3 cách để kết bạn nhiều hơn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Tiến tới một người mới hoặc nối lại những mối quan hệ cũ để tránh cô đơn.

Theo các nhà xã hội học Freeman và Thompson, xuất bản năm 1989, số lượng kết nối xã hội mà một người có trung bình dao động từ 250 đến 5.500 liên hệ. Các nhà nghiên cứu cũng xem xét tình bạn. Họ lấy số lượng thiệp chúc mừng năm mới mà một người gửi trung bình tương đương với khoảng thời gian gần nhau. Kết quả là, số lượng bạn bè trung bình là Quy mô mạng xã hội ở con người là 121.

Nhưng cho dù mối quan hệ của bạn có rộng rãi đến đâu, vẫn thường có một vài người thân thiết. Theo Phân loại năm 2008 về mạng xã hội dựa trên mối quan hệ quen biết và sự tin tưởng, người Mỹ trung bình chỉ tin tưởng 10 - 20 người. Và con số này đang giảm dần. Ví dụ, trong khoảng thời gian từ năm 1985 đến năm 2004, trung bình những người được hỏi đã giảm Sự cô lập về xã hội ở Mỹ: Những thay đổi trong mạng lưới thảo luận cốt lõi trong hai thập kỷ về số lượng bạn tâm giao. Thay vì ba, chỉ còn lại hai.

Và đây không chỉ là một sự thật đáng buồn. Sự cô lập gia tăng gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Mối quan hệ xã hội và Rủi ro tử vong: Một đánh giá phân tích tổng hợp đã chứng minh rằng những người có mối quan hệ xã hội mạnh mẽ hơn sống lâu hơn. Nhưng đừng vội nản lòng nếu lúc này cuộc sống của bạn đang thiếu đi sự giao tiếp. Các nhà nghiên cứu có rất nhiều thứ để cung cấp.

Đừng bỏ mặc những người quen ở xa

Ngay cả khi đi chơi với những người mà bạn không có mối quan hệ xã hội mạnh mẽ cũng bị ảnh hưởng đáng kể bởi Tương tác xã hội và Sức khỏe: Sức mạnh đáng ngạc nhiên của mối quan hệ yếu kém. tình cảm hạnh phúc. Có thể chỉ cần thời gian để xây dựng một tình bạn bền chặt với họ.

Theo một nghiên cứu gần đây, Mất bao nhiêu giờ để kết bạn?, mất 50 giờ giao tiếp để đi từ quen biết đơn giản đến tình bạn. Và 40 giờ nữa để trở thành những người bạn thực sự. Tất cả - 200 giờ để hoàn thành.

Xây dựng lại các kết nối cũ

Hãy nghĩ về những người mà bạn từng có mối quan hệ tin cậy. Sẽ dễ dàng hơn khi thiết lập giao tiếp với họ. Và thực tế là bạn đã không gặp trong một thời gian sẽ mang lại cho Dormant Ties: Giá trị của việc kết nối lại thức ăn mới cho cuộc trò chuyện.

Hãy nắm lấy cơ hội và chia sẻ điều gì đó với người mà bạn không biết rõ

Cố gắng mở lòng với những người không quen. Bằng cách kể điều gì đó mang tính cá nhân, chúng tôi có Tự bộc lộ và thích: một bài đánh giá phân tích tổng hợp cho người khác. Ngoài ra, chúng ta có xu hướng cảm thông hơn với những người đã được nhập hồn.

Mọi người đều cần giao tiếp và gần gũi. Rất có thể những người quen sẽ vui mừng gặp bạn nửa chừng. Vì vậy, hãy đóng bài viết này và cố gắng kết bạn với ai đó xung quanh bạn.