốt hơn hết bạn nên đến gặp nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý, thay vì người có liên quan, người gần như chắc chắn sẽ bị tổn thương. Điều chính là động lực cho sự im lặng là minh bạch: không muốn làm tổn thương đối tác và sẵn sàng chịu gánh nặng về những gì họ đã làm một mình.

Julia Hill

Điều đáng nói hay không - điều đó phụ thuộc vào mục tiêu bạn đang theo đuổi, sự tương tác được sắp xếp cụ thể như thế nào trong cặp đôi của bạn, mức độ minh bạch của mối quan hệ. Khi một người gian lận, đối tác kia sẽ tự động mất tính độc quyền của mình. Nó luôn luôn đau. Nhưng một lời nói dối đôi khi gây tổn thương không kém sự thật.

Kể và chuẩn bị cho hậu quả

Chỉ nên mở lòng với đối tác khi bạn hiểu đầy đủ ý nghĩa và mục đích của hành động đó, đồng thời cũng hình dung ra những hậu quả có thể xảy ra. Rất có thể, đối với cặp đôi của bạn, mọi chuyện sẽ kết thúc ở đó.

Nói với đối phương về sự phản bội, bạn không chỉ cần nói lên sự thật mà còn phải làm rõ lập trường của mình về vấn đề này. Có ba tùy chọn chính:

• Bạn ăn năn và nói rằng điều này sẽ không xảy ra nữa. Không cần phải hứa nếu bản thân bạn không tin, nếu không sớm muộn gì bạn cũng sẽ quay lại nơi bạn đã bắt đầu.
• Giải thích rằng bạn không muốn rời đi, nhưng thừa nhận rằng bạn có những cảm xúc và nhu cầu vượt ra ngoài sự kết hợp giữa các cặp đôi. Sau đó, bạn đưa ra một mối quan hệ mở hoặc nhiều mối quan hệ - tất nhiên, với các điều khoản đã thỏa thuận.
• Bạn nhảy ngay vào cuộc nói chuyện về việc chia tay, bởi vì bạn có thể biết rằng hai bạn sẽ không có quan hệ một vợ một chồng, và bạn không thể đảm bảo rằng bạn sẽ không bao giờ có quan hệ tình cảm với người khác.

Julia Hill

Tôi thực sự muốn đưa ra một ví dụ từ bộ phim "What Men Talk About":

- Tôi nghe nói rằng có những cặp đôi đã đồng ý nói ra sự thật nếu có chuyện gì xảy ra với phía họ.

- Tôi đại diện cho những người đã đồng ý. Cô nói với anh: "Nói thật cho em biết, anh đã từng lừa dối em chưa?" Anh: "Vâng, ngày kia với thư ký." Và ngay giây phút đó, cô ấy đã dùng đèn đập vào đầu anh ta. Và anh ta nói dối tất cả trong những mảnh vỡ: "Bạn đang làm gì, chúng tôi đã đồng ý!" Ở đây hóa ra, thứ nhất, họ không đồng ý rằng sau sự thật này, cô sẽ không dùng đèn đập vào đầu anh ta, và thứ hai, câu hỏi này được hỏi với một mục đích duy nhất - để nghe câu trả lời “không”, và nó không quan trọng, nó là sự thật.

Cho dù bạn chọn phương án nào khi nói về việc lừa dối, điều quan trọng là phải hành động không vì động cơ ích kỷ mà vì mong muốn xây dựng lại mối quan hệ trên cơ sở mới, trung thực hoặc kết thúc nó một cách đàng hoàng.