7 sai lầm khi sổ mũi

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Bạn có thể bị viêm mũi mãn tính ngay cả khi xì mũi không đúng cách.

Họ nói rằng nếu sổ mũi được điều trị, nó sẽ biến mất trong một tuần, và nếu không điều trị thì sau bảy ngày. Trường hợp này thường xảy ra. Nhưng đôi khi, dù đã điều trị nhưng mũi mũi vẫn chậm đến một tuần, hai, ba … Và đây đã là viêm mũi mãn tính rồi.

Đây là lý do tại sao nó xảy ra.

1. Bạn đã chọn sai loại thuốc

Sổ mũi dường như phổ biến đến mức bạn chỉ muốn tự dùng thuốc. Đánh hơi được, bạn đến hiệu thuốc và hỏi dược sĩ: “Cho tôi vài giọt thuốc trị hôi nách”. Và bạn nhận được một loại thuốc, có thể phổ biến và hiệu quả, nhưng không phù hợp với bạn cụ thể.

Thực tế là sổ mũi có thể có nhiều nguyên nhân gây ra Chảy nước mũi, bên cạnh cảm lạnh thông thường. Ví dụ:

• dị ứng: từ phổ biến theo mùa đến lạnh;
• không khí quá khô và bụi trong phòng nơi bạn ở hầu hết thời gian trong ngày;
• thay đổi nội tiết tố trong cơ thể: mang thai, mãn kinh, phát triển bệnh tiểu đường và như vậy;
• thậm chí một dị vật nhỏ vô tình mắc vào đường mũi …

Mỗi lý do này cần có phác đồ điều trị riêng. Và những loại thuốc có tác dụng với một loại thuốc sẽ không hiệu quả hoặc thậm chí làm trầm trọng thêm các triệu chứng với loại thuốc kia. Vì vậy, thuốc nhỏ co mạch sẽ không làm bạn giảm sổ mũi do dị vật trong mũi.

Phải làm gì về nó

Để không mắc phải sai lầm và không nhỏ vào mũi những gì không phù hợp với tình trạng của bạn và không thể cải thiện nó, chỉ mua những loại thuốc mà bác sĩ chuyên khoa hoặc tai mũi họng kê đơn cho bạn.

Nếu bạn đang sử dụng một loại thuốc, hãy dừng nó lại và thảo luận về các lựa chọn thay thế có thể có với cùng một bác sĩ.

2. Bạn lạm dụng thuốc co mạch

Thuốc nhỏ và thuốc xịt co mạch thực sự giúp nhanh chóng chấm dứt tình trạng sổ mũi. Nhưng các hướng dẫn cho hầu hết trong số họ không phải là vô ích được viết: "Sử dụng không quá 3-5 ngày." Tiếp tục chôn chúng quá thời hạn đã thỏa thuận, bạn có nguy cơ kiếm được cái gọi là thuốc chữa bệnh viêm mũi Bạn có thể lạm dụng xịt mũi không? …

Thuốc co mạch, như tên gọi của nó, làm giảm lưu lượng của các mạch máu trong mũi. Do đó, phù nề của màng nhầy được loại bỏ, do đó chúng tôi cảm thấy xung huyết. Nghe có vẻ đầy cảm hứng, nhưng than ôi, có hai khoảnh khắc khó chịu ở đây.

Đầu tiên, các mạch đã quen với thuốc và ngừng phản ứng với thuốc. Và thứ hai, họ thoát khỏi thói quen tự thu hẹp - họ cần thuốc. Nhưng họ không còn phản ứng với nó nữa. Nó chỉ ra một vòng luẩn quẩn: mũi không thể tự thoát khỏi tắc nghẽn và thuốc co mạch không còn tác dụng.

Vẫn cố gắng thở thoải mái, bạn tăng liều lượng thuốc. Và trong một thời gian nó thực sự hoạt động, nhưng sau đó mọi thứ lại lặp lại chính nó. Liều dùng phải được tăng lên hết lần này đến lần khác, và cuối cùng bạn không thể sống được nữa nếu không có chai thuốc đáng thèm muốn, và sổ mũi biến thành bạn đồng hành liên tục.

Phải làm gì về nó

Đi đến truyền thuyết càng sớm càng tốt và giải quyết vấn đề với sự hợp tác chặt chẽ. Rất có thể bạn sẽ phải ngừng thuốc và chịu đựng tình trạng nghẹt mũi cho đến khi các mạch lành lại.

3. Bạn vùi nước ép hành tây và các bài thuốc dân gian khác vào mũi

Hành tây rất tốt để làm giảm các triệu chứng nghẹt mũi. Các chuyên gia được phỏng vấn bởi nguồn thông tin y tế nổi tiếng WebMD thậm chí còn khuyến nghị các Phương pháp Điều trị Tại nhà dành cho Trẻ sơ sinh được sử dụng trong các phòng có trẻ sơ sinh bị cảm lạnh. Như, cắt hành tây tươi thành từng khoanh, đặt vào đĩa và đặt ở đầu cũi. Lưu huỳnh có trong hành tây sẽ giúp bình thường hóa quá trình thoát chất nhầy, và kết quả là em bé sẽ có thể thở thoải mái.

Mọi thứ đều ổn, ngoại trừ một điều: chúng ta đang nói về việc hít mùi hành, nhưng không có trường hợp nào về việc nhỏ hành tây vào mũi! Màng nhầy của mũi họng rất nhạy cảm. Nước ép hành có mùi hăng có thể làm hỏng hoặc làm khô nó, làm mất đi khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể để chống lại nhiễm trùng. Và điều này có nghĩa là bệnh sẽ kéo dài.

Điều tương tự cũng áp dụng cho các công thức dân gian khác như giọt chanh, dung dịch xà phòng giặt, v.v. Sử dụng chúng, bạn có một bước tự tin đối với bệnh viêm mũi mãn tính.

Phải làm gì về nó

Bỏ giọt hành tây và bắt đầu phục hồi màng nhầy bị tổn thương. Điều này được thực hiện tốt nhất dưới sự hướng dẫn của truyền thuyết.

Thông thường, việc phục hồi màng nhầy chỉ có nghĩa là làm ẩm nó: đảm bảo rằng không khí ẩm và rửa mũi bằng dung dịch nước muối vài lần một ngày. Bạn có thể mua chúng ở hiệu thuốc hoặc tự chuẩn bị: thêm ¹⁄₄ thìa muối và soda vào một cốc nước ấm.

4. Bạn ngủ và làm việc trong phòng có độ ẩm không khí thấp

Để mũi (và toàn bộ cơ thể) hoạt động bình thường, độ ẩm không khí trong căn hộ hoặc văn phòng phải từ 40-60%. Tuy nhiên, điều đó xảy ra là không khí khô. Điều này thường xảy ra vào mùa đông do cửa sổ đóng và các thiết bị sưởi đang hoạt động. Sau đó độ ẩm giảm xuống 15–20%.

Trong điều kiện như vậy, niêm mạc mũi bị khô Quản lý không khí khô trong nhà vào mùa đông này, trở nên mỏng hơn. Và cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn (bạn không thoát khỏi cảm lạnh mà viêm mũi là một trong những triệu chứng chính), hoặc bắt đầu quá trình tăng sản xuất mũi để bù đắp cho việc thiếu độ ẩm khi bị rò rỉ từ mũi..

Phải làm gì về nó

Bắt đầu làm ẩm không khí trong nhà. Mua một thiết bị đặc biệt hoặc tự chế tạo một thiết bị.

Nếu đây không phải là lựa chọn của bạn, hãy thường xuyên làm ẩm đường mũi bằng dung dịch nước muối. Làm thế nào để làm chúng, đọc đoạn trước.

5. Bạn bị sổ mũi

Sổ mũi không phải là tình trạng bạn có thể xin nghỉ ốm. Nhưng nếu nó đi kèm với cảm lạnh và tình trạng sức khỏe tổng thể suy giảm, thì điều đó rất nên làm. Những biện pháp khắc phục tại nhà nào có thể giúp giảm sổ mũi? giảm hoạt động.

Lựa chọn lý tưởng là dành một vài ngày ở nhà, dưới một chiếc chăn ấm áp, thưởng thức đồ uống nóng. Trong trường hợp này, tất cả các lực của cơ thể sẽ nhằm chống lại nhiễm trùng, và cùng với cảm lạnh, bạn sẽ khỏi viêm mũi.

Nếu bạn chỉ đang mơ về việc thư giãn, thì cơn vật vã có thể kéo dài và sổ mũi có thể trở thành mãn tính.

Phải làm gì về nó

Cho phép bản thân nghỉ ngơi bằng cách cho phép hệ thống miễn dịch của bạn đối phó với bệnh tật.

6. Bạn bị polyp hoặc các biến chứng khác mà bạn chưa biết

Đôi khi sưng các mô trong mũi trở thành thói quen. Điều này xảy ra, ví dụ, ở những người bị dị ứng theo mùa hoặc đã bị cảm lạnh ở chân trong nhiều năm. Các vùng sưng tấy của màng nhầy tăng dần lên. Vì vậy xuất hiện các khối u mọc trong vòm họng - các khối u Polyp mũi.

Mặc dù các polyp nhỏ nhưng chúng không tạo cảm giác cho mình. Nhưng từ năm này qua năm khác, chúng phát triển và đến một lúc nào đó bắt đầu giữ lại chất nhầy trong đường mũi. Vì vậy có các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi mãi không khỏi.

Các biến chứng khác cũng có thể gây viêm mũi mãn tính. Ví dụ, viêm xoang cạnh mũi hoặc chấn thương trước đó làm biến dạng đường mũi.

Phải làm gì về nó

Bất kỳ trường hợp sổ mũi nào kéo dài hơn 5-7 ngày nên được đưa đến bác sĩ. Bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với bạn. Chương trình này có thể bao gồm vật lý trị liệu, thuốc men và thậm chí cả phẫu thuật (nếu nguyên nhân gây nghẹt mũi là do polyp lớn hoặc vẹo vách ngăn mũi).

7. Bạn hỉ mũi không đúng cách

Làm sạch mũi thường xuyên là một bước quan trọng trong điều trị cảm lạnh. Nhưng điều này thường bị bỏ qua. Có người xấu hổ khi xì mũi và dùng khăn tay ấn vào mũi một cách tế nhị. Ngược lại, một số người lại xì mũi quá tích cực - khiến chất nhầy gần như bay ra khỏi tai.

Cả hai lựa chọn đều tệ. Trường hợp thứ nhất, bạn tích tụ dịch mũi bên trong vòm họng, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Thứ hai, bạn có nguy cơ đẩy chất nhầy vào các xoang hàm trên, nơi chứa đầy viêm xoang.

Phải làm gì về nó

Hỉ mũi thường xuyên và đúng cách. Cách tốt nhất để xì mũi khi bị ốm? … Như thế này:

• Hít thở sâu bằng miệng.
• Nhấn một bên lỗ mũi bằng ngón tay của bạn.
• Thở mạnh qua lỗ mũi còn lại.
• Bây giờ dùng ngón tay ấn vào phần mũi đã được làm sạch và lặp lại các thao tác tương tự cho lỗ mũi thứ hai.

Xì mũi khi cần thiết, nhưng ít nhất vài lần một ngày. Điều này sẽ ngăn chất nhầy tích tụ trong mũi và giúp bạn tránh được các biến chứng.