Cellulite là gì và làm thế nào để loại bỏ nó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Chỉ giảm cân và không bao giờ tăng cân trở lại là chưa đủ.

Cellulite có nguy hiểm không?

Không. Cellulite (loạn dưỡng mỡ gynoid) xuất hiện Cellulite: đánh giá dựa trên bằng chứng ở 80-90% phụ nữ sau tuổi dậy thì và không gây khó chịu gì, ngoại trừ đau khổ về tinh thần. Nó từng được coi là chuẩn mực tuyệt đối cho các cô gái cho đến khi ngành công nghiệp làm đẹp bước vào lĩnh vực kinh doanh.

Nó đến từ đâu?

Cellulite không có một nguyên nhân cụ thể. Bạn có cần nhiều yếu tố cùng một lúc Sinh lý bệnh của Cellulite: Câu đố cuối cùng có thể được giải quyết không? để làm cho da trông giống như vỏ cam.

Nhưng nói chung, quy trình là như thế này. Tế bào mỡ - tế bào mỡ - tràn đầy chất béo và bắt đầu đè lên nhau. Điều này làm gián đoạn dòng chảy của máu và bạch huyết, gây viêm và xơ hóa - sự tăng sinh của các mô liên kết cứng. Trong trường hợp này, collagen (cùng một loại protein giúp da khỏe và đàn hồi và giữ các tế bào mỡ ở đúng vị trí đáng tin cậy), ngược lại, trở nên mỏng hơn. Và con người càng nhiều tuổi, mọi thứ càng tồi tệ hơn.

Theo tuổi tác, do rối loạn nội tiết tố hoặc tiêu thụ quá nhiều đường, các sợi liên kết trở nên mỏng hơn. Estrogen kích thích sản xuất các enzym metalloproteinase cần thiết cho quá trình chảy máu trong kỳ kinh nguyệt. Những chất này dẫn đến một số thay đổi trên da: chúng phá hủy collagen và kích hoạt các quá trình viêm.

Tất cả những thay đổi này dần dần dẫn đến sự hình thành của sự nhẹ nhõm ở mặt sau của đùi, mông và bụng.

Chính xác là tại sao ở những nơi này?

Maria Gavrilova nói rằng có các thụ thể đặc biệt ở hông và mông giúp làm chậm quá trình phân hủy chất béo, vì vậy tất cả lượng calo dư thừa đầu tiên sẽ được chuyển đến những nơi này để lưu trữ.

Ngoài ra, hông và mông là những tế bào mỡ lớn nhất trong cơ thể, và bạn càng dồn nhiều trọng lượng vào cơ thể, chúng sẽ càng tăng thêm khối lượng. Những người có chỉ số khối cơ thể (BMI) trên 30 có gần gấp đôi số tế bào mỡ ở những vùng này so với những người gầy (BMI dưới 25).

Nhưng tại sao đàn ông sống mà không có cellulite?

Ở nam giới, “sần vỏ cam” hầu như không bao giờ được tìm thấy. Đó là tất cả về các đặc điểm cấu trúc của mô mỡ. Tế bào mỡ nằm trong các tiểu thùy (phế nang) riêng biệt, được ngăn cách bởi vách ngăn - vách ngăn của mô liên kết cứng.

Maria Gavrilova lưu ý rằng ở phụ nữ, các sợi liên kết nằm vuông góc với bề mặt da và tạo thành các khối hình chữ nhật lớn. Khi áp lực lên chúng tăng lên, các khối dễ dàng di chuyển vào các lớp giữa của da, tạo thành "vỏ cam" đặc trưng của cellulite.

Ở nam giới, các sợi liên kết nằm ở một góc, chia chất béo thành các tiểu thùy hình đa giác nhỏ. Chúng dễ dàng giữ lại trong lớp mỡ dưới da hơn, ngay cả khi tăng thể tích.

Thừa cân có phải là nguyên nhân gây ra cellulite?

Cellulite thực sự thường liên quan đến trọng lượng dư thừa, bởi vì các tế bào mỡ càng lớn, nguy cơ bị nghiền nát, viêm và xơ hóa càng cao. Nhưng "vỏ cam" có thể xảy ra mà không cần thêm cân.

Một số cô gái có chỉ số BMI dưới 25 có tế bào mỡ ở đùi và mông tương đương với những người béo phì. Đặc điểm này xảy ra ở 20-25% phụ nữ không có cân nặng quá mức và có thể thưởng cho họ vết sần trên đôi chân thon thả.

Và rồi chuyện gì xảy ra?

Denis Ginsburg

Cellulite gây ra bởi những thứ chúng ta yêu thích: tình dục chậm chạp, bữa ăn nhiều chất béo vào ban đêm, chiếc xe yêu thích của bạn và thẻ tập thể dục bạn mua năm ngoái. Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, nguyên nhân chính của cellulite không phải do thừa cân. Kẻ thù chính của "người Brazil" mông là sự vi phạm vi tuần hoàn trong khu vực có vấn đề.

Denis Ginsburg đã liệt kê những lý do có thể dẫn đến sự xuất hiện của cellulite:

• rối loạn nội tiết tố do các nguyên nhân khác nhau (sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết tố, rối loạn tuyến giáp, sinh thái kém);
• đồ ăn vặt và lịch trình ăn uống không hợp lý;
• lối sống ít vận động;
• căng thẳng;
• Hội chứng mệt mỏi mãn tính.

Và nếu tôi thực hiện một lối sống lành mạnh, cellulite sẽ biến mất?

Không hẳn vậy. Hoạt động thể chất, một chế độ ăn uống lành mạnh và không căng thẳng sẽ giúp giảm sự xuất hiện của cellulite, nhưng không nhất thiết phải loại bỏ nó hoàn toàn. Thực tế là, ngay cả khi giảm thể tích, các mô sợi vốn đã phát triển trên các tế bào mỡ sưng lên sẽ không đi đâu cả. Điều này có nghĩa là các bất thường trên da sẽ vẫn còn, mặc dù chúng sẽ ít được chú ý hơn.

Và nếu bạn thêm massage, kem và bổ sung dinh dưỡng?

Tất cả các liệu pháp này được thiết kế để tăng vi tuần hoàn, giảm sưng tấy và cải thiện độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng vẫn chưa được chứng minh bởi Cellulite: A Review of Anatomy, Physiology and Treatment.

Các nhà khoa học nghi ngờ rằng các loại kem có thể thâm nhập vào kem Anticellulite. sâu bên trong da để sửa chữa một cái gì đó. Các chất bổ sung dinh dưỡng có rất ít tác dụng và trong một số trường hợp, thậm chí còn dẫn đến tăng cân.

Trong số các loại massage, phần cứng LPG Một phương thức điều trị thay thế cho cellulite: nội bì bằng LPG với sự kết hợp giữa chân không và con lăn massage có ít nhất một số hiệu quả tích cực. Bạn cũng có thể thử một liệu pháp mát-xa chống cellulite đặc biệt, chẳng hạn theo hướng dẫn của Lifehacker.

Hãy nhớ rằng không có kỹ thuật nào trong số này giúp bạn loại bỏ các mô xơ. Do đó, nếu bạn muốn chữa khỏi cellulite một cách nhanh chóng và chắc chắn, bạn nên liên hệ với bác sĩ thẩm mỹ hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ.

Họ sẽ được điều trị như thế nào trong phòng khám?

Có một số liệu pháp đã được khoa học chứng minh là có hiệu quả.

Liệu pháp sóng xung kích (SWT)

Đây là tác động của sóng âm biên độ cao. UHT đóng góp vào nghiên cứu ngẫu nhiên, có kiểm soát đánh giá tác dụng của việc điều trị cellulite bằng AWT / EPAT., Nghiên cứu mù đôi có đối chứng giả dược, ngẫu nhiên có tiền đề, để khảo sát tính hiệu quả và an toàn của liệu pháp sóng âm (AWT (®)) đối với cellulite điều trị … tạo tân mạch, cải thiện vi tuần hoàn và dẫn lưu bạch huyết, kích thích trao đổi tế bào mỡ, tăng độ đàn hồi cho da.

Maria Gavrilova tuyên bố rằng hiệu quả của liệu pháp sóng xung kích kéo dài từ một năm hoặc lâu hơn.

Liệu pháp laser

Để điều trị cellulite, laser 1 440 nm được sử dụng với sự ra đời của một ống truyền nhỏ. Đây là một thủ thuật xâm lấn tối thiểu, không yêu cầu vết mổ lớn.

Một nghiên cứu đa trung tâm về phương pháp điều trị bằng laser ba bước đơn lẻ đối với cellulite bằng cách sử dụng laser Nd: YAG 1440 nm, một sợi chiếu bên mới và một ống thông cảm ứng nhiệt độ., Điều trị đơn lẻ cellulite cấp II và III bằng cách sử dụng một cách tối thiểu xâm lấn laser Nd: YAG xung 1, 440 - nm và sợi đốt bên: hội đồng đánh giá thể chế - nghiên cứu đã được phê duyệt với thời gian theo dõi 24 tháng. đến các lớp sâu của da và vùng dưới da sử dụng năng lượng nhiệt, làm mịn bề mặt, loại bỏ các tế bào mỡ căng phồng và kích thích sản sinh collagen mới, giúp da dày và đàn hồi hơn.

Hiệu quả trông thấy của phương pháp điều trị kéo dài hơn một năm.

Nâng sóng vô tuyến (Tần số vô tuyến, RF)

Quy trình này bao gồm việc áp dụng các dòng điện tần số cao vào các vùng da bị cellulite. Nhiệt gây ra phản ứng trong lớp hạ bì, phá hủy hiệu quả của điều trị kháng tế bào bằng cách sử dụng tần số vô tuyến ba cực được theo dõi bằng siêu âm tần số cao và cổ điển. mô liên kết xếp sai hướng và giảm phù nề.

Mesotherapy

Đây là một loại liệu pháp với việc tiêm dưới da các loại thuốc khác nhau, ví dụ, một loại cocktail của lidocaine với buflomedil và aminophylline - có nghĩa là để cải thiện vi tuần hoàn. Dữ liệu về kỹ thuật này không nhất quán. Một số nghiên cứu Hiệu quả của liệu pháp trung bì trong da trong việc giảm cellulite - Kết quả theo dõi siêu âm tần số cao và thông thường. chứng minh hiệu quả của nó, những người khác phủ nhận nó Hiệu quả của Mesotherapy trên Body Contouring.

Kỹ thuật Cellfina

Phương pháp này liên quan đến việc sử dụng máy hút Cellulite: một bài đánh giá tập trung vào việc cắt bao quy đầu. Đầu tiên, máy hút sẽ hút da vào đúng vị trí, sau đó tiến hành gây tê. Sau khi đông lạnh, vách ngăn xơ được cắt bằng một lưỡi dao siêu nhỏ, làm giảm áp lực và độ lồi của các tiểu thùy mỡ.

Hiệu quả của kỹ thuật này kéo dài đến hai năm, nhưng cũng có những trường hợp tái phát.

VASERsmooth

Đây là một kỹ thuật phẫu thuật thẩm mỹ đắt tiền sử dụng sóng siêu âm. Đầu tiên, một hỗn hợp nước muối, lidocain và adrenaline được tiêm vào khu vực có vấn đề. Lidocain làm dịu vết thương và adrenaline làm dịu vết bầm tím. Sau đó, khu vực được điều trị bằng sóng siêu âm, do đó dung dịch sẽ nóng lên và phá hủy các mô mỡ bất thường.

Sau khi phá hủy các tế bào mỡ, bác sĩ phẫu thuật sẽ làm thẳng các đường nét của cơ thể bằng cách sử dụng một quy trình khác - Làm đầy tế bào mỡ: Một phương pháp điều trị phẫu thuật.

Cấy mỡ là phương pháp tạo đường nét bằng chính mô mỡ của bệnh nhân. Bác sĩ phẫu thuật lấy khối lượng cần thiết và tiêm vào các khu vực có vấn đề giảm nhẹ. Điều này đạt được một đường viền đồng đều của vùng cellulite.

Denis Ginsburg

Denis Ginsburg lưu ý rằng thủ thuật này không đau, hiệu quả và không cần thời gian phục hồi lâu dài. Trong khi duy trì cân nặng, tác dụng của nó có thể kéo dài suốt đời.

Có đau đớn và tốn kém không?

Chi phí UHT, laser, nâng cơ bằng sóng vô tuyến và liệu pháp mesotherapy trung bình từ 1.500 đến 5.000 rúp mỗi buổi, tùy thuộc vào phòng khám. Đây là những thủ thuật không đau, tuy nhiên, sau khi làm thủ thuật, độ nhạy cảm tăng lên của da có thể kéo dài.

Cellfina, VASERsmooth và lipofilling đắt hơn nhiều. Giá cả tùy thuộc vào phòng khám cụ thể và dao động từ 30.000 đến 260.000 rúp. Các thủ tục được thực hiện dưới gây tê cục bộ.

Và sau đó cellulite sẽ không xuất hiện nữa?

Không có phương pháp nào được liệt kê ở trên giúp giảm cellulite suốt đời.

Maria Gavrilova giải thích rằng sự phát triển của nó phần lớn là do lý do sinh lý, và do đó rất thường xuyên tái phát. Để duy trì kết quả trị liệu và ngăn ngừa các giai đoạn nặng hơn, cần kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý, thể dục thể thao, điều trị bên ngoài và các thủ thuật phần cứng.

Làm gì để cellulite biến mất vĩnh viễn?

Đầu tiên, bạn cần tìm ra liệu pháp phù hợp với mình. Nó có thể là một quy trình hoặc toàn bộ các biện pháp: ăn kiêng, tập thể dục, kết hợp nhiều quy trình, chẳng hạn như laser, liệu pháp trung gian, xoa bóp bằng LPG hoặc các biện pháp khác.

Denis Ginsburg khuyên nên tham khảo ý kiến của bác sĩ thẩm mỹ hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ trước khi bắt đầu điều trị.

Vì phạm vi nguyên nhân gây ra cellulite rất rộng, nên việc điều trị thường là riêng lẻ, và các biện pháp thông thường không những không có tác dụng mà còn làm trầm trọng thêm tình hình chung.

Denis Ginsburg

Thứ hai, không điều trị nào mang lại lợi ích lâu dài nếu các yếu tố nguy cơ không được loại bỏ. Mọi thứ bạn cần biết về cellulite có thể được thực hiện để giữ cho làn da mịn màng ở đùi, mông và bụng:

• Bình thường hóa mức độ hormone. Sự sụt giảm estrogen, một hormone sinh dục nữ, làm suy giảm lưu lượng máu đến các mô liên kết và giảm độ nhạy cảm với insulin. Suy giảm vi tuần hoàn dẫn đến thiếu oxy, giảm sản xuất collagen và phù nề, giảm độ nhạy insulin khiến các tế bào tích trữ chất béo. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về sự mất cân bằng nội tiết tố, hãy đến gặp bác sĩ nội tiết.
• Thiết lập thức ăn. Chế độ ăn nhiều carbohydrate, chất béo và muối và ít chất xơ làm tăng nguy cơ bị cellulite. Cắt giảm lượng đường, đồ ăn vặt, dưa chua, và tăng cường ăn nhiều rau và trái cây không đường.
• Từ bỏ hút thuốc. Không rõ điều này có liên quan như thế nào, nhưng những người hút thuốc có nguy cơ bị cellulite cao hơn.
• Di chuyển nhiều hơn. Hoạt động thể chất cải thiện vi tuần hoàn và thoát bạch huyết, tăng độ nhạy insulin. Thêm 150 phút hoạt động theo khuyến nghị của WHO mỗi tuần (đi bộ, làm việc nhà, đạp xe yên tĩnh) hoặc 75 phút làm việc cường độ trung bình (chạy, thể dục nhịp điệu, bất kỳ môn thể thao nào làm tăng nhịp tim của bạn lên 120 nhịp mỗi phút).