Cách biến những lời chỉ trích thành lợi thế của bạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Không ai thích nghe những lời chỉ trích, nhưng điều đó là cần thiết để phát triển và cải thiện. Nếu bạn không chắc chắn về cách cư xử khi bị chỉ trích, hãy sử dụng những mẹo này.

Đừng tự vệ

Cố gắng hiểu cảm xúc của bạn trước. Suy nghĩ về lý do tại sao bạn ghét phải nghe những lời chỉ trích. Bạn có xấu hổ hay xấu hổ không? Hay bạn khó chịu vì những nỗ lực của bạn không được đánh giá cao? Phản ứng phòng thủ là khá tự nhiên, nhưng trong tình huống như vậy, nó sẽ gây hại nhiều hơn lợi. Vì vậy, hãy cố gắng đừng để tình cảm của mình bị ảnh hưởng tốt nhất bạn nhé.

Dù muốn bực mình đến mấy, bạn cũng hãy cố gắng lắng nghe đối phương và cho bản thân thời gian để suy nghĩ về câu trả lời.

Ghi lại những gì bạn nghe được

Khi nguội, hãy quay lại ghi chú của bạn. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những lời chỉ trích và hiểu nếu bạn có thêm câu hỏi.

Đánh giá xem lời phê bình có công bằng không

Đôi khi sếp rất muốn giúp bạn cải thiện công việc nhưng cũng có lúc những lời chỉ trích vô căn cứ. Cố gắng đánh giá một cách khách quan những gì bạn đang phải đối mặt.

Nếu sếp của bạn không chỉ la mắng mà còn đang giải thích những gì bạn có thể làm để làm việc tốt hơn, hãy lắng nghe lời nói của ông ấy. Nhưng nếu bạn đang bị chỉ trích bất công vì những lý do ngoài tầm kiểm soát của bạn, đừng sợ hãi hoặc chia rẽ. Nếu điều này tái diễn thường xuyên, hãy xem xét liệu nó có đáng để tiếp tục công việc hay không.

Hỏi câu hỏi

Tập trung vào sự thật chứ không phải cảm xúc của bạn. Nếu sếp của bạn nói rằng bạn cần cải thiện kỹ năng tổ chức của mình, hãy làm rõ ý của ông ấy và yêu cầu các ví dụ.

Ví dụ, hãy hỏi, "Chính xác thì tôi cần làm gì khác biệt để cải thiện công việc của mình?" Bằng cách này, bạn sẽ biết chính xác những gì phải làm, và bạn sẽ không lãng phí thời gian và năng lượng.

Yêu cầu giúp đỡ

Nếu điều gì đó cản trở công việc của bạn, hãy nói như vậy. Có lẽ bạn cần được đào tạo thêm, hoặc có một số yếu tố mà sếp của bạn không biết về: các vấn đề cá nhân hoặc một dự án lớn chiếm hết thời gian của bạn. Thảo luận về những trở ngại này và quyết định cách vượt qua chúng.

Lập kế hoạch hành động

Khi bạn nhận ra mình cần cải thiện điều gì trong công việc, hãy nghĩ về những bước cần thực hiện để làm được điều đó. Làm thế nào bạn có thể chắc chắn rằng bạn không lặp lại sai lầm của mình? Làm thế nào bạn có thể theo dõi sự phát triển của một kỹ năng mới? Lên kế hoạch chi tiết với thời hạn để bạn không quên bất cứ điều gì và theo dõi tiến độ của bạn.

Sau một thời gian, hãy thông báo cho người quản lý về tiến độ của bạn

Nhiều người không chắc liệu sau đó có nên báo cáo thành công của họ cho sếp hay không. Đừng ngại làm điều này. Sau một hoặc hai tháng, hãy yêu cầu lãnh đạo họp để thảo luận về tiến độ của bạn, hỏi xem anh ta có ý kiến bổ sung hay không. Một nhà lãnh đạo tốt sẽ không bao giờ từ chối.