8 dấu hiệu cho thấy tất cả không bị mất trong một mối quan hệ

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Bạn sẵn sàng thừa nhận sai lầm, cố gắng hiểu nhau và làm mà không cần thao túng.

Nếu bạn và người ấy đang trải qua những giai đoạn khó khăn - không hài lòng với nhau, thường xuyên cãi vã, không thể đi đến thống nhất về một vấn đề quan trọng nào đó - thì có vẻ như mối quan hệ này đã kết thúc. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu sẽ giúp bạn hiểu rằng tất cả không bị mất.

1. Cả hai bạn đều sẵn sàng xin lỗi và thừa nhận lỗi lầm của mình

Các nhà tâm lý học tin rằng những người bạn đời độc hại và lạm dụng không bao giờ cảm thấy tội lỗi hoặc ăn năn nếu họ làm tổn thương cặp đôi của họ.

Họ có nhiều khả năng sẽ đổ hết trách nhiệm lên người khác, họ sẽ hạ giá trị anh ta hoặc coi thường anh ta - nghĩa là, họ sẽ thuyết phục anh ta rằng anh ta đã bị xúc phạm sai và không có gì đặc biệt đã xảy ra. Và ngay cả khi họ nói rằng họ xin lỗi, cuối cùng họ vẫn không thay đổi hành vi của mình. Kể cả sau rất nhiều lần nhắc nhở, trò chuyện và xô xát.

Ngược lại, nếu bạn sẵn sàng cầu xin sự tha thứ và thừa nhận rằng mình đã sai thì đây là một dấu hiệu tốt.

2. Cả hai bạn đều sẵn sàng thay đổi

Có nghĩa là, bạn không chỉ hứa bằng lời rằng bạn sẽ cư xử khác biệt, mà còn thể hiện điều này bằng hành động: cẩn thận lựa chọn cách diễn đạt, không chỉ trích người bạn đời của mình, chia sẻ công bằng trách nhiệm trong gia đình, v.v. Và bạn làm điều này không phải vì bạn bị áp lực, mà vì bạn muốn người thân của bạn tốt.

3. Bạn đang tìm cách để hiểu nhau

Không ai trực tiếp dạy chúng ta giao tiếp có năng lực. Ban đầu, phong cách tương tác với những người khác mà chúng ta học được trong gia đình và trường học, và nó có thể không trùng với những gì đối tác của chúng ta mong đợi.

Ví dụ, một người quen chế giễu những người thân yêu, trong khi đối với người khác thì điều đó có vẻ rất khó chịu. Hoặc, trong một cuộc xung đột, một người đóng cửa và im lặng, trong khi người kia thích nói ngay về những gì đã xảy ra. Điều này là hoàn toàn bình thường.

Sẽ không bình thường khi một trong số các đối tác không muốn tự mình làm việc, tin rằng anh ta là một bậc thầy về giao tiếp và luôn làm đúng mọi thứ.

Và nếu cả hai muốn trở nên tốt hơn, hãy học cách tương tác với nhau, điều chỉnh cách giao tiếp - mối quan hệ sẽ phát triển và xung đột sẽ được khắc phục.

4. Bạn cố gắng tránh thao túng

Không ai trong số các bạn đang cố gắng bóp chết người kia cho chính mình, không gây áp lực về sự thương hại, không phá giá, không vặn vẹo sự thật, không gây áp lực lên bệnh nhân. Ít nhất là có mục đích. Và nếu điều này xảy ra, thủ phạm sẵn sàng thừa nhận rằng anh ta đã không trung thực cho lắm trong cuộc thảo luận. Rốt cuộc, sự thao túng liên tục và lạm dụng tâm lý là những dấu hiệu của lạm dụng tình cảm.

5. Bạn sẵn sàng thảo luận về những khó khăn

Đừng im lặng, đừng tích tụ oán hận và cũng đừng mong người ấy tự đoán ra mọi chuyện mà hãy nói thẳng những điều khiến bạn lo lắng. Và bạn làm điều này không phải để đưa ra yêu sách, khẳng định bản thân và buộc tội vợ chồng mình mà là để cùng nhau giải quyết tình trạng mâu thuẫn.

Trong cuộc trò chuyện, cố gắng cư xử bình tĩnh và tôn trọng, không cao giọng, không thô lỗ.

Nhưng nếu tất cả các cuộc trò chuyện của bạn bao gồm sự hung hăng thụ động và cố gắng làm tổn thương nhau, hoặc một trong hai người liên tục trốn tránh thảo luận về các vấn đề, thì đây là một lời cảnh tỉnh.

6. Các bạn tin tưởng lẫn nhau

Không sắp đặt cảnh đánh ghen, không đọc thư từ, không cố gắng hạn chế giao tiếp của nhau với phần còn lại của thế giới. Bạn bảo vệ ranh giới của mình và không xâm phạm người khác. Bạn giữ gìn sở thích, mục tiêu và sở thích của mình, không hòa tan vào người bạn đời của mình và không cho phép anh ấy từ bỏ điều gì đó quan trọng đối với bạn. Bạn có thể dựa vào nhau và bạn biết rằng không ai trong số bạn sẽ lừa dối hoặc làm bạn thất vọng.

Đây là tất cả những dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh và tôn trọng. Nhưng tình huống ngược lại đã xuất hiện nhiều mối quan hệ phụ thuộc và điều này không tốt cho lắm.

7. Các vấn đề trong mối quan hệ không ảnh hưởng đến các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn

Không ai trong số các bạn rời xa bạn bè và những người thân yêu, không thu mình vào bản thân, không bắt đầu ốm yếu hoặc mắc sai lầm có hệ thống trong công việc, không từ bỏ các hoạt động và sở thích thường ngày của mình.

Bạn ngủ ngon, không lo âu, phiền muộn triền miên.

Và đừng sợ rằng bất kỳ động thái hoặc cái nhìn sai lầm nào của bạn có thể dẫn đến một cuộc cãi vã. Rốt cuộc, những thay đổi tiêu cực như vậy có nghĩa là bạn đang bị căng thẳng nghiêm trọng và có thể trở thành nạn nhân của sự lạm dụng tâm lý.

8. Hai bạn yêu nhau

Hai bạn chỉ thích ở bên nhau: đi dạo, nói chuyện, đi xem phim, đi du lịch, xem, ôm, xem các chương trình TV vào buổi tối, lên kế hoạch cho tương lai. Dù đôi khi có những bất đồng.