5 ngày sẽ thay đổi cuộc sống của bạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Chúng tôi nghĩ rằng ít nhất một lần đối với mọi người dường như cuộc sống đã dừng lại và không thay đổi, mọi thứ đã đủ, tôi không muốn gì cả. Một ngày này hòa vào một ngày khác, và cứ thế tháng này qua năm khác. Bạn có thể chiến đấu với điều này. Và giám đốc PR kiêm blogger Alina Rodina biết cách.

Có vẻ như rất khó để làm điều gì đó khác với bình thường ít nhất một lần? Cố gắng sống bên ngoài khuôn khổ chỉ trong vài ngày, không dựa vào các khuôn mẫu hành vi theo thói quen. Họ nói rằng nếu mọi thứ đều mệt mỏi, bạn cần phải nhìn thế giới ở một góc độ khác!

Vì vậy, tôi mời bạn sống năm ngày tiếp theo theo một cách hoàn toàn khác thường.

Ngày thứ nhất: thuận tay trái

90% những người đọc bài viết này thuận tay phải, 9% khác thuận tay trái và chỉ 1% thuận cả hai tay (những người có khả năng kiểm soát cả hai tay như nhau). Trên Internet, bạn có thể tìm thấy nhiều câu chuyện về thiên tài và tư duy phi tiêu chuẩn vốn có của hai nhóm sau. Vì vậy, thuận cả hai tay và thuận tay trái là Albert Einstein, Michelangelo, Nikola Tesla, Leonardo da Vinci, Alexander Fleming, Benjamin Franklin, và từ những người hùng hiện đại là Angelina Jolie, Keanu Reeves, Tom Cruise và thậm chí cả Barack Obama.

Tôi đề xuất tham gia công ty vui vẻ này trong một ngày và cố gắng thay đổi tay làm việc của bạn. Để bắt đầu, bạn có thể chuyển tất cả các nhu cầu trong gia đình sang chân trái. Bây giờ bạn có thể sẽ nhớ chi tiết cách bạn đặt ấm đun nước để đun sôi, cách bạn mở cửa đến văn phòng, cách bạn đánh răng buổi sáng và thậm chí bạn đã đứng dậy bằng chân như thế nào … Và tất cả vì từ bây giờ bạn sẽ thực hiện các hành động tự động này một cách có ý thức! Và bạn cũng phải học lại cách viết và cách ăn uống. Nó đặc biệt thú vị để lấy nó từ sushi.

Các nhà khoa học thông minh trong các bài báo khoa học thông minh không kém cho rằng các bài tập như vậy rất hữu ích và góp phần hình thành các kết nối thần kinh mới trong vỏ não.

Ngoài ra, sau khi học cách hành động ngoài khuôn khổ trong những điều nhỏ nhặt, ở cấp độ thể chất, bạn sẽ có thể đưa ra những quyết định không theo tiêu chuẩn và nhìn ra những vấn đề đang nảy sinh từ những góc nhìn mới.

Ngày thứ hai: trả lời các cuộc gọi trên mạng xã hội của bạn

Gần đây tôi có đọc về một thử nghiệm của biên tập viên tạp chí The Village. Sergei Babkin kể lại cách anh gọi lại cho tất cả những người đã viết tin nhắn cho anh trên mạng xã hội trong suốt một tuần.

Tôi thấy nó rất thú vị. Thứ nhất, bằng cách này, bạn chống lại sự vô hồn của những người đưa tin để giành quyền được giao tiếp trực tiếp (tốt, hoặc nửa sống, qua điện thoại). Thứ hai, đây là điều mà mọi người không mong đợi, một kiểu phá cách trong khuôn mẫu … Ví dụ, Katya đăng một video về mèo, và bạn nói với cô ấy: “Xin chào, xin chào! Thật là một video thú vị mà bạn đã tìm thấy! Nó đã cổ vũ tôi! Cảm ơn! Nó không phải là nó tốt hơn như thích?

Hoặc một sự kiện bất ngờ khác: một con ngỗng điển hình, người mà bạn đã nhắn tin từ lâu và đang tranh luận sôi nổi trên Facebook, nhưng chưa bao giờ gặp nhau, gửi một tin nhắn khác chứng minh quan điểm đúng đắn nhất của bạn và bạn trả lời. với anh ta - "Anh bạn, cho tôi số điện thoại di động, tôi sẽ gọi."

Tôi nghĩ rằng một thử nghiệm như vậy sẽ không chỉ làm bạn bè của bạn ngạc nhiên và thích thú mà còn giúp bạn cải thiện kỹ năng giao tiếp của mình. Đó cũng là một cách thoát khỏi vùng an toàn của bạn. Rốt cuộc, việc gõ một vài ký tự trên bàn phím sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc gọi điện và nói chuyện trực tiếp với một người.

Ngày thứ ba: giả vờ giàu có

Nhiều người trong chúng ta mơ về một ngôi nhà ven biển, một chiếc xe đẹp đắt tiền, đi du lịch vòng quanh thế giới và một chiếc két sắt nhỏ với vài ba triệu euro. Nhưng nếu bạn tưởng tượng rằng bạn đã có tất cả?

Hãy tưởng tượng mình là một người giàu có và sống ngày này với những suy nghĩ phù hợp. Ghé qua một cửa hàng sang trọng để mua váy dạ hội trên thảm đỏ Cannes. Tìm hiểu từ các công ty du lịch những lựa chọn kỳ nghỉ thú vị ở các quốc gia xa lạ mà họ có thể cung cấp cho bạn. Đăng ký lái thử để được lái chiếc xe mơ ước của bạn. Sau cùng, hãy lấy một tách cà phê trong một nhà hàng sang trọng và đắt tiền.

Bản chất của thử nghiệm này là cho phép bản thân có mọi thứ mà bạn muốn. Thật vậy, chúng ta thường tự cho mình là không xứng đáng với những mong muốn của chúng ta, và một con gián gian xảo nằm trong đầu chúng ta, thỉnh thoảng lại thì thầm: "Bạn không thể sống như thế này được!" Kiềm chế con gián của bạn trong một ngày: đột nhiên luật hấp dẫn sẽ hoạt động và suy nghĩ của bạn sẽ thu hút thực tế mong muốn đến với bạn.

Ngày thứ tư: không nói chuyện

Có lần tôi chứng kiến cảnh một người đàn ông câm điếc trở về nhà trong tình trạng say xỉn và dường như quên mất chìa khóa. Vợ anh cũng bị câm điếc. Vì vậy, anh đã dành 30 phút quay vòng quanh nhà, nghĩ ra nhiều cách khác nhau để gọi điện cho vợ và yêu cầu cô ấy mở cửa.

Và sau đó tôi chợt nhận ra: sau tất cả, những người này phải giao tiếp với thế giới này hàng ngày ở chế độ Không có âm thanh. Gật đầu một cách im lặng khi bạn được cung cấp một gói hàng trong siêu thị, hoặc lịch sự nhưng lại im lặng né tránh câu trả lời khi được hỏi làm thế nào để đến thư viện. Và cũng hãy kiềm chế bản thân khi người dì xấc xược trong chiếc xe buýt nhỏ bắt đầu than thở về sự “độc hại” của tinh thần các bạn. Và (trời ơi!) Đừng hát dưới vòi hoa sen và thậm chí không rên rỉ một bản hit chán nản khác. Bạn có nghĩ rằng điều này là dễ dàng?

Thử chơi im lặng trong vài ngày. Nếu công việc không cho phép, bạn có thể sắp xếp cho mình một thử thách vào cuối tuần. Tôi nghĩ rằng cuối tuần này chắc chắn sẽ không diễn ra như thường lệ, và thậm chí một vài câu chuyện hài hước sẽ được tạo ra để gặp gỡ bạn bè.

Ngày thứ năm: trở thành đối lập của bạn

Một người bạn là nhà tâm lý học của tôi tuyên bố rằng nếu bạn khó chịu vì một số đặc điểm tính cách ở người khác, thì những đặc điểm này thường là đối tượng của sự ghen tị. Đây là điều mà bạn không có khả năng chi trả, khiến bạn kìm nén và ngại công khai thể hiện.

Đối với tôi, những phẩm chất đó là lòng dũng cảm và sự kiêu ngạo. Khi tôi thấy một người không khiêm tốn đến gặp ông chủ của chúng tôi và nói rằng anh ta cần tăng lương vì “kiều mạch đã tăng giá”, tôi nổi lên một sự ghen tị khủng khiếp. Tại sao tôi không thể làm điều đó? Hoặc khi ai đó đến phòng khám bác sĩ mà không phải xếp hàng, vì anh ta "cần nó" hoặc "việc này để một phút, chỉ cần hỏi" và bạn đứng dậy vỗ tay vào tai. Thật là xấu hổ.

Do đó, vào ngày cuối cùng của tuần năm ngày bất thường của chúng ta, tôi đề nghị bạn là người giải mã của mình. Nếu trước đây bạn là một người quá năng động và tràn đầy năng lượng, hãy thử thư giãn và sống theo nhịp độ của riêng bạn. Nếu bạn đã cười rất nhiều và kể lể các giai thoại ở mọi cơ hội, hãy nghiêm túc hơn và nói chuyện với mọi người về những chủ đề cao. Dành cuối tuần một mình với con mèo và máy tính xách tay của bạn? Về với mọi người. Đi chơi cả buổi tối với bạn bè trong các câu lạc bộ? Về nhà của con mèo.

Hãy cố gắng trở nên khác biệt! Và sau đó, vào cuối ngày, hãy suy nghĩ xem bạn cảm thấy thoải mái hay không thoải mái khi ở trạng thái mới này. Có lẽ bạn muốn phát triển một số phẩm chất trong bản thân để chúng sẽ giúp ích cho bạn trong cuộc sống và hơn thế nữa.

Nếu bạn vẫn phàn nàn rằng bạn đang buồn chán và “mọi thứ đều sai”, hãy thử sử dụng các mẹo đơn giản này và rời khỏi hệ thống trong ít nhất năm ngày. Tốt hơn hết, hãy thay đổi cuộc sống của bạn cho tốt trong năm nay.