Cách ngừng quấy rối và bắt đầu quan tâm

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Hướng dẫn nhanh về cách chuyển từ phương pháp hang động sang quan hệ lành mạnh.

Tại sao chủ đề này cần được thảo luận

Những năm 2010, theo một nghĩa nào đó, đã trở thành một cuộc cách mạng đối với nước Nga. Không giống như 100 năm trước: lần này không phải là hệ thống chính trị đã thay đổi, mà là cách tiếp cận về quyền con người. Họ bắt đầu thảo luận nghiêm túc về các hiện tượng như nô lệ hiện đại và bạo lực gia đình. Quấy rối tình dục cũng không được bỏ qua. Và chủ đề này hóa ra rất khó.

Thực tế là quấy rối không chỉ là tác động vật lý, khi nạn nhân bị chèn ép, chạm vào trái ý muốn của cô ấy và cản trở lối đi. Đây là những lời khen ngợi hoặc trò đùa không rõ ràng, sự chú ý không mong muốn gây ám ảnh và nhiều hơn thế nữa. Nhưng không có kiểm tra khen để xác định chính xác những gì có thể và không thể nói. Và nói chung, điều này là tốt nhất. Mặt khác, nó tạo ra một vùng xám khổng lồ không dễ thoát ra.

Nhận thức về một cử chỉ nhất định bị ảnh hưởng rất nhiều bởi xã hội và thái độ của họ. Ví dụ, ở Nga có những vấn đề lớn về ranh giới cá nhân, tôn trọng cái "không" của người khác và văn hóa bày tỏ cảm xúc của một người. Từ nhỏ chúng ta đã được đánh giá cao rằng nếu họ kéo bím tóc của bạn hoặc dùng cặp đánh vào đầu bạn, thì họ chỉ có dấu hiệu chú ý. Người làm điều này thường không được cho biết bất cứ điều gì. Kết quả là, tất cả những điều này biến thành "Thôi nào, chỉ là anh ấy là thứ cần lấy từ anh ấy" cho lần đầu tiên và "Tôi không muốn bất cứ điều gì xấu" trong lần thứ hai.

Sự lệch lạc về tri giác không biến hành vi quấy rối thành điều gì khác, và nó vẫn có thể gây tổn thương.

Đơn giản là nạn nhân sẽ không có ai để yêu cầu giúp đỡ, vì được cho là không có gì khủng khiếp xảy ra với cô ấy.

Ngoài ra, nền văn hóa của chúng ta đầy những ảo tưởng rằng tình yêu của ai đó có thể đạt được. Bạn đã được nói "không", và bạn đợi ở cửa, điền vào những tin nhắn, tắm với những món quà. Có vẻ như những cử chỉ từ bên ngoài có vẻ là tích cực. Nhưng đây là sự ngược đãi, vì nó được thực hiện trái với ý muốn của người nhận. Ngay cả khi bạn đưa cho anh ta những viên kim cương và một triệu đô la.

Tất cả những điều này được sử dụng bởi những người không muốn từ bỏ sự quấy rối. Lập luận chính của họ là: "Làm thế nào để làm quen và bắt đầu một mối quan hệ?" và "Cái gì, bạn chưa thể nói một lời khen?"

Bạn có thể chăm sóc và đây là cách thực hiện.

Tán tỉnh khác với quấy rối như thế nào

Mục tiêu

Lịch sự để làm hài lòng người mà sự chú ý được hướng đến. Họ tìm cách làm hài lòng bản thân. Tất nhiên, bạn có thể lập luận rằng hành vi tán tỉnh, nếu mọi thứ diễn ra theo đúng kế hoạch, sẽ kết thúc gần giống như hành vi quấy rối. Đây không phải là sự thật. Có một khoảng cách rất lớn giữa tán tỉnh và ép buộc.

Có đi có lại

Quấy rối là một yêu sách từ một phía. Họ làm cho người nhận cảm thấy tồi tệ, không tính đến lợi ích của mình. Có chỗ cho những lời lăng mạ và đụng chạm không mong muốn. Nhân tiện, quấy rối không nhất thiết bao hàm quyền riêng tư. Ví dụ, phiên bản đường phố của họ là phổ biến - catcalling (từ tiếng Anh gọi mèo). Đây là những tiếng la hét, huýt sáo, những bình luận tục tĩu, cũng như những nỗ lực để chạm, nắm lấy tay, v.v. Một điều khá khó chịu có thể tưởng chừng như bình thường chỉ từ một chiếc ghế sofa ấm áp. Chà, hoặc từ vị trí của một kẻ tấn công.

Tòa án là một quá trình trong đó cả những người tham gia tố tụng đều có liên quan. Họ thể hiện sự quan tâm đến nhau, bày tỏ sự đồng ý với điều này - bằng lời nói và không lời.

Những tín hiệu này có thể không phải lúc nào cũng dễ đọc. Ví dụ, một tình huống phổ biến là khi một người (và thường là một cô gái) lạnh lùng chấp nhận các dấu hiệu của sự chú ý. Đồng thời, theo phản ứng, không thể nói chắc chắn liệu các tuyên bố có phải là của nhau hay không. Chỉ cần bạn chắc chắn rằng nhất định không từ chối trong sự lạnh nhạt này và bạn không ép buộc cô ấy bất cứ điều gì thì cảm giác vẫn giống như sự tán tỉnh. Nếu bạn quyết tâm chơi những trò chơi này thay vì xây dựng một mối quan hệ bình thường, bạn có thể tiến hành một cách thận trọng.

Bình đẳng

Khi tán tỉnh, một người được coi là người đối thoại toàn diện với suy nghĩ của họ. Cảm xúc và ý kiến của cả hai người tham gia đều quan trọng. Trong hành vi quấy rối, nạn nhân chỉ là khách thể tình dục. Nó có gì khác biệt nếu cô ấy thích một cái gì đó hay không.

Một thành phần quan trọng khác là sức mạnh và sự hiển thị của sức mạnh. Thường thì không ai gạ gẫm ai từ một vị trí dễ bị tổn thương. Nếu một người có thể bị mất việc, hủy hoại danh tiếng hoặc bị vạ lây ngay bây giờ, họ thường phân biệt rõ ràng giữa quấy rối và tán tỉnh. Vì vậy, nếu có sự bất bình đẳng về thứ bậc giữa hai người, ví dụ, một người quản lý và người kia là cấp dưới, tình huống sẽ rất khó khăn theo mặc định. Khi việc từ chối, ít nhất là trên lý thuyết, có thể dẫn đến trừng phạt hoặc sa thải, thì hành vi đó gần với hành vi quấy rối hơn. Vì vậy, điểm sau đây là cực kỳ quan trọng ở đây.

Quyền chọn không tham gia

Nếu mọi người đang tán tỉnh, cả hai đều cần cảm thấy rằng tình hình đã được kiểm soát: bạn có thể rời khỏi trò chơi bất cứ lúc nào và sẽ không có gì xảy ra. Sự quấy rối không cho một cơ hội như vậy.

Đôi khi xã hội tấn công nạn nhân của hành vi quấy rối: họ nói, cô ấy không nói “không” đủ sắc bén, giao tiếp một cách thân thiện và mỉm cười với người bị quấy rối. Rất có thể nạn nhân trước đây không phải sống ở Roseoponia tuyệt đẹp mà là trên thực tế. Bạn biết đấy, người mà họ có thể giết vì từ chối gặp mặt. Nếu một võ sĩ quyền anh hạng nặng tiếp cận bạn trong một con hẻm tối và yêu cầu lấy xe đạp và quần áo của bạn, bạn sẽ cố gắng thương lượng một cách tử tế. Sẽ không ai khiển trách bạn rằng bằng cách nào đó bạn đã ngập ngừng nói “không”. Nhưng anh ấy là một người đàn ông, anh ấy sẽ hiểu tất cả mọi thứ.

Cách tránh bị cáo buộc quấy rối

Đừng làm bừa. Cơ hội rằng việc tán tỉnh vô tội sẽ bị coi là ép buộc là cực kỳ nhỏ. Mặc dù có nhiều vùng màu xám, bạn có thể cảm nhận được ranh giới giữa tán tỉnh và rình rập. Ví dụ, “chỉ là một lời khen” không phải lúc nào cũng là một lời khen. Bạn không cần phải là một giáo sư tâm lý học để hiểu: câu cảm thán "What boobs!" đối với một người phụ nữ hoặc đồng nghiệp lạ không phải là một dấu hiệu của sự ngưỡng mộ đối với hình dáng của cô ấy. Đây là hành vi quấy rối. Đồng thời, sẽ không ai cảm thấy khó chịu khi nghe "Bạn có một khiếu hài hước tuyệt vời."

Nhưng ngay cả khi bạn đột nhiên làm điều gì đó sai, sẽ không có tội phạm nào xảy ra nếu bạn ngừng yêu cầu của mình sau khi người nhận phản đối. Mối quan hệ của con người rất phức tạp. Bạn có thể đã đọc sai các tín hiệu hoặc bạn có thể đã vội vàng. Nó không khiến bạn trở thành kẻ xấu nếu bạn tính đến ý kiến của đối tác. Nếu không, đó chắc chắn là quấy rối.

Đối với những người vẫn chưa hiểu cách phân biệt cái này với cái kia, một danh sách kiểm tra nhỏ. Nếu bạn gật đầu tự tin trước mỗi câu nói, bạn đang tán tỉnh chứ không phải ép buộc.

• Hành động của bạn không thể khiến người đó sợ hãi hoặc cảnh báo.
• Một người có thể ngăn chặn những gì đang xảy ra bất cứ lúc nào.
• Bạn cẩn thận theo dõi các phản ứng của người nhận và không bỏ qua chúng.
• Người đó đã không yêu cầu - rõ ràng hay ẩn ý - dừng việc bạn đang làm.
• Người đó nói rõ rằng anh ta quan tâm đến sự tán tỉnh của bạn (chứ không phải bạn bịa ra để phục vụ anh ta).
• Hành động và lời nói của bạn không phải là sự đánh giá không mong muốn về sự hấp dẫn và tình dục của một ai đó.
• Bạn đừng nghĩ rằng nếu ai đó ăn mặc hấp dẫn thì tự mình gợi ý.
• Bối cảnh tán tỉnh của bạn là phù hợp. Ví dụ, nếu bạn đánh cấp dưới và tình huống có vẻ như sự từ chối của anh ta có thể dẫn đến việc bị sa thải, thì đây là bối cảnh không phù hợp.
• Bạn không nghĩ rằng mọi hành động của bạn chỉ đơn giản là để làm hài lòng một người.

Điều gì xảy ra nếu bạn không muốn bất cứ điều gì sai

Có lẽ bạn chắc chắn rằng bạn đang chăm chú hết sức có thể, và bạn đã bị hiểu lầm. Có một điểm vướng mắc trong lý luận này. Ít ai nghĩ rằng họ đang thực sự làm điều gì đó tồi tệ. Đối với những tên trộm, trộm cắp là một việc làm cao cả, nhưng đó là lỗi của chính hắn. Cha mẹ đánh con sẽ nói rằng đây là cách duy nhất để khiến con người không ra gì, nếu không thì con không hiểu chuyện gì. Nhân viên bán hàng nặng lời với bạn trong những cuộc trò chuyện riêng tư sẽ ám chỉ thực tế rằng cuộc sống giống như sống bằng đồng lương ít ỏi.

Với trộm cắp hay body kit, mọi thứ thật đơn giản: chúng được quy định bởi luật pháp. Với việc tán tỉnh, điều đó khó hơn một chút: đó là tán tỉnh hoặc quấy rối - người nhận quyết định.

Vì vậy, nếu người được cho là bạn đang tán tỉnh nói có điều gì đó không ổn, hãy lắng nghe. Trên thực tế, nếu bạn không quan tâm đến những gì anh ấy lẩm bẩm ở đó, thì đây chỉ là một dấu hiệu chắc chắn rằng bạn không phải đang tán tỉnh mà là đang quấy rối.

Để bắt đầu chơi theo luật mới, tất cả chúng ta phải suy nghĩ rất nhiều. Vấn đề quấy rối có tính hệ thống, thái độ đối với nó đang được xã hội suy nghĩ lại ngay bây giờ, và suy nghĩ về chủ đề này có thể gây đau đớn. Giả sử bạn nhận ra mình đang nghĩ rằng sự tán tỉnh của bạn đã vượt qua biên giới. Thật khó để thừa nhận rằng bạn đã mắc lỗi ở đâu đó hơn là nói: "Một lần nữa, chúng tôi đã nghĩ ra một số điều vô nghĩa." Nhưng đây là nơi mấu chốt để ngừng quấy rối và bắt đầu tán tỉnh.

Việc này không quá khó, tất cả những gì bạn cần làm là định kỳ suy nghĩ xem hành động của bạn có gây khó chịu hay không, đánh giá phản hồi, để người tham gia thứ hai có cơ hội và coi anh ta là người có cùng cảm xúc, cảm xúc và quyền lợi như bạn. Hãy chấp nhận sự thật rằng cái "không" của người khác là tín hiệu bạn cần phải sống chậm lại, và đừng nghĩ: "Thật là một kẻ ngốc, không hiểu được hạnh phúc của mình."

Không kém phần đau đớn khi thừa nhận rằng bạn đã cho phép một thái độ không phù hợp với bản thân, bảo vệ ranh giới cá nhân và gọi một cái thuổng là một cái thuổng. Nếu một người thô lỗ và ám ảnh, thì anh ta không “chỉ bày tỏ sự ngưỡng mộ của mình”, mà còn thô lỗ và ám ảnh.

Đây là một quá trình lâu dài, và mọi thứ sẽ không thay đổi vào ngày mai. Và kể cả ngày mốt cũng không thay đổi. Nhưng đây là trường hợp ít nhất là đủ để bắt đầu với chính bạn. Lịch sự, không quấy rối, bảo vệ ranh giới cá nhân và mọi thứ sẽ ổn.