Làm thế nào để ngăn chặn nỗi sợ thành công cản đường

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Đôi khi chính chúng ta lại trở thành kẻ thù tồi tệ nhất của chính mình. Nỗi sợ hãi thành công khiến chúng ta phá hoại công việc của chính mình và bỏ lỡ những cơ hội hiếm có. Một hacker trong cuộc sống sẽ giúp bạn hiểu nếu bạn có nỗi sợ hãi này và chế ngự nó.

Bạn sợ gì nhất? Khi trả lời câu hỏi này, nỗi sợ thành công khó có thể xuất hiện trong tâm trí bạn. Và điều đó hoàn toàn vô ích, vì thực tế nhiều người trong chúng ta không sợ thất bại, cụ thể là muốn thành công trong bất kỳ lĩnh vực kinh doanh nào. Và lần lượt họ mất đi cơ hội thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn.

Nếu bạn nghĩ rằng đây không phải là về bạn, đừng vội kết luận.

Các triệu chứng của nỗi sợ thành công

Không giống như nhiều nỗi ám ảnh khác, chúng ta hiếm khi nhận thức được nỗi sợ hãi về sự thành công. Đây chính xác là sự xảo quyệt của anh ta.

Nếu hầu hết những câu dưới đây có ích cho bạn, thì lý do bạn thất bại là do bạn sợ thành công.

• Bạn không hoàn thành những gì bạn đã bắt đầu mọi lúc.
• Bạn nói rất nhiều về những gì bạn sẽ làm, nhưng bạn không hành động.
• Bạn đang thực hiện một số dự án cùng lúc mà không tập trung đúng mức vào bất kỳ dự án nào trong số đó.
• Danh sách những lời hứa năm mới của bạn có những mục giống nhau năm này qua năm khác.
• Bạn thường tự phê bình bản thân.
• Sự phân tâm và trì hoãn là những người bạn tốt nhất của bạn.
• Bạn không thực sự thích công việc của mình.
• Trong những tình huống mà bạn sắp đạt được thành công, luôn có điều gì đó không ổn.
• Bạn cảm thấy có lỗi với bất kỳ thành tích nào, dù là nhỏ nhất, nếu bạn bè, người thân hoặc đồng nghiệp của bạn không đạt được như vậy.
• Bạn không nói với ai về thành công của mình.

Nhà trị liệu, huấn luyện viên và là tác giả của blog sáng tạo nổi tiếng Mark McGuinness xác định ba kiểu sợ thành công chính. Tùy thuộc vào vấn đề mà bạn đang đối mặt, bạn có thể chọn một chiến lược hành động sẽ giúp vượt qua nỗi sợ hãi này.

Các loại sợ thành công

1. Sợ hãi không đương đầu với thành công

Như tác giả bán chạy nhất Hugh McLeod lưu ý, Thành công phức tạp hơn thất bại., đạt được thành công còn khó hơn thất bại. Ở một mức độ nào đó, chúng tôi cảm thấy thoải mái hơn khi ở trong những điều kiện không phải dễ chịu nhất, nhưng quen thuộc. Để thành công là đi theo một con đường chưa được thử thách. Trên đó, bạn sẽ nhận được sự quan tâm và chỉ trích của người khác, nhiều áp lực và trách nhiệm hơn. Và một số phần nhỏ lo lắng (hoặc không phải như vậy) trong bạn rõ ràng không muốn chấp nhận rủi ro.

Làm thế nào để vượt qua nó

Olga Bezborodova nhà tâm lý học thực hành, nhà trị liệu hệ thống, chuyên gia của Trung tâm Tư vấn và Giải pháp Hệ thống

Một người bị ám ảnh bởi nỗi sợ hãi này tập trung nhiều hơn vào kinh nghiệm của họ, sợ hãi trách nhiệm và ít hơn vào khả năng thành công. Nhiệm vụ của anh ấy là đặt mục tiêu một cách chính xác, tiếp cận với các nguồn lực bên trong và tin tưởng vào bản thân.

Hãy nhớ rằng: trong thực tế, mọi thứ không đáng sợ như những tưởng tượng tiêu cực của bạn nói với bạn. Nếu bạn có đủ sức mạnh để vượt qua thời kỳ khó khăn, bạn cũng có thể làm được. Vâng, bạn phải thay đổi, học hỏi những điều mới. Chỉ cần nhớ rằng, bạn đủ linh hoạt và sáng tạo để làm điều này. Và nếu bạn vẫn còn nghi ngờ, hãy nhắc nhở bản thân về những nguồn bổ sung sẽ mang lại thành công cho bạn:

• bạn sẽ trở nên tự tin hơn vào bản thân;
• bạn sẽ đạt được những kết nối hữu ích;
• bạn sẽ kiếm được nhiều tiền hơn;
• bạn sẽ hình thành một danh tiếng tốt sẽ mở ra ngày càng nhiều cánh cửa cho bạn.

2. Sợ trở nên tồi tệ hơn

Ông nổi tiếng với những người đại diện cho các ngành nghề sáng tạo. Đó là về họ mà họ thường nói: "đã viết ra", "cháy hết", "không giống nhau." Không ai muốn thành công ở mức giá đó. Tuy nhiên, nếu thành tựu của bạn được công chúng nhìn thấy, chắc chắn sẽ có người nói những điều khó chịu về bạn. Bao gồm - rằng bạn "không giống nhau."

Làm thế nào để vượt qua nó

• Đầu tiên, hãy chấp nhận sự thật rằng bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người cùng một lúc. Không có người thành công nào thoát khỏi lưỡi ác.
• Thứ hai, bản thân bạn phải hiểu rõ ràng những gì bạn muốn ở bản thân trong công việc. Lập danh sách các dấu hiệu cho bạn biết rằng bạn đang "kiệt sức". Và cầu mong anh ấy luôn ở trong tầm tay bạn. Nếu bạn bắt đầu nghi ngờ, chỉ cần xem xét nó và kiểm tra xem bạn có thực sự đi lạc khỏi con đường đúng đắn hay không. Hãy để ý tưởng của riêng bạn là kim chỉ nam cho bạn, chứ không phải suy đoán của người khác.

Nỗ lực của bạn chỉ là việc của bạn. Làm thế nào những người khác có thể biết cách làm cho nó tốt hơn? Không ngừng nhìn lại ý kiến của người khác, bạn sẽ không chỉ đi chệch khỏi con đường đã chọn mà còn bị lạc hướng hoàn toàn. Quan điểm và hành vi của chính bạn là những hướng dẫn chính về cách tiếp cận thành công.

Olga Bezborodova

3. Sợ đánh mất chính mình

Không giống như nỗi sợ hãi trước đây, nỗi sợ hãi này không phải về công việc của bạn, mà là về tính cách của bạn. Nếu bạn trải qua nó, bạn lo lắng rằng bạn sẽ thay đổi và những người thân yêu và bạn bè của bạn sẽ không nhận ra và chấp nhận con người mới của bạn. Vâng, nỗi sợ hãi này có một số cơ sở. Bạn thực sự có thể kiêu ngạo. Hoặc những người thân yêu của bạn sẽ bắt đầu ghen tị với bạn. Thật không may, điều này cũng xảy ra.

Nhưng tất cả phụ thuộc vào bạn. Rốt cuộc, nếu bạn cảm thấy thoải mái với mọi thứ, vậy tại sao lại thay đổi? Hơn nữa, thay đổi không có nghĩa là biến thành một người hoàn toàn khác một cách thần kỳ. Đây là một quá trình phức tạp hơn nhiều. Thay đổi chỉ có thể làm phong phú thêm tính cách của bạn.

Bất kỳ trải nghiệm mới nào cũng thay đổi chúng ta. Ở đây, chúng tôi luôn chấp nhận một rủi ro nhất định: những gì phù hợp với chúng tôi trước đây có thể không còn phù hợp với chúng tôi bây giờ. Thay đổi, trải nghiệm cuộc sống là cái giá của sự trưởng thành của chúng ta.

Olga Bezborodova

Làm thế nào để vượt qua nó

Hãy coi việc thay đổi bản thân như xây dựng tính cách của bạn. Bạn đang phát triển, bây giờ bạn có thể cống hiến nhiều hơn cho thế giới này. Ngoài ra, bạn có thể thử sức mình trong những vai trò không quen thuộc với bạn - và chúng không cần phải tiêu cực.

Khi gió đổi hướng, một số xây tường và một số xây cối xay gió.

Tục ngữ Trung Quốc

Đồng thời, không ai làm phiền bạn, hãy luôn là một chàng trai tốt mà những người thân yêu của bạn quen nhìn. Dành nhiều thời gian hơn cho họ, và bạn sẽ cảm thấy như thể mình đang cởi một bộ quần áo mới lạ và mặc lại chiếc quần jean cũ yêu thích của mình. Tất cả đều giống bạn, chỉ là trong một "bộ đồ" khác. Và hãy nhớ rằng: càng có nhiều “trang phục” như vậy, cuộc sống của bạn càng phong phú và cơ hội rộng mở.

Đây là cách, mà không cần phân tích tâm lý không cần thiết, bạn có thể vượt qua sức mạnh bên trong khiến bạn từ bỏ tất cả những điều tốt đẹp xảy ra trong cuộc sống của bạn. Bạn có biết những công thức khác giúp bạn đối phó với nỗi sợ thành công không? Chia sẻ chúng trong bình luận.