Chế độ ăn kiêng phổ biến gây hại cho cơ thể bạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Một ngày không ăn, một tuần ăn kiều mạch, hoặc một tháng ăn thực phẩm ít carb. Đây không phải là một ý tưởng hay như ban đầu. Chúng tôi đã đọc về hậu quả của chế độ ăn kiêng thời trang và quyết định rằng bạn cần biết điều này.

Để theo đuổi một thân hình đẹp, chúng ta thường quên rằng cơ thể cần vitamin, khoáng chất và lượng protein, chất béo và carbohydrate hấp thụ hàng ngày - tóm lại là tất cả những thứ nhảm nhí nhàm chán trong sách giáo khoa sinh học. Đúng vậy, tại sao lại tập thể thao và theo dõi chế độ ăn kiêng của bạn khi bạn có thể vừa ăn táo vừa giảm cân. Vấn đề là sớm hay muộn, quá trình chuyển hóa sẽ nhắc nhở ai là người phụ trách ở đây. Số cân đã mất không chỉ tự quay trở lại mà còn mang theo những người bạn mới.

Chúng tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao các phương pháp giảm cân phổ biến lại nguy hiểm, và đối với tất cả những ai muốn lấy lại vóc dáng mà không gây hại cho sức khỏe, có rất nhiều nguyên liệu được lựa chọn.

Nếu bạn thấy video hữu ích, đừng ngần ngại like nó. Và đăng ký kênh của chúng tôi - vào thứ Ba và thứ Năm, các video mới sẽ xuất hiện ở đó.