4 tình huống đáng để lắng nghe trực giác của bạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Không có giác quan thứ sáu, nhưng đôi khi bộ não của chúng ta cho chúng ta biết phải làm gì.

Bạn có nên xem trọng trực giác của mình không?

Có nhiều cách tiếp cận khác nhau để hiểu trực giác. Một số người tin rằng đây là giác quan thứ sáu bí ẩn, với sự trợ giúp của vũ trụ hoặc các vị thần cho một người phải làm gì. Hoặc họ coi trực giác như một loại khả năng tâm linh cho phép bạn nhìn vào tương lai. Vì vậy, bắt buộc phải nghe nó.

Những người khác tin rằng trực giác không tồn tại, tất cả những điều này chỉ là lang băm và bí truyền, có nghĩa là bạn không nên dựa vào nó.

Cho đến khi sự tồn tại của khả năng ngoại cảm đã được chứng minh, vì vậy sẽ không có ý nghĩa gì để giải thích bất kỳ hiện tượng nào bằng chúng. Cũng giống như việc bác bỏ sự tồn tại của trực giác, chỉ coi nó như một phát minh của những người theo thuyết bí truyền.

Khoa học đang cố gắng tìm ra lời giải thích hợp lý cho những “hiểu biết sâu sắc” đột ngột như vậy. Đúng như vậy, ý kiến của các bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học và nhà khoa học về trực giác cũng bị chia rẽ. Nhưng các cách tiếp cận chỉ thoạt nhìn thì có vẻ khác nhau, trên thực tế chúng rất giống nhau.

• Trực giác là công việc của tiềm thức. Ví dụ, ý tưởng này đã được theo sau bởi Carl Jung. Bản chất của nó là một lớp thông tin và cảm xúc nhất định được ẩn ở "tầng" thấp hơn của tâm hồn chúng ta, đôi khi bùng phát từ đó dưới dạng những giấc mơ, tưởng tượng hoặc trực giác.
• Trực giác là một quá trình suy nghĩ thông thường. Chỉ là nó diễn ra rất nhanh và không phải lúc nào chúng ta cũng nhận ra. Nghĩa là, bộ não xử lý và phân tích tất cả thông tin có sẵn, cũng như kinh nghiệm và kiến thức trong quá khứ có liên quan đến vụ việc và tạo ra một kết quả. Đây là một dạng hiểu biết sâu sắc, có thể trông giống như một luồng kiến thức đột ngột, nhưng thực tế xảy ra sau khi xử lý dữ liệu một cách cẩn thận.

Nếu bạn xử lý trực giác của mình theo cách này - không phải như một giác quan thứ sáu bí ẩn, mà là một phép phân tích thông tin bình thường - thì đôi khi bạn nên tuân theo nó.

Nhưng vì bộ não không phải là một máy tính vô tư và dựa trên kinh nghiệm chủ quan của chính nó, nên tất nhiên, trực giác có thể sai. Vì vậy, bạn không nên hoàn toàn dựa dẫm vào cô ấy khi cần đưa ra những quyết định mang tính định mệnh.

Khi bạn có thể tin vào trực giác của mình

Các nhà tâm lý học đưa ra một số lựa chọn cơ bản.

1. Nếu bạn đang ở trong một tình huống căng thẳng

Bạn có rất ít thời gian, bạn rất lo lắng hoặc sợ hãi, bạn suy nghĩ kém, bạn bị áp lực - trong những hoàn cảnh như vậy thật không dễ dàng để đưa ra lựa chọn.

Giả sử bạn chạy trốn khỏi ai đó hoặc bị lạc ở một nơi xa lạ mà không có người điều hướng, hoặc họ hét vào mặt bạn và yêu cầu điều gì đó.

Trong điều kiện như vậy, vẫn không thể cân nhắc tất cả các sự việc một cách bình tĩnh và công tâm, vì vậy việc lắng nghe “tiếng nói bên trong” của bạn là rất hợp lý. Có thể bộ não đã phân tích những gì đang xảy ra và đề xuất một phương án có vẻ tối ưu cho nó.

2. Nếu bạn đã có trải nghiệm tương tự

Ví dụ, giả sử bạn muốn mua một chiếc ô tô, đây không phải là lần đầu tiên bạn làm điều đó và bạn cảm thấy như trái tim của mình đang ở trong một lựa chọn nào đó. Rất có thể vấn đề không nằm ở “tâm tư”, mà thực tế là thời gian qua bạn đã tìm hiểu rất nhiều về cách chọn xe, và bây giờ thông tin này giúp ích cho bạn rất nhiều.

Hoặc một ví dụ khác. Một người mẹ có kinh nghiệm cảm thấy khi đứa trẻ bị ốm, ngay cả khi đứa trẻ trông khá khỏe mạnh và hoạt bát. Nó có thể giống như trực giác - như thể nó thấy trước điều gì đó. Nhưng trên thực tế, cô ấy chỉ quen với việc nhận thấy những dấu hiệu rất nhỏ của cảm lạnh, chẳng hạn như tâm trạng thay đổi nhẹ hoặc ánh mắt hơi sững sờ. Và nếu mẹ “có hiện tượng” rằng con sẽ bị sốt vào buổi tối, thì hoàn toàn có thể nghe theo lời này: hãy đến hiệu thuốc, cảnh báo với người quản lý rằng con sẽ phải ở nhà.

3. Nếu bạn có rất ít thông tin

Và không có cách nào để có được nó. Ví dụ: giả sử bạn quyết định trúng xổ số và chọn một tấm vé may mắn. Hoặc bạn trả lời các câu hỏi kiểm tra rất khó và cố gắng đoán câu trả lời chính xác.

Trong những trường hợp như vậy, có rất ít dữ liệu mà trực giác là thứ duy nhất để hướng tới. Rất có thể, cô ấy sẽ không cho bạn biết câu trả lời chính xác, nhưng chắc chắn mọi chuyện sẽ không tồi tệ hơn.

4. Nếu bạn cảm thấy như có điều gì đó không ổn

Giả sử bạn đến trong một cuộc hẹn có vẻ diễn ra tốt đẹp, nhưng bạn vẫn có một cảm giác lo lắng, cảm giác nguy hiểm nào đó. Hoặc, vì một số lý do không thể giải thích được, đối với bạn dường như đối tác kinh doanh đang che giấu điều gì đó với bạn, hoặc có thể một người bạn, người thân hoặc đồng nghiệp đang lừa dối bạn.

Trong những trường hợp như vậy, việc cắt đứt mối quan hệ ngay lập tức hoặc bắt đầu một cuộc cãi vã chỉ dựa trên những suy đoán trực giác là điều khó có thể xảy ra. Nhưng không có hại gì nếu bạn nghỉ ngơi, quan sát hành vi của người đó và chú ý đến từng chi tiết. Rất có thể bạn đã nhận thấy một số chuông báo thức, nhưng bạn vẫn chưa nhận ra.

Điều quan trọng cần nhớ về trực giác

Trong mọi trường hợp, đây không phải là một nguồn phổ biến của các câu trả lời chính xác. Tin cô ấy một cách vô điều kiện không phải là rất khôn ngoan. Nhưng nó cũng hấp tấp để viết ra hoàn toàn. Giác quan thứ sáu là một lý do để dừng lại, phân tích tình hình, một lần nữa cẩn thận cân nhắc tất cả các sự kiện mà bạn có, và sau đó đưa ra quyết định.