6 cách đơn giản giúp bạn làm việc tại nhà hiệu quả

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Thật tốt khi bạn không phải đến văn phòng: Tôi thức dậy, rửa mặt, ngồi vào máy tính xách tay và bắt đầu làm việc. Thật tệ khi không có sự kiểm soát từ bên ngoài, và mọi thứ cứ liên tục gây xao nhãng. Life hacker nhắc nhở các quy tắc đơn giản về cách làm cho công việc ở nhà thoải mái và hiệu quả.

1. Đừng làm việc trên ghế dài

Tạo không gian để làm việc là chìa khóa thành công. Không làm việc trên ghế dài: nó làm thư giãn và làm mất tập trung của bạn.

Một chiếc ghế tốt, một chiếc bàn sạch sẽ không có gì thừa, ánh sáng phù hợp là những điều tối thiểu bạn cần cho một ngày làm việc hiệu quả. Tận dụng tối đa lợi thế của văn phòng tại nhà để tạo ra môi trường hoàn hảo xung quanh bạn.

• Điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm trong phòng đến nhiệt độ dễ chịu.
• Chọn nhạc. Nghiên cứu chứng minh. rằng nghe những bản phối phù hợp sẽ giúp tăng hiệu quả công việc lên 6, 3%.
• Thêm điểm nhấn màu sắc cho nội thất hoặc môi trường của bạn. Màu trắng, xám và be mang lại cảm giác thư giãn và buồn bã. Màu xanh lá cây, xanh lam và vàng truyền cho sự lạc quan và giúp bạn có được tâm trạng làm việc.

2. Hãy di động

Làm việc từ xa không có nghĩa là ngồi máy tính xách tay cả ngày lẫn đêm. Điện thoại thông minh và máy tính bảng, đồng hồ thông minh - tất cả những tiện ích này được thiết kế để giúp bạn tham gia vào quy trình làm việc bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu.

Đừng quên về phụ kiện. Không thoải mái khi sử dụng bàn di chuột? Mua một con chuột bluetooth. Lãng phí vài giây mỗi khi bạn cố gắng tìm điện thoại của mình? Đào tạo bản thân để cập bến nó.

Thoạt đầu, bạn có thể nghĩ rằng sự phong phú của các thiết bị xung quanh có thể dẫn bạn vào vực thẳm của sự trì hoãn, nhưng nếu bạn học cách sử dụng chúng một cách hợp lý, ngày làm việc của bạn sẽ trở nên hiệu quả hơn rất nhiều.

3. Sử dụng các công cụ phù hợp

Bỏ qua các công cụ hiện đại để giải quyết các vấn đề hàng ngày là điều ngớ ngẩn. Sử dụng các chương trình và ứng dụng để duy trì kết nối và phân phối năng lượng của bạn một cách khôn ngoan.

Vì vậy, những khoảnh khắc làm việc có thể được thảo luận trên Telegram, Slack, WhatsApp hoặc Skype. Boomerang cho phép bạn lên lịch email và nhắc bạn khi bạn cần trả lời người kia. Do It (Tomorrow) không chỉ là một công cụ đẹp mà còn là một bảng kế hoạch tiện dụng cho các công việc hàng ngày. Take a Five sẽ giúp bạn không bị mất tập trung.

4. Đừng quên về sức khỏe

Nhiều người không có cơ hội để sắp xếp một bữa ăn đầy đủ cho mình, ngay cả trong thời gian nghỉ ngơi. Thậm chí nhiều nhân viên văn phòng còn lười biếng rời khỏi ghế hoặc ra ngoài không khí trong lành trong ngày làm việc.

Làm việc tại nhà cũng có những mặt hạn chế của nó. Đứng đầu trong số đó là tủ lạnh quá gần. Vì vậy, bạn chỉ cần chăm sóc bản thân, không nên ăn uống quá độ và tận hưởng việc bạn làm việc tại nhà.

Thực hiện các bài khởi động nhỏ, cố gắng ăn nhẹ bằng các loại thực phẩm lành mạnh và thông gió cho căn phòng thường xuyên nhất có thể. Cơ thể sẽ cảm ơn bạn vì điều này.

5. Nghỉ giải lao

Mong muốn làm tất cả mọi thứ cùng một lúc mà không cho cơ thể một phút nghỉ ngơi, sớm hay muộn sẽ dẫn đến việc bạn sẽ cảm thấy chán nản với bản thân, từ nơi làm việc và từ những bức tường xung quanh.

Bạn cần phải kinh doanh theo cách để không rơi vào căng thẳng và cảm xúc tiêu cực.

Chia nhiệm vụ thành những công việc nhỏ hơn, sắp xếp thời gian của bạn một cách hiệu quả. Lifehacker đã nhiều lần viết về các kỹ thuật tương tự. Một trong những nổi tiếng và hiệu quả nhất được gọi là "cà chua".

6. Giữ cho mình một phong độ tốt

Ngay cả khi bạn đã dừng lại một lúc để xao nhãng công việc, bạn cũng không nên nằm dài trên giường hoặc nằm dài trên ghế. Cố gắng hoàn thành tốt công việc ở nhà và làm những việc bạn không thể làm ở văn phòng.

Phần còn lại tốt nhất là thay đổi hoạt động. Thay vì chuyển đổi các tab một cách lười biếng, hãy dành thời gian nghỉ ngơi của bạn để pha trà, tắm ngược hoặc sạc lại nhanh chóng.