Tại sao chúng ta bắt đầu viết nhật ký và nó giúp chúng ta tiết kiệm như thế nào

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Bất cứ khi nào bạn bắt đầu viết nhật ký - khi còn trẻ, viết ra những giấc mơ màu hồng của bạn, hoặc ở tuổi trưởng thành, phân tích những gì đang xảy ra trong cuộc sống - anh ấy đã cứu bạn khỏi điều gì đó và dạy bạn điều gì đó.

Miranda từ Fowles 'The Collector bắt đầu giữ một cuốn nhật ký, bị mắc kẹt một thời gian dài trong cái bẫy của một kẻ điên tính toán. Robinson Crusoe - khi anh ở một mình trên hoang đảo. Cuốn nhật ký được Pechorin lưu giữ từ A Hero of Our Time. Kept Misty Mary Wilmot ghi lại trong Nhật ký của Chuck Palahniuk khi chồng cô nằm bất tỉnh trong bệnh viện sau một nỗ lực tự sát.

Chúng ta bắt đầu làm điều này ở các độ tuổi khác nhau và trong các hoàn cảnh sống khác nhau. Vâng, chúng tôi không phải là anh hùng của kinh điển thế giới. Nhưng chúng tôi viết theo cùng một cách từng dòng một, dồn hết suy nghĩ của mình lên trang giấy. Và cũng giống như đối với những anh hùng này, cuốn nhật ký là sự cứu rỗi và là lối thoát cho chúng ta. Nhưng từ cái gì? Và, quan trọng hơn, làm thế nào để sử dụng nó một cách chính xác?

Nhật ký - sự cứu rỗi khỏi cô đơn

Robinson Crusoe thoát khỏi nỗi cô đơn vô bờ bến và âm thầm len lỏi sự điên cuồng. Cũng giống như nhiều người trong chúng ta. Thông thường, nhật ký trở thành người bạn tốt nhất và người đối thoại của chúng ta khi không có người phù hợp. Cha tôi bắt đầu ghi nhật ký cá nhân trong quân đội, khi tôi còn đi học, khi tôi chưa thể hiểu được các bạn cùng lứa tuổi. Cuốn nhật ký cứu chúng ta khỏi sự cô đơn, cảm giác hụt hẫng, cô lập trong chính mình.

Đã hai năm tôi không viết nhật ký và nghĩ rằng mình sẽ không bao giờ trở lại cái trò trẻ con này nữa. Và đây không phải là trò trẻ con, mà là một cuộc trò chuyện với chính mình, với con người chân thật, thiêng liêng sống trong mỗi người. Tất cả thời gian "tôi" này đã ngủ, và tôi không có ai để nói chuyện cùng.

Lev Nikolaevich Tolstoy "Phục sinh"

Lời khuyên. Hãy thoải mái "trò chuyện" với nhật ký. Liên lạc với anh ấy, nói về những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn, chia sẻ cảm xúc của bạn. Sẽ không có ai đọc nó. Sẽ không ai trách bạn về điều này. Đôi khi nhật ký trở thành người nghe hay nhất, không vội vàng, không ngắt lời, không hỏi lại. Cảm kích điều đó.

Nhật ký - một cách thể hiện bản thân

Ai đó làm thơ, ai đó - vẽ tranh, ai đó tạo ra những tác phẩm điêu khắc tuyệt vời, và ai đó sáng tác nhạc. Bạn có thể làm những công việc hoàn toàn bình thường, nhưng đồng thời viết nhật ký mỗi ngày. Đây là cách bạn thể hiện bản thân, bộc lộ cá tính của bạn và đồng thời không phô trương nó.

Lời khuyên. Đừng đóng khung bản thân. Ai bảo rằng bắt buộc phải bắt đầu bằng "Xin chào, nhật ký thân yêu …" và kết thúc bằng một lời chia tay chính thức. Ai đã nói rằng bạn cần phải đặt ngày tháng, rằng bạn không thể viết ra những câu trích dẫn bạn thích, rằng bạn không thể vẽ. Nhật ký của bạn là sự sáng tạo của bạn. Không có khung. Chuyển mình sang giấy. Và ít nhất ở đây hãy làm những gì bạn thực sự muốn.

Nhật ký - một đóng góp cho vĩnh cửu

Nhật ký không thể bỏ qua của Bunin, tập hợp các ghi chép của Tolstoy về tuổi trẻ đầy giông bão và sự trưởng thành có ý thức của ông, nhật ký của Kafka, Kharms, Dali, London, Brodsky - những trang cho chúng ta biết về tác giả gần như tốt hơn tác phẩm. Đối với bạn, một cuốn nhật ký cũng có thể là một đóng góp cho sự vĩnh cửu. Nếu bạn muốn, một ngày nào đó con bạn có thể đọc nó, và sau đó là cháu của bạn. Chúng có thể trở thành viên thời gian của riêng bạn và một thứ gì đó thực sự khó hiểu mà bạn đã cố gắng tạo ra bằng chính bàn tay của mình. Đây là những trang sẽ ghi nhớ bạn là ai. Và chúng sẽ giúp bạn không đánh mất những suy nghĩ, hình ảnh, kỷ niệm quan trọng đối với bạn.

Hội đồng số 1. Viết sự thật. Chỉ có sự thật trong nhật ký của bạn mới trở thành một viên nang thời gian thực sự. Nếu bạn không trung thực, một bức tranh méo mó về quá khứ của bạn sẽ làm sai lệch ý tưởng của bạn về bản thân trong hiện tại.

Hội đồng số 2. Quyết định viết một cái gì đó mà bạn muốn giữ im lặng lúc đầu. Hãy hiểu rằng, cháu của bạn sẽ được cho biết bạn đã làm việc, học tập ở đâu, bạn là một người đàn ông mẫu mực trong gia đình, và nhiều điều khác nữa là chúng có thể sẽ ngán ngẩm khi nghe.

Giá trị của cuốn nhật ký của bạn sẽ nằm trong những câu chuyện cá nhân của bạn.

Kể cho chúng tôi nghe về buổi dạ hội, bạn bè ở trường đại học, tìm kiếm việc làm (ngay cả khi họ không thành công lúc đầu), những sai lầm và sai lầm - tin tôi đi, đây là điều sẽ in sâu vào trí nhớ của bạn. Những khoảnh khắc thực sự thay đổi bạn đã ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.

Nhật ký là một lối thoát

Đôi khi tất cả chúng ta cần nói chuyện. Hãy hoàn toàn trung thực với người bạn đang nói chuyện. Hãy trút bỏ mọi vướng mắc và lo lắng, thậm chí có thể “làm loãng nước mũi”. Nhưng để khi nó xảy ra, chỉ có bạn biết về nó. Không cần phải làm căng thẳng bạn bè của bạn, và sau đó yêu cầu họ giả vờ như không có gì xảy ra. Nhật ký cá nhân sẽ lắng nghe bạn kể cả khi bạn buồn và khi bạn tức giận. Anh ấy muốn nghe về những vấn đề của bạn trong công việc và trong cuộc sống cá nhân của bạn. Anh ta thậm chí không cần phải được chiêu đãi một thức uống trước khi bắt đầu. Bạn chỉ cần mở nó, nắm lấy tay cầm và xả hơi.

Lời khuyên. Đừng ngại ngùng về cảm xúc của bạn. Ít nhất là ở đây.

Epistola non erubescit ("Bức thư không đỏ mặt").

Cicero

Nhật ký - phương pháp phân tích

Chúng ta không ngừng cố gắng hiểu bản thân, những gì đang xảy ra xung quanh, trong suy nghĩ và cảm xúc của người khác. Chúng tôi càng nỗ lực và thực hiện nhiều thử nghiệm, chúng tôi càng đạt được nhiều thành công.

Lời khuyên. Luyện tập nhiều hơn. Ít nhất là vì lợi ích. Khi bạn có một nền tảng vững chắc, hãy sắp xếp các ghi chú của bạn theo các hướng và chủ đề chính. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng thẻ và thẻ trong nhật ký điện tử, tất cả các loại dấu trang - bằng giấy.

Nhật ký - một cách để ở một mình với chính mình

Nhân vật nữ chính của cuốn tiểu thuyết Elchin Safarli đã đến bờ biển và ở đó, tất cả chỉ có một mình, lấp đầy những trang viết đầy đau thương.

Nhiều người trong chúng ta điền vào nhật ký cá nhân cùng một lúc ở một nơi nhất định. Đó là thời điểm bạn có thể ở một mình với chính mình, với những suy nghĩ và ấn tượng của bạn về một ngày đã qua. Những phút giây như vậy rất quý giá với nhịp sống hiện đại.

Lời khuyên. Nếu bạn chưa có chỗ riêng để ghi nhật ký, hãy bắt đầu một cuốn nhật ký. Hãy cho gia đình bạn biết rằng vào buổi tối, sau khi đóng cửa trong văn phòng, bạn đang làm một việc cực kỳ quan trọng và bạn không nên bị phân tâm bởi những chuyện vặt vãnh. Hãy biến 10-30 phút này thực sự là của bạn. Nếu bạn không bị cám dỗ bởi ý nghĩ phải điền vào các trang nhật ký ở nhà, bạn có thể mang nó theo đến quán cà phê, công viên hoặc nơi khác mà bạn sẽ cảm thấy thoải mái với bản thân.

Một cuốn nhật ký cá nhân không chỉ lưu giữ những suy nghĩ và kỷ niệm của chúng ta. Đôi khi anh ấy cứu chúng ta khỏi những mối đe dọa nội bộ rất thực tế, đóng vai trò như một người bạn tốt hoặc thậm chí là một nhà tâm lý học.

Có thể cuốn nhật ký đã giúp bạn trong những giai đoạn khó khăn của cuộc đời bạn? Chia sẻ câu chuyện của bạn trong các bình luận.