Tại sao điều quan trọng là phải vừa vặn, ngay cả khi bạn làm việc trong văn phòng

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Các khuyến nghị từ một hướng dẫn năm 1952 dành cho lính Mỹ phù hợp với cả quân nhân và công dân bình thường - bất kể công việc của họ là gì.

Các nhà lãnh đạo quân đội nói rằng những người lính làm công việc của họ tốt hơn nhiều khi họ có thể chất tốt. Điều này cũng áp dụng cho người bắn phá hàng phòng thủ của kẻ thù và người thợ máy đang gõ một báo cáo quan trọng. Chiến tranh là một thử thách cam go đòi hỏi sức bền tuyệt vời.

Thể chất đã không đóng một vai trò nhỏ hơn với sự chuyển đổi của chế độ thù địch sang một mức độ cơ giới hóa hơn. Những người lính vẫn phải thực hiện hầu hết các nhiệm vụ khó khăn mà đàn ông đã làm trong hàng thiên niên kỷ. Nếu chiếc xe tốt hơn, thì người lái nó phải trở nên mạnh mẽ hơn.

Bạn có thể cải thiện hoặc duy trì hình dạng của mình chỉ thông qua rèn luyện thể chất. Kinh nghiệm cho thấy hiếm khi có người đến phục vụ trong quân đội ngay lập tức sẵn sàng cho mọi thử thách sắp tới. Vì vậy, một chương trình thể dục được thiết kế tốt là rất quan trọng.

Ngày nay, hơn bao giờ hết, câu ngạn ngữ cổ "Một trí óc khỏe mạnh là một cơ thể khỏe mạnh" vẫn còn phù hợp. Để não hoạt động hiệu quả, cơ thể bạn phải khỏe mạnh. Khi tập thể dục, bạn sẽ thấy rằng bạn có thể làm việc lâu hơn và tập trung hơn.

Bạn sẽ yêu thích cả hoạt động thể chất và tinh thần. Bạn sẽ ngừng chống lại công việc khó khăn vì bạn sẽ không còn cảm thấy mệt mỏi quá nhanh nữa. Vòng eo của bạn sẽ trở nên mỏng hơn và ngực của bạn rộng hơn. Những vấn đề nhỏ sẽ trở nên dễ giải quyết hơn, và những nhiệm vụ lớn dường như sẽ không còn là điều bất khả thi nữa. Bạn sẽ trở nên tự tin hơn và sẵn sàng làm bất cứ điều gì.

Có một câu tục ngữ như vậy - "Chỗ nào mỏng, chỗ đó gãy". Sức mạnh của một chuỗi được xác định bởi độ bền của mắt xích yếu nhất của nó. Điều này đặc biệt đúng đối với quân đội.

Khi bạn ở thế phòng thủ, kẻ thù sẽ thăm dò vị trí của bạn cho đến khi chúng tìm ra điểm yếu nhất. Sau đó, anh ta đánh anh ta với tất cả sức mạnh mà anh ta có. Cách duy nhất để củng cố một đội quân là loại bỏ những điểm yếu của quân đội. Điều tương tự cũng áp dụng cho thể chất của một cá nhân.

Và bản thân mạnh mẽ thôi là chưa đủ - mọi người trong nhóm cần giúp đỡ lẫn nhau và cùng phấn đấu vì một mục tiêu chung. Công việc phối hợp nhịp nhàng của một nhóm người ăn ý chắc chắn sẽ dẫn đến thắng lợi, dù là chiến trường hay công sở.