Ứng dụng chạy bộ WalkJogRun: các tuyến đường mới, máy tính tốc độ và bài tập cho những người muốn chạy cùng con chó của họ

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Dòng ứng dụng chạy bộ được bổ sung bởi ứng dụng di động WalkJogRun, ứng dụng này sẽ gợi ý các tuyến đường chạy ở những nơi xa lạ và giúp bạn tạo cơ sở chạy từ các tuyến đường của riêng mình. Tất nhiên, phân tích đào tạo, có tính đến tất cả dữ liệu và đào tạo được bao gồm.

Như một phần thưởng, một liên kết đến một máy tính tốc độ sẽ cho phép bạn tính toán tốc độ mà bạn cần chạy để đạt được thời gian mong muốn của mình!

Các tuyến đường

Cơ sở lộ trình. Cơ sở dữ liệu WalkJogRun chứa hơn 2 triệu tuyến đường được tạo bởi người dùng ứng dụng. Các tuyến đường có thể được lọc theo khoảng cách hoặc thời gian, hiển thị dưới dạng danh sách hoặc xem trực tiếp trên bản đồ. Để xem chi tiết tuyến đường, bạn chỉ cần chọn một thẻ địa lý (ghim).

Xếp hạng. Ngoài ra trong ứng dụng còn có đánh giá các tuyến đường chạy và đi bộ, và bạn có thể chọn tuyến đường phổ biến nhất. Đường hiển thị tuyến đường trên bản đồ càng tối thì càng phổ biến.

Tạo một tuyến đường mới. Nếu bạn không hài lòng với các tùy chọn được đề xuất từ cơ sở dữ liệu, bạn có thể tạo tuyến đường của riêng mình. Để làm điều này, bạn chỉ cần mở bản đồ và vẽ tuyến đường của bạn trực tiếp trên đó, đặt các điểm kiểm soát mà các đường chạy của bạn sẽ đi qua.

Đường trượt và đồi. Mỗi tuyến đường trong cơ sở dữ liệu được kèm theo một sơ đồ phản ánh sự khác biệt về độ cao mà bạn có thể gặp phải trên đường đi.

Dữ liệu khác

Nhịp độ. Đôi khi bạn cần phải chạy với một tốc độ nhất định, nhưng sẽ khá bất tiện khi phải theo dõi tốc độ đó mọi lúc. WalkJogRun sẽ giúp bạn đưa ra lời nhắc bằng giọng nói nếu bạn đi chệch hướng so với chuẩn mực. Để làm điều này, bạn cần đặt tốc độ mong muốn trong cài đặt tập luyện và huấn luyện viên ảo của bạn sẽ nhắc bạn khi bạn cần tăng tốc hoặc giảm tốc độ.

GPS. Ứng dụng này có một trong những theo dõi GPS chính xác nhất. Sau khi bạn chạy, dữ liệu sẽ được hiển thị và bạn sẽ thấy đường đi (đường màu xanh) và đường chạy của bạn dọc theo đường đó (đường màu đỏ).

Ghi dữ liệu. Mỗi lần bạn chạy đều được lưu trong ứng dụng. Bạn có thể xem lại các bài tập của mình và phân tích tốc độ theo nghĩa đen của từng phần, xem dữ liệu trong các vòng kết nối, tìm hiểu về những khoảnh khắc tốt nhất và không quá thành công của bạn.

Tập thể dục. Có 31 kế hoạch đào tạo miễn phí trong cơ sở ứng dụng. Họ sẽ chuẩn bị cho bạn cả 5 km đầu tiên và marathon đầu tiên. Bạn có thể chọn một kế hoạch phù hợp với mục tiêu của mình và bắt đầu theo đuổi nó. Một trong những tính năng thú vị làm cho ứng dụng này nổi bật so với những ứng dụng khác là sự sẵn có của các bài tập cho những ai muốn chạy cùng chó của họ! Khoảng cách cho bạn và thú cưng bốn chân của bạn: đi bộ 1, 5, 8, 10 km và chạy 1, 5, 8 và 10 km. Tất cả các bài tập sẽ được ghi lại trong lịch của bạn và bạn sẽ nhận được thông báo và lời nhắc hàng ngày.

Nhật ký đào tạo. Tất cả các bài tập của bạn sẽ được ghi lại trong nhật ký của bạn, cho phép bạn phân tích sự tiến bộ của mình. Ứng dụng hỗ trợ tất cả các loại bài tập, cho phép bạn tính đến mọi thứ, từ đi bộ trên xe lăn đến đi bộ đường dài trong núi.

Mạng xã hội. Chà, nếu không có mạng xã hội thì sao? Bạn có thể chia sẻ kết quả tập luyện của mình trên Facebook hoặc Twitter, cũng như gửi chúng qua thư cho bạn bè hoặc huấn luyện viên.

Riêng biệt, tôi muốn ghi chú máy tính tốc độ trên trang ứng dụng! Nhập khoảng cách và thời gian mong muốn - bạn sẽ có được ước tính về tốc độ mà bạn cần chạy.;)

dự phòng appbox