Làm gì để không cảm thấy buồn chán trong mùa thu

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Tháng 9 đã đến rồi, nhưng đây không phải là lý do để bạn phải buồn phiền. Lifehacker cho biết làm thế nào để trải qua ba tháng tiếp theo với niềm vui.

1. Bảo vệ bạn khỏi trầm cảm

Chiến thuật tốt nhất để chống lại bệnh trầm cảm là đi trước đường cong. Hãy làm những gì bạn yêu thích, nói chuyện với những người thân yêu thường xuyên hơn và chăm sóc bản thân để tránh sa ngã.

10 Thói quen Tốt sẽ Cung cấp Tư duy Tích cực →

2. Giữ ấm bằng sô cô la nóng

Thức uống thơm này sẽ làm cả trẻ nhỏ và người lớn thích thú. Và việc chuẩn bị sẽ mất rất ít thời gian.

Công thức Sôcôla Nóng Tốt nhất →

3. Xem phim tích cực

Tác phẩm của Alfred Hitchcock, Mike Lee, Xavier Dolan, Joana Chen và Evgeny Tashkov sẽ giúp bạn vượt qua sự chán nản. Trong những bộ phim này, tâm trạng mùa thu chỉ đánh thức những cảm xúc tích cực nhất.

5 bộ phim sẽ tạo ra một tâm trạng ấm cúng →

4. Tìm cho mình một sở thích mới

Nếu những sở thích cũ không còn mang lại niềm vui, thì đã đến lúc bạn nên tìm một hoạt động mới. Bạn có thể quan tâm đến việc vẽ nguệch ngoạc, sản xuất bia, khiêu vũ hoặc trồng bướm.

25 ý tưởng thú vị & rarr;

5. Nấu rượu ngâm

Rượu bánh tart, cay nồng, ấm nóng là thức uống lý tưởng cho tiết trời se lạnh. Thưởng thức hương thơm của nó và quên đi cuộc sống hàng ngày xám xịt.

Công thức chi tiết & rarr;

6. Đọc lại những cuốn sách yêu thích của bạn

Họ sẽ giúp bạn bình tĩnh và tạo ra một tâm trạng tốt. Bạn thậm chí có thể khám phá ra điều gì đó mới khi bạn đọc lại nó.

Danh sách một trăm cuốn sách →

7. Vào rừng kiếm nấm

Tốt hơn là đến đó trong một công ty lớn. Nếu nấm không hấp dẫn bạn chút nào, chỉ cần đi dạo trong khu rừng mùa thu.

Làm thế nào để không bỏ lỡ một cây nấm →

8. Chuẩn bị bữa ăn mùa thu ngon miệng

Vào đầu mùa thu, bí ngô và táo chín, và rất nhiều nấm xuất hiện. Đã đến lúc nuông chiều bản thân với những món ăn ngon và đầy màu sắc.

5 công thức cho những buổi gặp mặt ấm cúng với những người thân yêu →