Sơ cứu hạ thân nhiệt: Điều gì có thể và không thể làm

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Tắm nước nóng trong tình trạng này có thể gây tử vong.

Hạ thân nhiệt là gì

Hạ thân nhiệt Hạ thân nhiệt: Sơ cứu (hạ thân nhiệt) là tình trạng một người mất nhiều nhiệt hơn mức họ có thể tạo ra và nhiệt độ cơ thể của họ đã giảm xuống dưới 35 ° C.

Thông thường, tình trạng hạ thân nhiệt xảy ra khi một người mặc quần áo nhẹ bị rơi vào nước lạnh hoặc rơi vào nước lạnh. Nhưng đôi khi chỉ cần hóng gió trong bộ quần áo ướt hoặc ở trong một căn phòng được sưởi ấm kém với nhiệt độ dưới 10 ° C là đủ.

Khi cần gấp hãy gọi xe cấp cứu

Quay số 103 hoặc 112 ngay lập tức nếu bạn chắc chắn nhiệt độ cơ thể đã giảm xuống dưới 35 ° C.

Tuy nhiên, nếu không có gì chắc chắn như vậy, điều kiện môi trường và tình trạng của người đó nói là Hạ thân nhiệt. Chẩn đoán và Điều trị về tình trạng hạ thân nhiệt có thể xảy ra, cũng cần gọi bác sĩ.

Các triệu chứng của hạ thân nhiệt là gì

Đây là những dấu hiệu của bệnh Hạ thân nhiệt để nhận biết sự giảm nhiệt độ cơ thể nguy hiểm.

• Mạnh mẽ run rẩy. Đây là phản ứng lành mạnh đầu tiên với lạnh. Khi nhiệt độ giảm hơn nữa, chấn động có thể dừng lại và đây là một tín hiệu nguy hiểm.
• Thay đổi lời nói. Lưỡi và môi trở nên vụng về, nói - nói ngọng, lẩm bẩm.
• Làm chậm nhịp thở và mạch.
• Sự vụng về. Các ngón tay uốn cong kém, tốc độ phản ứng giảm, phối hợp các động tác bị suy giảm.
• Ngày càng suy yếu. Cho đến buồn ngủ. Tôi chỉ muốn ngã (ngồi xuống, nằm xuống) và nghỉ ngơi.
• Lẫn lộn ý thức. Ví dụ, nó có thể tự biểu hiện như thế này: một người không nghe thấy hoặc trả lời câu hỏi không thích hợp. Hoặc đột nhiên bắt đầu kể về một sự kiện hoàn toàn không liên quan đến những gì đang xảy ra xung quanh.
• Mất ý thức.

Xin lưu ý: bản thân người bị đóng băng có thể không hiểu rằng mình đang gặp nguy hiểm. Có hai lý do cho việc này.

Đầu tiên, các triệu chứng hạ thân nhiệt tăng dần. Không có ranh giới rõ ràng khi người ta có thể tự tin nói rằng: trước đó cái lạnh có thể chịu đựng được và an toàn, nhưng bây giờ tình hình đang trở nên đe dọa. Thứ hai, hạ thân nhiệt làm rối loạn hoạt động của não bộ. Kết quả là, một người chỉ đơn giản là không thể đánh giá tình trạng của mình một cách nghiêm túc. Và thường đưa ra quyết định tai hại khi ở trong sự lạnh lùng, chịu đựng.

Tại sao hạ thân nhiệt lại nguy hiểm

Nhiệt độ cơ thể người bình thường dao động Nhiệt độ cơ thể: Thế nào là (và Không) Bình thường? trong khoảng từ 36, 1 ° C đến 37, 2 ° C. Có phải trong khoảng nhiệt độ này là Thời gian để xác định lại nhiệt độ cơ thể bình thường? hàng triệu quá trình hóa học đảm bảo hoạt động lành mạnh của các cơ quan, mô và toàn bộ cơ thể. Khi nhiệt độ tăng hoặc giảm, tất cả các hóa học này đều sai.

Hạ thân nhiệt xảy ra nhanh hơn nếu một người kiệt sức hoặc mất nước.

Với hạ thân nhiệt, điều đầu tiên Hạ thân nhiệt làm gián đoạn công việc của hệ thống tim mạch và thần kinh, phổi. Nếu không giúp đỡ kịp thời, nhiệt độ giảm có thể dẫn đến suy tim hoàn toàn, ngừng hô hấp và tử vong.

Sơ cứu hạ thân nhiệt nên làm gì

Không có vấn đề gì nếu bạn đang đợi xe cấp cứu hoặc quyết định rằng bạn có thể làm mà không có nó: các quy tắc sơ cứu đều giống nhau Hạ thân nhiệt: Sơ cứu.

1. Di chuyển nạn nhân (hoặc di chuyển bản thân nếu bạn nghĩ mình bị ủ quá lạnh) đến một nơi ấm áp. Ví dụ, trong nhà hoặc trong một chiếc xe hơi có hệ thống sưởi. Chỉ cần dành thời gian của bạn, di chuyển chậm và cẩn thận.
2. Nếu không thể sưởi ấm, hãy bảo vệ khỏi cái lạnh. Mong muốn từ mọi phía. Dùng cành cây hoặc quần áo để cách ly cơ thể với mặt đất. Che nó bằng một cái gì đó ấm áp và chống gió. Điều đặc biệt quan trọng là phải cách nhiệt vùng cổ và đầu, chỉ để hở phần mặt.
3. Nếu quần áo bị ướt, hãy cẩn thận cởi bỏ chúng. Thay khăn khô hoặc chỉ dùng chăn ấm.
4. Bắt đầu khôi phục nhiệt độ cơ thể của bạn về bình thường. Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng gạc ấm (đệm sưởi, chăn điện, một chai nước ấm được bọc trong một miếng vải mỏng). Bắt đầu bằng cách chườm lên cổ, ngực hoặc bẹn, nhưng không phải tay chân.
5. Cho nạn nhân (hoặc uống) thứ gì đó ấm và ngọt. Trà hoặc nước pha từ phích là hoàn hảo, nhưng không phải trường hợp nào cũng ngâm rượu hoặc đồ uống có cồn khác.
6. Theo dõi nhịp thở của bạn. Với tình trạng hạ thân nhiệt, nó có thể dừng lại bất cứ lúc nào. Trong trường hợp này, cần người khác sẵn sàng hô hấp nhân tạo và ép ngực.

Không nên làm gì với hạ thân nhiệt

1. Di chuyển một cách nhanh chóng. Điều này có thể dẫn đến tuần hoàn kém và ngừng tim.
2. Xoa bóp và chà xát cơ thể. Vì những lý do tương tự.
3. Đắp một miếng gạc ấm vào bàn tay hoặc bàn chân của bạn. Do đó, lưu lượng máu sẽ trở nên tích cực hơn, và máu lạnh sẽ dồn về tim và các cơ quan nội tạng khác, làm giảm nhiệt độ của chúng.
4. Tăng nhiệt độ cơ thể quá nhanh. Không tắm nước nóng! Khởi động mạnh sẽ gây căng thẳng không cần thiết cho hệ thống tim mạch, và thực tế không phải là tim sẽ đối phó được với nó.
5. Hút thuốc lá và uống rượu. Những thực phẩm này khó giữ ấm hơn.

Làm thế nào để ngăn ngừa hạ thân nhiệt

Hãy nhớ lại các quy tắc an toàn.

• Theo dõi dự báo thời tiết và cố gắng không đi bộ trong thời gian dài nếu bên ngoài có băng giá hoặc thậm chí nhiệt độ xuống dưới 10 ° C, kèm theo độ ẩm cao và gió.
• Ăn mặc cho thời tiết. Tốt nhất, hãy sử dụng nguyên tắc phân lớp. Vào những ngày lạnh, hãy mặc ba lớp quần áo. Thứ nhất - đồ lót giữ nhiệt mỏng, giúp loại bỏ độ ẩm dư thừa và giữ nhiệt. Sau đó là lớp giữa dày nhưng thoáng khí, chẳng hạn như áo khoác lông cừu. Áo khoác ngoài - áo khoác cách nhiệt hoặc áo khoác ngoài.
• Không uống rượu để giữ ấm. Say rượu nhẹ là một cách chắc chắn để bỏ qua các triệu chứng nguy hiểm của hạ thân nhiệt. Ngoài ra, rượu làm giãn nở mạch máu, đồng nghĩa với việc cơ thể mất nhiệt nhanh hơn.
• Hãy đặc biệt cẩn thận nếu bạn gặp rủi ro. Người cao tuổi, những người không đủ trọng lượng cơ thể, cũng như những người mắc một số bệnh (suy giáp, tiểu đường, viêm khớp nặng, bệnh Parkinson, chấn thương và chấn thương tủy sống, đột quỵ trong quá khứ) dễ bị hạ thân nhiệt nhất. Những người đang dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần, thuốc giảm đau và thuốc an thần, cũng có nguy cơ mắc bệnh.
• Bảo vệ trẻ em khỏi cái lạnh. Đặt chúng vào một căn phòng ấm áp ngay khi chúng bắt đầu run rẩy - đây là dấu hiệu đầu tiên của việc hạ thân nhiệt. Mặc cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ấm hơn bạn một lớp trong cùng thời tiết. Không để trẻ ngủ ngoài ban công hoặc trong phòng có nhiệt độ dưới 10 ° C.
• Học cách nhận biết và ứng phó kịp thời với các triệu chứng hạ thân nhiệt. Điều này sẽ giúp bạn và những người xung quanh luôn khỏe mạnh.