2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Viết nhật ký và tìm kiếm các lựa chọn thay thế.
Câu hỏi này đã được gửi bởi độc giả của chúng tôi. Bạn cũng vậy, hãy đặt câu hỏi của mình cho Lifehacker - nếu nó thú vị, chúng tôi chắc chắn sẽ trả lời.
Làm thế nào để uống ít hơn?
Ẩn danh
Lifehacker có về chủ đề này. Ngay cả với liều lượng nhỏ, rượu cũng có thể gây rối loạn giấc ngủ, suy giảm khả năng tư duy và tăng cân. Do đó, nếu đối với bạn dường như bạn đang uống rất nhiều, hãy cố gắng làm theo những khuyến nghị này.
- Viết ra những gì và bao nhiêu bạn uống. Phải viết ra từng ly sẽ giúp bạn uống ít hơn.
- Giảm lượng rượu uống dần dần. Nếu bạn từng uống ba ly với bạn bè, thì bây giờ hãy hạn chế chỉ còn hai ly.
- Tìm kiếm một giải pháp thay thế đồ uống có cồn trong các bữa tiệc. Thường thì một ly trong tay chỉ là một cách để không có vẻ giống như một con cừu đen. Nhưng có một giải pháp: đổ đầy nó bằng một ly cocktail không cồn hoặc nước vôi trong hoặc bất cứ thứ gì.
Kiểm tra liên kết ở trên để biết thêm các mẹo giúp bạn uống ít hơn.
Đề xuất:
Làm thế nào để không bị chìm trong thông báo và chi tiêu quá nhiều? 7 thủ thuật trong cuộc sống để quản lý đăng ký
Cùng với MegaFon, chúng tôi sẽ cho bạn biết cách tổ chức đăng ký các loại dịch vụ thuận tiện để không bị nhầm lẫn và không bị trả quá nhiều
Rượu ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể và não bộ
Chúng tôi quyết định tìm hiểu mức độ ảnh hưởng của rượu đối với cơ thể và liệu chúng ta có đáng lo ngại về lượng rượu chúng ta tiêu thụ hay không
Chấn động: làm thế nào để nhận ra những gì nên làm và làm thế nào để không gây hại
Chấn động không phải là chấn thương đầu nặng nhất, nhưng hậu quả rất kinh khủng: buồn nôn, chóng mặt và cáu kỉnh trong vài tuần
Làm thế nào để giảm tiêu thụ điện
Những mẹo đơn giản này sẽ giúp bạn giảm hóa đơn tiền điện và chi trả ít hơn. Bạn chỉ cần thay đổi một số thói quen
Rượu, đừng làm hại: làm thế nào để hiểu rằng có gì đó không ổn với rượu và cách khắc phục nó
Mong đợi mùi hương của một vườn mâm xôi, nhưng lại nhận được mùi của một căn hầm ẩm ướt? Chao ôi, rượu “bệnh”. Chúng tôi sẽ cho bạn biết cách khắc phục một số sai sót và những điều bạn cần biết để chọn được thức uống chất lượng. Rượu cũng giống như nghệ thuật.