8 dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn không còn đáng để cứu vãn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Không phải cặp đôi nào cũng có duyên với nhau. Điều chính là hiểu nó trong thời gian.

Ngay cả những cặp đôi bền chặt nhất cũng có lúc trải qua những khoảng thời gian khó khăn và nghĩ đến chuyện chia tay. Mỗi người đều xác định độ sôi cho mình. Nhưng đây là một số lời cảnh tỉnh cho thấy mối quan hệ có thể không được cứu vãn.

1. Bạn đang thở hổn hển

Gaslighting là một từ mà bạn không thể tìm thấy một từ tương tự trong tiếng Nga, và do đó bạn phải sử dụng thuật ngữ gốc. Đây là một dạng bạo lực tâm lý, khi một người cố gắng thuyết phục người khác rằng anh ta không đủ bản lĩnh, nhạy cảm quá mức, nhìn thế giới bị bóp méo.

Các cụm từ điển hình trong kho vũ khí của một người lái xe hơi: “Bạn đang phóng đại”, “Nó giống như bạn! Bạn đã không hiểu rõ mọi thứ như vậy!”,“Đừng căng thẳng như vậy! Đừng nói lời nào với bạn!”,“Không, tôi sẽ không bao giờ nói điều đó, tại sao bạn lại bịa ra?”. Đôi khi tất cả những điều này được nói ra nhằm mục đích gây mất ổn định cho nạn nhân, làm mất niềm tin của cô ấy vào sự đầy đủ của bản thân và khiến cô ấy dễ phục tùng hơn. Điều này thường được thực hiện bởi những người tự ái, thái nhân cách và chỉ là những kẻ thao túng.

Trong những trường hợp khác, một người nhìn chằm chằm vào đối tác của mình trong tiềm thức mà bản thân không nhận ra, vì anh ta không muốn thừa nhận rằng mình đã sai.

Dù vậy, kết quả của những thao tác này có thể rất đáng buồn.

Các nạn nhân bị ngạt khí đôi khi gặp phải một phức hợp các triệu chứng tương tự như của PTSD. Và trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, trường hợp có thể kết thúc bằng cách tự sát.

Mối quan hệ trong đó một người thường xuyên sử dụng kiểu thao túng này hiếm khi lành mạnh. Và có thể bạn sẽ không thể cứu được chúng.

2. Chỉ bạn quan tâm đến một mối quan hệ

Chuyện xảy ra là một cặp đôi có vấn đề và hiểu lầm, nhưng chỉ có một người đang cố gắng giải quyết. Anh ấy đọc các bài báo và sách về các mối quan hệ, liên tục cố gắng thảo luận về tình hình, nhượng bộ, đề nghị đến gặp nhà trị liệu tâm lý gia đình. Và người bình đẳng thứ hai tham gia vào cuộc xung đột không làm gì cả. Và nói chung, với tất cả vẻ ngoài của mình, anh ta chứng tỏ rằng anh ta, nói chung, không quan tâm - hãy để mọi thứ như nó sẽ diễn ra.

Hãy tưởng tượng rằng bạn cùng với một đối tác kinh doanh đã mở một cơ sở kinh doanh chung, nhưng cuối cùng chỉ có bạn làm việc và đầu tư tiền bạc, còn anh ta thì không làm gì cả. Nhiều khả năng bạn sẽ không chịu được điều này trong một thời gian dài.

Mối quan hệ cũng là một nguyên nhân phổ biến cần có sự quan tâm của cả hai bên.

Và nếu không phải như vậy, thì đơn giản là cặp đôi này không có tương lai.

3. Bạn cảm thấy ghê tởm

Bạn không thể hôn người này mà không rùng mình, bạn không muốn anh ta ôm bạn. Bạn vô cùng khó chịu trước mọi điều mà một nửa của mình làm và nói. Thậm chí chỉ cần ở xung quanh là kinh tởm. Một số nhà tâm lý học coi sự khinh thường là dấu hiệu chính cho thấy mối quan hệ đã đến hồi kết và không còn gì để đấu tranh. Bởi vì những tình cảm như vậy đã xuất hiện thì sẽ không còn chỗ cho tình yêu thương, sự thấu hiểu và thậm chí là sự cảm thông.

4. Bạn không thể dựa vào đối tác của mình

Một người như vậy có thể được mô tả bằng một từ: không đáng tin cậy. Anh ta nói dối, biến mất trong những lúc bạn cần nhất, tiêu tiền chung sau lưng bạn, liên tục dính vào những câu chuyện không vui. Và bạn biết chắc rằng trong những lúc khó khăn, bạn không thể dựa vào người này: sẽ là một thành công lớn nếu ít nhất người ấy không ném thêm cho bạn những rắc rối nữa.

Nỗ lực duy trì một mối quan hệ như vậy sẽ khiến bạn đi vào ngõ cụt theo thời gian.

Đã có quá nhiều bất ổn trên thế giới, và đây là một trong những lý do khiến con người hiện đại liên tục sống trong căng thẳng. Trong các mối quan hệ, chúng ta tìm kiếm sự bình yên, thoải mái và tin tưởng vào tương lai. Và đừng lãng phí thời gian và năng lượng cho một người không thể cho tất cả những điều này.

5. Bạn đã lừa dối nhau nhiều hơn một lần

Hoặc ai đó đã thay đổi. Vấn đề chính ở đây là: sự phản bội một lần - tình dục hoặc tình cảm - vẫn có thể được coi là một sai lầm trong một số trường hợp. Mặc dù ở đây, tất nhiên, mỗi người phải tự quyết định. Nhưng nếu việc ngoại tình xảy ra thường xuyên - đồng thời, mối quan hệ không được quan niệm là tự do, thì cặp đôi có vấn đề.

Hóa ra về hình thức những người này ở cùng nhau, nhưng họ ngủ, kết bạn và chia sẻ cảm xúc với người khác. Điều này có nghĩa là không còn gì của mối quan hệ và, thật không may, không còn gì để bảo tồn.

6. Mối quan hệ làm tổn thương các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn

Ví dụ, đối tác ép bạn bỏ công việc yêu thích, không cho bạn thực hành sở thích và phát triển. Vì chuyện đó mà bạn hay cãi vã với bạn bè hoặc bố mẹ, hồi hộp, ngủ không ngon giấc, sức khỏe sa sút. Tất cả những điều này có thể được cho là do các dấu hiệu của lạm dụng tình cảm.

Nhưng nó cũng xảy ra rằng mọi người không muốn làm hại nhau, nhưng mối quan hệ của họ vẫn chạy ngược lại sự phát triển hoặc gây trở ngại cho sức khỏe tinh thần. Ví dụ, một người được mời làm việc ở nước ngoài, trong khi người kia sẽ phải từ bỏ sự nghiệp thành công để đến đó. Hoặc một người ở nơi có khí hậu lạnh liên tục bị ốm và muốn chuyển đến một nơi nào đó về phía nam, trong khi người kia không thể chịu được nhiệt.

Nếu đồng thời mọi người yêu nhau và mối quan hệ của họ bền chặt, bạn có thể cố gắng tìm ra một lối thoát.

Nhưng khi liên minh đã trên bờ vực sụp đổ, những bất đồng như vậy có thể sẽ là rơm cuối cùng.

7. Bạn bị tránh

Bạn nhận thấy rằng một nửa của bạn không muốn dành thời gian cho bạn nữa. Người ấy trở nên lạnh lùng và kín tiếng, hầu như không chia sẻ gì với bạn, tránh nói chuyện. Rõ ràng từ mọi thứ rằng anh ấy đang xây dựng một cuộc sống riêng, biệt lập và không muốn để bạn tham gia vào cuộc sống đó. Và vấn đề không nhất thiết là anh ấy đã có người khác.

Chỉ là tình cảm đã hết và anh ấy muốn tiến xa hơn một mình, ngay cả khi bản thân anh ấy cũng chưa ý thức được. Và nếu một người đã xây dựng bức tường ngăn cách giữa bạn, bạn khó có thể vượt qua nó.

8. Bạn cảm thấy khó mở lòng

Bạn không thể nói chuyện chân tình với một nửa của mình. Không muốn thảo luận về các vấn đề trong mối quan hệ của bạn. Cảm thấy bị gò bó, khó chịu và bị từ chối khi nghĩ đến việc chia sẻ kinh nghiệm của bạn với người ấy. Ngày càng thường xuyên giữ im lặng và bí mật.

Có lẽ điều này xảy ra bởi vì đối tác của bạn không ủng hộ bạn, phá giá và chỉ trích bạn. Hoặc bạn không tin tưởng anh ta vì anh ta có thể truyền bá bí mật của bạn hoặc sử dụng chúng để chống lại bạn. Hoặc có thể bạn không còn cảm thấy cần phải thẳng thắn với người cụ thể này nữa.

Trong mọi trường hợp, triệu chứng khá đáng báo động: một mối quan hệ lành mạnh được xây dựng trên sự cởi mở và tin tưởng.

Nếu điều này không tồn tại, nó đã khó khăn để sửa chữa một cái gì đó.

Đương nhiên, không có ý tưởng hoặc lời khuyên nào là hướng dẫn cho hành động - chỉ là lý do để suy ngẫm. Tình huống duy nhất mà bạn chắc chắn nên cắt đứt mối quan hệ, và càng sớm càng tốt, là khi tính mạng và sức khỏe của bạn đang gặp nguy hiểm. Lạm dụng thể chất, đe dọa hoặc quấy rối báo hiệu rõ ràng rằng không thể cứu vãn một mối quan hệ. Trong các trường hợp khác, nó vẫn có thể sửa được.