Bạn thực sự nên gội đầu bao lâu một lần?

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Bạn có thể đang làm mọi thứ sai.

Tại sao tóc bị dầu

Nguyên nhân là ở tuyến bã nhờn trên da của chúng ta. Chúng tiết ra khoảng 20 g bã nhờn mỗi ngày. Chất này thấm vào tóc và giúp tóc không bị khô.

Hai điều quan trọng cần nhớ:

• Bã nhờn không phải là một ý thích lạ lùng của tự nhiên khiến chúng ta trở nên xấu xí. Nó là cần thiết để ngăn ngừa quá khô và gãy tóc.
• Hoạt động của tuyến bã nhờn là một đặc điểm riêng của một người, phụ thuộc vào tuổi tác, sức khỏe, di truyền và các yếu tố khác.

Bạn nên gội đầu bao lâu một lần?

Paradi Mirmirani, bác sĩ da liễu tại Kaiser Permanente, trả lời câu hỏi này bằng cách nói rằng đơn giản là không có một giải pháp nào cho tất cả mọi người. Nhưng có một sự thật áp dụng cho tất cả mọi người mà không có ngoại lệ.

Không ai nên gội đầu mỗi ngày.

Lynne Goldberg, giám đốc phòng khám tóc tại Trung tâm Y tế Boston, cho biết gội đầu quá thường xuyên có thể gây hại nhiều hơn lợi. Đó là một nghịch lý, nhưng những người cố gắng gội đầu thường xuyên phải đối mặt với thực tế là các tuyến bã nhờn của họ bắt đầu sản xuất nhiều chất béo hơn. Cơ thể không chịu được sự can thiệp không theo quy luật như vậy và tìm cách bù đắp những tổn thất.

Có ba yếu tố cần được xem xét để trả lời chính xác câu hỏi trên:

• Loại da. Nếu da và tóc của bạn thuộc loại bình thường (không quá nhờn hoặc quá khô), thì bạn có thể cần gội đầu một hoặc hai lần một tuần. Nếu bạn có làn da dầu, thì bạn nên làm điều này thường xuyên hơn một chút.
• Kết cấu tóc. Yếu tố này ảnh hưởng đến tốc độ lan truyền của bã nhờn từ rễ dọc theo toàn bộ chiều dài của nó. Tóc xoăn hoặc thô làm chậm quá trình này, vì vậy người mặc có thể chỉ cần gội một lần mỗi tuần. Mặt khác, những người có mái tóc thẳng mượt bắt buộc phải gội đầu hai lần một tuần hoặc thậm chí thường xuyên hơn.
• Phong cách. Một điều khác bạn nên xem xét là kiểu tóc của bạn. Có nhiều khuyến nghị khác nhau cho việc cắt tóc ngắn và dài và nhuộm tóc.

Câu trả lời tốt nhất, sẽ phù hợp với càng nhiều người càng tốt, là gội đầu khoảng ba ngày một lần.

Đối với những người đã quen với việc gội đầu hàng ngày, khuyến cáo này có vẻ quá triệt để. Tuy nhiên, ngay sau khi bạn thực hiện theo lịch trình mới trong ít nhất một vài tuần, công việc của các tuyến bã nhờn sẽ bình thường hóa và chúng sẽ bắt đầu tiết ra ít chất béo hơn nhiều. Kết quả là, mái tóc của bạn sẽ đẹp, khỏe và sạch như khi gội đầu hàng ngày.