"Phương pháp chữa trị cho sự đau khổ của bạn là ở trong bạn": Lời khuyên của Lý Tiểu Long về phát triển bản thân

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Bruce Lee không chỉ là một ngôi sao điện ảnh, mà còn là một triết gia, một võ sĩ và một biểu tượng văn hóa. Năng lượng của anh ấy đã mê hoặc và truyền cảm hứng cho khán giả trên toàn thế giới. Shannon, con gái của Lý Tiểu Long, đã chọn những câu nói của cha giúp cô đi đúng hướng và vượt qua khó khăn. Họ cũng có thể giúp bạn.

1. Tăng cường củng cố

Cố gắng để ý xem bạn đang gặp khó khăn trong lĩnh vực nào của cuộc sống. Viết ra những quan sát của bạn, nhưng đừng đánh giá bản thân. Tiến về phía trước và vui mừng trước mọi chiến thắng.

Thuốc cho sự đau khổ của tôi đã có trong tôi ngay từ đầu, nhưng tôi đã không dùng nó. Bệnh của tôi tự khỏi, nhưng đến giờ tôi vẫn chưa thấy khỏi. Bây giờ tôi hiểu rằng tôi không thể tìm thấy ánh sáng cho đến khi, giống như một ngọn nến, tôi trở thành nhiên liệu của chính mình.

Bruce Lee

Câu nói này đã giúp Shannon Lee chống chọi với chứng trầm cảm sau cái chết thương tâm của anh trai cô. Nhưng nó cũng có thể hữu ích trong các tình huống khác.

2. Hãy là nước

Đây là câu nói nổi tiếng nhất của Lý Tiểu Long. Ý tưởng về sự đồng hóa nước đã trở lại với Đạo giáo - một giáo lý triết học cổ đại của Trung Quốc. Ví như nước, bạn có thể dưới mọi hình thức và dễ dàng vượt qua mọi chướng ngại vật.

Lần tới khi bạn gặp phải những lời chỉ trích không đáng có hoặc một số trở ngại nào đó, hãy cố gắng không trở nên tê liệt và không gây hấn. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang "chảy" xung quanh một vấn đề, giống như một dòng nước chảy quanh một viên đá.

Đầu óc trống rỗng. Trở nên vô định hình và vô định hình như nước. Khi nước được đổ vào cốc, nó sẽ trở thành cốc. Khi nước được đổ vào ấm, nó sẽ trở thành ấm. Khi nước được đổ vào chai, nó sẽ trở thành chai. Nước có thể chảy hoặc có thể nghiền nát. Hãy là nước bạn của tôi.

Bruce Lee

3. Đừng bao giờ nản chí

Những năm giữa The Green Hornet và các bộ phim quay ở Hồng Kông khá khó khăn đối với Lý Tiểu Long. Ở Hollywood, anh không được nhận những vai diễn xứng đáng, và trong thời gian này anh bị thương nặng ở lưng. Các bác sĩ cho biết anh sẽ không thể tập võ được nữa và thậm chí có thể không đi lại bình thường. Nhưng anh không bỏ cuộc và dành toàn bộ sức lực để hồi phục chấn thương.

Trên mặt sau danh thiếp của mình, anh bắt đầu viết dòng chữ "Tiến lên" để nhắc nhở bản thân luôn suy nghĩ tích cực và tiến về phía trước.

Bạn có cụm từ nào giúp bạn trong lúc khó khăn không? Cố gắng tìm ra hoặc đưa ra một số tuyên bố động viên sẽ giúp bạn có thêm sức mạnh để tiếp tục.

4. Xác định mục tiêu chính của bạn

Năm 1969, Bruce Lee đã viết ra mục tiêu chính của mình để nhắc nhở bản thân rằng mình muốn đi theo hướng nào. Anh ấy gọi nó là "Mục tiêu chính xác định của tôi."

Tôi, Lý Tiểu Long, sẽ là siêu sao phương Đông đầu tiên được trả lương cao nhất ở Mỹ. Tôi sẽ đạt được danh tiếng trên toàn thế giới và sẽ có số vốn mười triệu đô la. Tôi sẽ có thể sống theo ý mình, đạt được sự hài hòa và hạnh phúc bên trong.

Bruce Lee

Viết ra mục tiêu chính của riêng bạn. Đừng sợ ước mơ và hãy nhớ rằng mục tiêu chỉ là hướng bạn muốn tiến tới, điều truyền cảm hứng cho bạn.

5. Tạo con đường của riêng bạn

Năm 1964, những người theo phong cách kung fu truyền thống ở San Francisco đã thách đấu tay đôi với Lý Tiểu Long. Họ không hài lòng với cách ông dạy môn võ này. Trong trường hợp thua lỗ, Lee phải đóng cửa xưởng của mình ở Oakland. Lee đồng ý và đánh bại đối thủ của mình trong ba phút.

Mặc dù cố gắng giữ được xưởng của mình, nhưng anh vẫn không hài lòng với chính mình. Anh ta định đánh bại kẻ thù trong một phút, nhưng anh ta di chuyển xung quanh phòng trong cuộc chiến, vì vậy Lee phải đuổi theo anh ta.

Hình thức kung fu cổ điển mà anh ta được đào tạo (cánh chun) không chuẩn bị cho anh ta để thực chiến. Vì vậy, Lee bắt đầu phát triển phong cách của riêng mình (Jeet Kune Do), từ bỏ một số yếu tố của kung fu cổ điển và phát triển các kỹ thuật phù hợp nhất với cơ thể của mình.

Điều chỉnh những gì hữu ích, từ chối những gì vô ích và thêm những gì là của bạn.

Bruce Lee

Nếu bạn đang theo cùng một mô hình, hãy cân nhắc xem bạn có thể cải thiện nó bằng cách nào đó hay không. Không nhất thiết phải theo lối đánh chung. Bạn có thể tạo ra con đường của riêng bạn, hoàn hảo cho bạn.

6. Phát triển

Lý Tiểu Long cũng phát triển bốn giai đoạn tự giáo dục.

1. Không hoàn chỉnh: biểu tượng âm dương bị chia cắt tượng trưng cho một người vội vàng đến cực đoan và không thể đạt được sự hài hòa với chính mình.
2. Tính linh hoạt: biểu tượng âm dương kết hợp tượng trưng cho sự thành tựu của sự hài hòa giữa nam và nữ, và các mũi tên chỉ ra sự tương tác liên tục giữa chúng.
3. Tính không (vô sắc giới). Ở giai đoạn này, tâm trí được giải phóng khỏi tất cả những gì không cần thiết, chúng ta đang ở trong giây phút hiện tại.
4. Biểu tượng Jeet Kune Do là lý tưởng của một người tự nhận thức. Dòng chữ bằng tiếng Trung Quốc: "Không sử dụng đường dẫn như một con đường, không có giới hạn như một giới hạn."

Nhìn vào bốn giai đoạn tự giáo dục này và xác định vị trí hiện tại của bạn. Ghi lại cách bạn muốn phát triển.

7. Đối xử tôn trọng với người khác

Lý Tiểu Long dạy võ cho tất cả mọi người, không phân biệt chủng tộc hay nguồn gốc. Anh tin rằng tất cả mọi người là một gia đình lớn. Và mặc dù bản thân anh ấy bị phân biệt đối xử ở Hollywood (anh ấy được nói rằng sẽ không có người châu Á nào nhận được một vai chính trên truyền hình), anh ấy không cay đắng. Anh ấy đã viết và đạo diễn các kịch bản của riêng mình với sự bền bỉ hơn nữa. Sức hút và tài năng của anh ấy đã thu hút mọi người đến với anh ấy, và triết lý của anh ấy vẫn truyền cảm hứng.

Tất cả chúng ta là một gia đình dưới bầu trời này.

Bruce Lee

Nghĩ về một người hoặc những người mà bạn có thành kiến. Cố gắng tìm điểm chung. Có thể là bạn yêu thích cùng một bộ phim, một món ăn hoặc một thứ gì đó khác. Hãy thử để thấy rằng đây là một người giống như bạn. Tất cả chúng ta đều có nhiều điểm chung hơn chúng ta nghĩ.