2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Life hacker từng đưa ra lời khuyên về cách trở thành một người buổi sáng. Đồng thời, người ta cũng ghi nhận rằng những chú chim đầu đời thường năng động hơn, nhân từ và lạc quan hơn. Họ học tập và làm việc tốt hơn, ít chán nản hơn và thành công hơn. Có lẽ vì vậy mà nhiều người nổi tiếng bắt đầu ngày mới vào lúc bình minh. Giới thiệu 10 người dậy sớm thành công nhất trên thế giới.
Barack Obama
Một trong những bí quyết làm nên năng suất làm việc của Barack Obama là tập thể dục thường xuyên. Tổng thống Mỹ theo dõi sức khỏe, mỗi ngày của ông đều bắt đầu bằng việc tập luyện kéo dài khoảng một giờ đồng hồ. Vì vậy, để có thể đến nơi làm việc trước 8h30-9h sáng, anh ấy phải dậy từ khá sớm.
Thật buồn cười khi Obama tự nhận mình là một con cú, vì tổng thống thường "gác máy" sau nửa đêm.
Anna Wintour
Là một trong những phụ nữ có ảnh hưởng nhất trong thế giới thời trang, tổng biên tập tạp chí Vogue Anna Wintour đặt đồng hồ báo thức lúc 5:45 sáng. Tại sao sớm vậy? Anna là một người theo chủ nghĩa hoàn hảo thực sự, thức dậy, cô ấy chơi tennis trong một giờ, sau đó bắt buộc đến tiệm làm tóc để xuất hiện với trang bị đầy đủ tại cuộc họp buổi sáng.
Margaret Thatcher
Napoléon tin rằng dành quá nhiều thời gian để ngủ là một tội ác. "Napoléon ngủ 4 tiếng, người già - 5 người, binh lính - 6 người, phụ nữ - 7 người, đàn ông - 8 người, và chỉ có người ốm mới ngủ 9" - chỉ huy người Pháp cho biết.
Iron Lady của Anh còn vượt qua cả Napoléon - cô ấy ngủ 3-4 tiếng mỗi ngày. Ngày của cô ấy kết thúc lúc mấy giờ không quan trọng. Thatcher thức dậy lúc 5 giờ sáng để nghe chương trình radio BBC yêu thích của cô.
Vladimir Nabokov
Năm 1940, nhà văn Nga nổi tiếng Vladimir Nabokov chuyển đến Hoa Kỳ. Ở đó, ông giảng dạy cho các sinh viên Mỹ, và cũng tiếp tục hoạt động sáng tạo của mình.
Trả lời phỏng vấn, Nabokov cho biết anh thức dậy lúc 6-7 giờ sáng và làm việc hăng say đến 10 giờ 30 phút, chỉ được nghỉ nửa tiếng vào lúc 8 giờ 30 để ăn sáng với vợ.
Tim Armstrong
Buổi sáng của Giám đốc điều hành của tập đoàn truyền thông khổng lồ của Mỹ AOL Inc. Tim Armstrong bắt đầu bằng cách kiểm tra email của mình. Và buổi sáng theo cách hiểu của anh ấy là 5:00, tối đa là 5:15. Thật không may, hầu hết mọi người vẫn đang ngủ vào lúc này, vì vậy Armstrong bắt đầu giải quyết các công việc một cách hiệu quả vào lúc bảy giờ.
Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow bị ám ảnh bởi lối sống lành mạnh. Để có được vóc dáng thon gọn và làn da săn chắc, cô không chỉ bỏ đồ ăn vặt mà còn thức dậy lúc 4h30 sáng để tập yoga.
Đồng thời, nữ diễn viên cũng thừa nhận rằng cô không thực sự thích dậy sớm, nhưng việc tự khắc phục hàng ngày khiến cô cảm thấy tốt hơn rất nhiều.
Frank Lloyd Wright
Những ý tưởng tuyệt vời nhất dành cho kiến trúc sư nổi tiếng người Mỹ, người sáng lập "kiến trúc hữu cơ" Frank Lloyd Wright, người đã tạo ra hơn 300 tòa nhà, đến từ 4 giờ đến 7 giờ sáng.
Lloyd Wright từng thổ lộ với một người bạn: “Tôi thức dậy lúc 4 giờ sáng và không thể ngủ được nữa. Đầu óc minh mẫn nên 3-4 tiếng tôi mới dậy đi làm. Sau đó tôi đi ngủ một lần nữa."
Michelle obama
Giống như chồng của mình, Michelle Obama bắt đầu một ngày của mình với việc tập luyện thể thao, nhưng cô ấy làm điều đó sớm hơn nhiều so với chồng của mình.
Đệ nhất phu nhân cố gắng trở thành tấm gương cho các con gái của bà và tất cả phụ nữ Mỹ. Phụ nữ tìm thấy sức mạnh để dậy đi làm, chuẩn bị bữa sáng cho gia đình, nhưng về vẻ ngoài của bản thân, dậy sớm dường như không thực tế. Michelle Obama cho rằng điều này là sai và thức dậy lúc 4:30 sáng.
Simone de Beauvoir
Một trong những phụ nữ thông minh nhất thế kỷ XX, nhà văn người Pháp Simone de Beauvoir, thừa nhận rằng bà không thích dậy sớm, nhưng ham hoạt động không cho phép bà nằm trên giường nửa ngày. Buổi sáng uống trà và đã 10 giờ, nhà nữ quyền Beauvoir bắt đầu làm việc.
Robert Iger
Thông thường, giờ làm việc ở các công ty bắt đầu từ 8-9 giờ sáng, nhưng Giám đốc điều hành Disney Robert Iger thức dậy lúc 4:30 sáng. Nhưng không phải để đào tạo hoặc làm việc. Ngược lại, đối với Iger, buổi sáng là thời gian dành cho bản thân.
Vào buổi sáng, anh ấy đọc thư và tài liệu, ngồi trên Internet, xem TV và làm những việc khác mà hoàn toàn không có thời gian trong ngày.
Đề xuất:
Cách thay đổi thái độ của bạn để hướng tới thành công và đạt được nhiều thành công hơn
Thành công lớn không phải lúc nào cũng mang lại những cảm xúc tích cực lâu dài. Ý tưởng về thành công lâu dài sẽ giúp bạn có cái nhìn mới mẻ về những chiến thắng và thành tích cá nhân
Làm thế nào để thoát khỏi sự nhàm chán và trở thành người thông minh nhất công ty
Nếu bạn cảm thấy buồn chán trong công việc và chỉ vui vẻ vào ngày nhận lương, điều đó thật tệ. Nhưng bạn có thể quay trở lại thời mà mọi thứ đều thú vị
Cách nuôi dạy con cái thành công và không lạm dụng việc nuôi dạy con cái
Nuôi dạy con cái không phải là một quá trình dễ dàng. Bốn diễn giả của TED chia sẻ kinh nghiệm của họ về việc nuôi dạy những đứa trẻ thành công và tự tin
Làm thế nào để trở thành người giỏi nhất trong công việc bạn làm: 7 nguyên tắc sẽ thu hút thành công
Trong cuốn sách mới "45 hình xăm của nhân cách", Maxim Batyrev nói về con đường thành công đầy khó khăn của anh ấy và những khía cạnh trong thế giới quan của anh ấy đã ngăn cản anh ấy đạt được những gì anh ấy muốn
Bài học thành công từ Lý Quang Diệu, người đã biến Singapore trở thành một quốc gia thịnh vượng
Thủ tướng đầu tiên của Singapore Lý Quang Diệu đã đánh bại tham nhũng, tiêu diệt quyền lực của các nhóm mafia và tạo nên một "kỳ tích kinh tế" thực sự