3 cách bất ngờ để thúc đẩy bản thân đưa ra quyết định đúng đắn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Mỗi ngày, chúng ta vấp phải những quyết định sai lầm của chính mình hoặc đánh mất những triển vọng xuất sắc, sợ hãi khi bước tiếp. Hoàn cảnh, nỗi sợ thay đổi và thiển cận đang chống lại chúng ta. Để tự mình vượt qua chúng không phải là điều quá dễ dàng, vì vậy bạn không thể thiếu những thủ thuật nhỏ. Dưới đây là ba cách phi thường, nhưng có tiềm năng hiệu quả, để đưa ra các quyết định độc lập và sáng suốt hơn.

1. Giảm độ sáng của đèn để xoa dịu cảm xúc

Cảm xúc có hại cho quyết định của chúng ta. Khi một người đang trải qua cảm giác mạnh, sự lựa chọn của anh ta có xu hướng quá phụ thuộc vào những gì anh ta coi là quan trọng ngay bây giờ. Trong tương lai, điều này có thể trở lại đầy ám ảnh.

Làm thế nào để loại bỏ cảm xúc khi đưa ra quyết định? Các nhà nghiên cứu tại Đại học Toronto đưa ra một mẹo đơn giản, thanh lịch để làm mờ đèn. Các nhà khoa học đã tiến hành sáu thí nghiệm Alison Jing Xua, Aparna A. Labroo. …, cho thấy rằng ánh sáng rực rỡ giúp tăng cường phản ứng tích cực và tiêu cực.

Trong quá trình nghiên cứu, hai nhóm đối tượng thử nghiệm được ngồi trong hai phòng: có ánh sáng tốt và không tốt. Sau đó, những người tham gia bày tỏ mong muốn và ấn tượng của họ về một số điều đa dạng: có thể là thức ăn cay nóng hoặc tình dục của một nhân vật hư cấu. Trong một căn phòng có nhiều ánh sáng, các phản ứng diễn ra mạnh mẽ hơn.

Đầu ra. Nếu bạn đang phải đối mặt với một sự lựa chọn và không muốn cảm xúc đẩy bạn đến một quyết định phi lý trí, hãy thử làm tối bớt ánh sáng. Mặt khác, nếu bạn đang bán một sản phẩm liên quan đến căng thẳng tình cảm, chẳng hạn như nhẫn cưới, đừng tham lam ánh sáng. Ánh sáng chói lọi sẽ "hâm nóng" người mua và thiết lập họ để mua.

2. Xem sự quay của các đối tượng theo chiều kim đồng hồ để giúp dễ dàng hơn khi quyết định

Nhiều người không sẵn sàng cho những thay đổi trong cuộc sống của họ. Hiệu ứng hành vi này được gọi là thiên vị đối với hiện trạng. Đây là cách "" mô tả nó:

Thành kiến đối với hiện trạng là một trong những thành kiến về nhận thức, thể hiện ở xu hướng con người muốn mọi thứ gần như không thay đổi, nghĩa là duy trì hiện trạng. Ảnh hưởng phát sinh từ thực tế là thiệt hại do mất nguyên trạng được coi là lớn hơn lợi ích tiềm năng từ việc thay đổi nó sang một phương án thay thế.

Tình hình hàng ngày: trong nhiều năm chúng tôi đã không thay đổi gói cước điện thoại di động, và những người lớn tuổi trả tiền cho các tiện ích tại bưu điện. Có vẻ như bạn có thể làm tốt hơn, nhưng lại quá lười biếng để đi chệch hướng.

Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi về cái mới? Một nhóm các nhà nghiên cứu người Đức từ Đại học Würzburg đề xuất một động thái hơi kỳ lạ - đó là nhìn vào bất kỳ vật thể nào đang quay theo chiều kim đồng hồ.

Các nhà khoa học đã tiến hành một loạt thí nghiệm Sascha Topolinski, Peggy Sparenberg. … và nhận thấy rằng việc quan sát chuyển động của mọi thứ "theo từng bước" theo thời gian đẩy mọi người đến những trải nghiệm và ấn tượng mới. Ngược lại, các đối tượng thích con đường đã được chứng minh nếu họ đi theo chuyển động ngược chiều kim đồng hồ.

Trong một thử nghiệm, mọi người quay một khay chứa nhiều loại đồ ngọt. Nếu vòng quay thuận theo kim đồng hồ, thì những người thử nghiệm thường chọn những vị khác thường đối với mình, nếu ngược chiều kim đồng hồ - những vị quen thuộc.

Nhìn chung, các nhà khoa học đã khẳng định giả thuyết của mình rằng sự quay của kim giờ ảnh hưởng đến tiềm thức của con người. Hướng theo thói quen gắn liền với tiến trình và tương lai, trong khi hướng ngược lại liên quan đến sự không đổi và quá khứ.

Đầu ra. Trước khi khuất phục định kiến và ở trong cái kén của chính mình, bạn chỉ cần dán mắt vào mặt số của một chiếc đồng hồ kim. Điều này sẽ thúc đẩy lòng tự trọng của bạn và khiến bạn cảm thấy cởi mở, can đảm hơn.

3. Chờ cho đến khi bạn cảm thấy muốn sử dụng nhà vệ sinh để phá vỡ ngân hàng

Ai mà không mạo hiểm danh tiếng của chính mình, người ấy không lướt qua kem! Các nhà khoa học Hà Lan từ Đại học Groningen đã tìm thấy một xác nhận phi tiêu chuẩn về sự khôn ngoan cũ. Họ cho rằng một bàng quang đầy đặn sẽ khuyến khích việc lập kế hoạch dài hạn đúng đắn.

Một số người tham gia thử nghiệm Mirjam Tuk. … đã uống 750 ml nước, trong khi những người khác chỉ uống vài ngụm. 40 phút sau, nước di chuyển từ dạ dày xuống bàng quang, sau đó cuộc vui bắt đầu. Các đối tượng được cung cấp tám phương án kinh doanh, mỗi phương án đều được thưởng một số loại phần thưởng theo thời gian. Ví dụ: mọi người có thể nhận được 16 đô la vào ngày mai hoặc 30 đô la trong vòng một tháng. Nói chung, thời gian tiếp xúc càng lâu, tiền thưởng càng ngọt ngào.

Có vẻ như áp lực khó chịu trong bàng quang sẽ khiến mọi người nhanh chóng kiếm lợi một cách dễ dàng và nhanh chóng. Một cái gì đó giống như hiệu ứng của "sự suy giảm bản ngã", khi một người cạn kiệt sức mạnh để tự chủ, và anh ta trở nên không có khả năng tự vệ trước sự cám dỗ. Tuy nhiên, thực tế hóa ra lại hoàn toàn khác: những người “đầy bình” lại ưa thích chiến lược dài hạn có lãi.

Đầu ra. Nếu bạn không biết cách quản lý lượng máu tiết kiệm của mình, hãy uống một chai nước và chờ đợi sự thôi thúc tự nhiên của bạn để não hoạt động tối đa. Điều này sẽ xảy ra một cách tự động, vô thức.