2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
“Ba môn phối hợp. Khoảng cách Olympic "của Igor Sysoev là một phần hoàn toàn thiết yếu trong thư viện của bất kỳ vận động viên ba môn phối hợp nghiệp dư nào, bất kể bạn đang chuẩn bị cho" Olympic "hay IRONMAN đầy đủ.
Cuốn sách này đến với tôi tuy muộn, nhưng cũng chưa muộn để trở nên hữu ích. Tôi đã đọc mọi thứ được xuất bản bởi Mann, Ivanov và Ferber về chủ đề ba môn phối hợp. Nhưng không phải sách của Sysoev. Có lẽ, vấn đề là ở cái tên và tôi hoàn toàn không quan tâm đến chủ đề ba môn phối hợp trong quá trình triển khai Olympic, phù hợp để chiếu trên TV. Nhưng, khi đã trải qua một nửa "một nửa" khá đau khổ và đầy sai lầm, tôi bắt đầu chú ý hơn đến tiểu tiết, tôn trọng kinh nghiệm của người khác. Và sau đó Sysoev và cuốn sách rất nổi tiếng của anh ấy nổi lên.
Cuốn sách bao gồm hoàn toàn tất cả các câu hỏi của một người mới bắt đầu trong ba môn phối hợp: đào tạo, bài tập, sức khỏe và cân bằng đào tạo, thiết bị, chuyến đi đến các cuộc thi, khởi động, nghỉ ngơi. Igor có thể kể trong một cuốn sách tóm tắt rất nhỏ về mọi thứ mà chúng ta - những người nghiệp dư - cần biết.
Đồng thời, cuốn sách cũng không chứa đựng những thông tin nặng về việc đào tạo độc lập, như trong cuốn Kinh thánh về vận động viên ba môn của Joe Frill.
Kiểm soát của cha mẹ
Kiểm soát của cha mẹ
Bạn đã sẵn sàng cho những vẻ đẹp của Windows 9 trong bản phát hành sắp tới này chưa?
Phần thú vị và khác thường nhất của cuốn sách đối với cá nhân tôi là:
- làm thế nào để đào tạo trên những con đường bị hỏng của Nga;
- làm thế nào để tăng hiệu quả của bạn với các loại thuốc hợp pháp;
- thu thập thông tin cái nào tốt hơn;
- làm thế nào để sắp xếp một quá cảnh với một tổ chức kém của khởi đầu;
- nhiều hơn nữa mà bạn sẽ không tìm thấy trong bất kỳ cuốn sách dịch nào.
Cuốn sách cũng được trang trí bằng việc Oleg Kulinenkov, một bác sĩ thể thao giàu kinh nghiệm, là đồng tác giả của huấn luyện viên đội tuyển ba môn phối hợp quốc gia Nga Sysoev.
Đề xuất:
Viêm phổi mắc phải cộng đồng khác với viêm phổi bệnh viện như thế nào và cách điều trị
Viêm phổi là tình trạng viêm phổi do vi rút, vi khuẩn và các nguyên nhân khác gây ra. Nó là rất nguy hiểm. Do đó, bạn cần nắm rõ các triệu chứng và tham khảo ý kiến bác sĩ kịp thời
Cách giữ dáng trong mùa giải: 5 quy tắc dành cho vận động viên ba môn phối hợp và vận động viên chạy bộ
Những gì cần đưa vào kế hoạch tập luyện của bạn trong kỳ nghỉ lễ để tăng sức mạnh và cải thiện kỹ thuật của bạn - lời khuyên từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp
Cách xác định khoảng thời gian nghỉ trong khoảng thời gian lý tưởng của bạn
Đôi khi một phút là đủ để phục hồi, và đôi khi cần nghỉ ngơi lâu hơn. Làm thế nào để bạn chọn tùy chọn hoàn hảo cho ở đây và bây giờ?
Làm thế nào để phát triển sức mạnh ý chí bằng cách sử dụng ví dụ về ba môn phối hợp
Khi nói đến kiệt sức trong thể thao, mệt mỏi không phải là lý do duy nhất khiến bạn từ bỏ và dừng lại. Và cô ấy có thể lùi lại để chứng minh sự thống trị của tâm trí đối với cơ thể. Matt Fitzgerald, vận động viên, huấn luyện viên và tác giả thể thao, nói về việc rèn luyện ý chí và tiềm năng thực sự của mọi người.
Cách phân biệt các đánh giá khách sạn giả với đánh giá thật với Review Skeptic
Review Skeptic giúp bạn biết chính xác mức độ thực sự của các đánh giá khách sạn trên các trang web du lịch