2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 03:24
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng bạn có thể trở nên thu thập và lành mạnh hơn bằng cách chỉ nhìn vào một loại hình ảnh nhất định.
Các nhà nghiên cứu từ Israel đã tìm thấy. rằng những hình ảnh mô tả phong cảnh lạnh giá cho phép mọi người tăng cường khả năng kiểm soát nhận thức. Và điều này, đến lượt nó, giúp họ giải quyết các vấn đề khác nhau tốt hơn.
Đối với thí nghiệm, các nhà khoa học chia các đối tượng thành hai nhóm. Hình ảnh đầu tiên được hiển thị liên quan đến mùa hè, và hình ảnh thứ hai - với mùa đông. Tất cả họ đều được yêu cầu tưởng tượng bản thân bên trong các cảnh quan được đề xuất, và sau đó hoàn thành nhiệm vụ: nhìn theo hướng ngược lại với vật thể đang chuyển động. Đối phó với nó có thể khó khăn, vì mắt tự động tập trung vào đối tượng chuyển động.
Tuy nhiên, những người trước đây nhìn những hình ảnh "lạnh lùng" đã vượt qua bài kiểm tra thành công hơn.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng việc chiêm ngưỡng những phong cảnh ấm áp sẽ giúp con người thư giãn, còn những phong cảnh lạnh giá sẽ báo động và khiến não bộ hoạt động tích cực hơn.
Phải nói rằng tác dụng trực tiếp của nhiệt độ gây ra phản ứng tương tự. Nhưng thực tế là bạn có thể trở nên tập trung hơn chỉ bằng cách nhìn vào cái lạnh thật tuyệt vời.
Vì vậy, lần tới khi bạn phải giải quyết một nhiệm vụ khó khăn hoặc chỉ cần xoa dịu cảm xúc của mình, hãy thử nhìn vào một số hình ảnh mùa đông. Đột nhiên nó hoạt động.
Đề xuất:
Mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ: suy nghĩ thảm khốc là gì và làm thế nào để kiểm soát nó
Đôi khi chúng ta có xu hướng phát minh ra những vấn đề mà không có. Nếu bạn cảm thấy suy nghĩ tiêu cực đang hủy hoại cuộc sống của mình, thì đã đến lúc bắt đầu chống lại thói quen này
Làm thế nào để thay đổi suy nghĩ của bạn và làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn
Thông thường, những trở ngại ngăn cản chúng ta đạt được mục tiêu hoặc trở nên tốt hơn chỉ nằm trong đầu chúng ta. Ý thức quyết định cách chúng ta ứng xử trong những tình huống khó khăn, cho dù chúng ta đương đầu với nỗi sợ hãi, thành công hay thất bại. Do đó, nó cần được thay đổi
8 thử nghiệm suy nghĩ giúp bạn suy nghĩ
Căn phòng Trung Quốc, Lý thuyết về loài khỉ bất tận, Câu đố về người mù và các thí nghiệm về tư tưởng khác để cung cấp cho bạn thức ăn cho suy nghĩ
Kiểm soát kỳ quặc: làm thế nào để ngừng kiểm soát và không làm người khác tức giận
Nếu bạn không tin tưởng ai, bạn nên tỉnh táo trước mọi sự việc, luôn tự tin rằng mình đúng và không thể không kiểm soát tình hình - bạn có vấn đề
Cách dễ nhất và dễ dàng nhất để kiểm soát chi phí của bạn
Lập ngân sách là chìa khóa thành công về mặt tài chính, nhưng nó rất tẻ nhạt và tốn thời gian. Tuy nhiên, việc kiểm soát chi phí có thể được thực hiện theo cách thuận tiện hơn nhiều