3 thực hành tự cân bằng để giúp bạn vượt qua khó khăn tài chính

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Một đoạn trích trong cuốn sách "Don't Noah" của tác giả cuốn sách bán chạy nhất về phát triển bản thân "NO SY" sẽ dạy những nền tảng tâm lý về sự giàu có.

1. Xem ngôn ngữ của bạn

Nếu tôi nói với bạn, "Bạn không thể kiếm tiền bởi vì bạn là một tên ngốc," nó sẽ gây ra một phản ứng và phản ứng nhất định. Đúng như câu “Em đẹp, mạnh mẽ vô hạn, anh yêu em”. Suy nghĩ của bạn là một con đường siêu xa dẫn đến thế giới tâm linh, nơi mà Lý trí Phổ quát được tìm thấy trong dự đoán của bạn và mệnh lệnh của bạn. Lời nói và suy nghĩ là bạn-bè. Vâng, bạn biết đấy, họ chia sẻ mọi thứ, hoàn thành câu cho nhau, hỗ trợ, truyền tải thông tin và cảm xúc như những nốt nhạc ở trường trung học.

Do đó, nếu bạn đang bị vỡ nợ hoặc không biết phải đi về đâu từ quan điểm tài chính, bạn nhất định nên hiểu một điều. Nó là giá trị thúc đẩy vốn từ vựng của bạn. Niềm tin tiềm ẩn có thể được khơi gợi không chỉ bằng những hành động tích cực mà còn bằng cách quan sát những gì bạn đang nói. Từ ngữ, giống như lợn truffle, rất xuất sắc trong việc tìm kiếm nơi ẩn náu.

May mắn thay, quá trình xây dựng từ vựng rất đơn giản. Bạn chỉ cần cẩn thận. Khi bạn đọc cuốn sách này, hãy quan sát những gì phát ra từ miệng bạn. Hãy xem nó như một câu thần chú: chậm lại và im lặng. Thực hành và hít thở sâu trước khi nói. Điều này sẽ giúp bạn hiểu những gì bạn muốn nói và sửa chữa nó ngay lập tức khi cần thiết.

Chú ý đến bài phát biểu của người khác là một cách hay khác (và thực ra, bạn biết đấy, xét về tổng thể thì đó không phải là điều xấu). Nó sẽ cho bạn cơ hội để nghĩ, "Hmmmm, tôi nghe có giống không?" Điều này thường rất hữu ích vì những người mà chúng ta dành nhiều thời gian thường chia sẻ nhận thức của chúng ta về thực tế. Do đó, họ nói ra những quan điểm về tiền bạc giống như chúng ta.

Dưới đây là một số cụm từ cần chú ý:

• Tôi muốn (= Tôi đang mất tích).
• Tôi khao khát (nhưng tôi không có cơ hội = không có quyền lực).
• Tôi cần (tôi không có).
• Tôi không thể (mọi thứ đều rõ ràng ở đây).
• Tôi cố gắng (nhưng tôi do dự).
• Tôi hy vọng (có thể / không xảy ra = không có niềm tin).
• Tôi nên (nhưng có thể tôi sẽ không làm gì cả, hoặc có thể tôi không muốn).
• Tôi không biết (nếu điều này là sự thật, làm thế nào tôi có thể tìm hiểu ngay bây giờ?).

Dưới đây là một số sản phẩm thay thế tuyệt vời:

• Tôi có.
• Tôi đang tạo.
• Tôi biết ơn …
• Tôi đang thích thú.
• Tôi có thể.
• Tôi chọn.
• Tôi yêu.

Ngoài ra, chúng ta phải đặc biệt cẩn thận với các từ “Tôi biết” *. Không có gì đóng sầm cửa lại nhanh bằng cụm từ, “Vâng, vâng, tôi biết bạn cần phải theo dõi suy nghĩ của mình. Không cần giải thích, chúng ta tiến lên! " Đây là những từ rất trơn vì chúng ta thường nghĩ rằng biết là tốt. Nó thực sự không quan trọng chúng ta "biết" bao nhiêu.

Mỗi câu chuyện luôn có một số mặt, vô số câu hỏi, câu trả lời sẽ giúp ích cho chúng ta rất nhiều. Đặc biệt khi nói đến sự phát triển bản thân, chúng ta cần phải nghe đi nghe lại một số điều cho đến khi chúng tạo ra một bức tranh rõ ràng.

Một từ khác "Tôi biết …" không cho phép chúng ta nhận thông tin từ Tâm trí Phổ quát. Khi chúng ta quá thuyết phục và gắn bó với những gì bộ não ra lệnh, chúng ta không thể hiểu và nắm bắt kiến thức sâu hơn. Chúng ta cư xử như thể chúng ta thông minh hơn cả Universal Mind, thứ đã tạo ra mọi thứ. Và bản thân chúng tôi cũng không nhớ khi nào nên đổ rác.

* Một lưu ý quan trọng về cụm từ "Tôi biết." Bạn được phép sử dụng nó như một sự xác nhận về sự vĩ đại của bạn. Ví dụ: “Tôi có thể làm điều này. Tôi biết tôi là anh chàng tuyệt vời nhất."

Hãy nói về mẹo tiếp theo.

2. Ngậm hoàn toàn

Một trong những câu châm ngôn yêu thích của tôi là “im lặng là vàng”. Tôi yêu cô ấy ở nhiều cấp độ cùng một lúc. Cô ấy nhắc nhở chúng ta rằng trí tuệ thực sự có thể mở ra với chúng ta nếu chúng ta im lặng, không hỏi rắc rối và lắng nghe trực giác và Vũ trụ. Sự khôn ngoan sẽ tuôn chảy từ chúng ta trong một dòng suối. Và những gì đang tuôn ra từ miệng của chúng ta … Hãy nhìn tôi! Tôi sẽ cho bạn biết năm triệu điều về bản thân tôi! Bạn sẽ yêu tôi! Tôi sẽ tự cười chính mình để không ai khác dám làm điều này, và tôi không giống như một kẻ ngốc.

Lời nói là một công cụ quan trọng để kết nối với mọi người để chia sẻ thông tin, tình yêu, câu chuyện cười, ý tưởng, công thức nấu gà rán với họ. Bạn càng chậm lại và im lặng, cơ hội bạn đưa ra lựa chọn đúng càng cao. Bạn càng có nhiều khả năng đặt câu hỏi "Tại sao tôi lại nói điều này?"

Một trong những cách tốt nhất để vượt qua rào cản tiếng ồn và khám phá những gì ẩn sâu bên trong chúng ta là thông qua thiền định. Ngồi trong im lặng. Ngay cả khi bạn làm điều này trong năm phút mỗi ngày, bạn chỉ đơn giản là sẽ không tin vào kết quả và sẽ sớm trở nên im lặng.

Hẹn giờ, ngồi thoải mái, tập trung vào nhịp thở, để ý những suy nghĩ nào đang đến với bạn rồi nhẹ nhàng đẩy chúng ra xa, chú ý hít vào thở ra.

Tôi thực sự khuyên bạn nên giữ một cuốn sổ tay tiện dụng. Viết ra tất cả những gì bạn muốn nhớ trong đó, sau đó nghiên cứu chi tiết hơn. Trước khi thiền, hãy tự hỏi bản thân xem bạn đang gặp khó khăn gì. Ví dụ: "Những suy nghĩ nào về tiền bạc đang chặn dòng năng lượng của tôi?"

Một bài tập tuyệt vời khác là hình dung. Hãy tưởng tượng trong năm đến mười phút rằng bạn đã đạt được sự giàu có. Giả sử bạn muốn nhận được nhiều tiền để đưa gia đình đến Barcelona. Hãy tưởng tượng bạn ở đó. Ghi lại cảm giác của bạn, mùi bạn hít vào, nơi bạn đã dừng lại, những gì bạn nhìn thấy, ăn uống, mua sắm, cách bạn hét vào mặt một tài xế taxi tinh quái. Hãy nghĩ về cách người khác đối xử tốt với bạn và chuyến đi này, cảm nhận của bạn về bản thân. Đừng để tuột mất cảm giác này.

Và hãy chú ý nếu một số điều khủng khiếp đột nhiên xuất hiện trên bề mặt. Suy nghĩ rằng bạn không xứng đáng được đi du lịch, rằng bạn ích kỷ, rằng mọi người trên thế giới đang chết, và bạn đang tiêu tiền vào Ham Museum. Viết ra bất cứ điều gì bạn nghĩ đến và bắt đầu đặt câu hỏi.

3. Nói chuyện với tiền như một đối tác

Dù bạn có biết hay không, thì bạn cũng đang ở trong một mối quan hệ với tiền bạc. Nếu bạn không có chúng, sau đó vẽ một hình song song. Nếu bạn đối xử với mọi người theo cách bạn đối xử với tiền bạc, bạn sẽ thấy cô đơn trong bữa tiệc sinh nhật.

Viết một lá thư cho tiền như thể đó là một người sống. Tôi coi đây là một trong những bài tập tốt nhất. Lúc nãy lá thư của tôi trông như thế này.

Tôi đã có một mối quan hệ với tiền bạc, mà tôi sẽ mô tả bằng từ "đu dây". Điều tương tự cũng xảy ra với hầu hết mọi người. Nói chung, thật là một phép lạ khi tôi phác thảo được một bức thư như vậy. Năng lượng của tôi, cố gắng để thu hút tiền, đã chặn sự xuất hiện của họ.

Dưới đây là trích đoạn thư của độc giả. Chúng được thiết kế để cho bạn thấy bạn không đơn độc đến mức nào trong những suy nghĩ điên rồ về tiền bạc.

• “Đắt tiền! Tôi cảm thấy tự tin với bạn. Và anh cũng muốn dành em. Tôi nghĩ với bạn tôi là người rộng lượng trong mối quan hệ với người khác. Nhưng đôi khi bạn ra đi mà không nói lời từ biệt. Bạn giống như một người tình chỉ xuất hiện khi anh ấy muốn. Nhưng tôi luôn muốn có bạn. Tôi rất khó chịu và sợ hãi khi bạn rời đi. Nếu bạn không bao giờ quay lại thì sao ?! Tôi dường như là một người xấu. Tại sao anh không thể ở bên em và vui vẻ?"
• “Đắt tiền! Tôi yêu bạn, tôn trọng bạn và cố gắng rất nhiều để sử dụng bạn một cách khôn ngoan. Nhưng đôi khi tôi cảm thấy như tôi đang làm bạn thất vọng. Tôi cần phải làm việc chăm chỉ hoặc tôi không xứng đáng với bạn. Tôi biết rằng cùng nhau chúng ta có thể làm những điều tuyệt vời: sắp xếp những kỳ nghỉ tuyệt vời, làm vui lòng gia đình tôi, giúp đỡ các tổ chức từ thiện. Tuy nhiên, rất thường xuyên tôi cảm thấy rằng tôi không xứng đáng với bạn."
• “Đắt tiền! Tôi yêu bạn và tôi sợ bạn. Sẽ thật tuyệt nếu có đủ các bạn, nhưng tôi sợ phải thừa nhận điều đó. Nó giống như tôi đang trở thành một người xấu. Tôi cũng không biết mình sẽ làm gì nếu kết bạn với một đám bạn. Tôi cảm thấy rằng tôi sẽ đơn giản là cho tất cả mọi thứ, bởi vì tôi không biết bất cứ điều gì về đầu tư. Tôi đoán là tôi đang chặn đường đến của anh, bởi vì tôi không muốn trông giống như một kẻ ngốc."
• “Đắt tiền! Anh thích điều đó khi chúng ta ở bên nhau và anh muốn em được bình yên. Đây là cách bạn có thể giúp tôi khi có điều gì đó khủng khiếp xảy ra trong cuộc đời tôi. Nhưng tôi sợ rằng nếu có quá nhiều bạn, những người xung quanh sẽ coi thường tôi. Hoặc chồng tôi sẽ cố gắng để đưa bạn ra khỏi tôi. Tôi không có trình độ học vấn hay kỹ năng nào có thể giúp tôi có nhiều bạn như tôi muốn."
• “Đắt tiền! Tôi chỉ ghét bạn. Tôi ghét việc bạn làm tổn thương tôi khi tôi nhìn thấy các hóa đơn. Nó khiến tôi phát ốm nếu tôi nhìn vào một khoản vay sinh viên. Tôi ghét rằng bạn có quyền lực như vậy đối với tôi. Tôi muốn cống hiến cuộc đời mình để giúp đỡ mọi người. Nhưng tôi cảm thấy cần phải làm việc ở nơi tôi không thích để kiếm được nhiều tiền hơn cho bạn. Hãy bắt đầu với một phương tiện sạch sẽ. Tôi muốn bạn có một sự dồi dào của bạn thay vì sợ hãi, tức giận và đau buồn."

Tôi đã nghe nói về một cái bẫy khỉ được sử dụng ở một số vùng của Châu Phi và Ấn Độ. Người ta lấy một cái hộp, khoét một lỗ trên đó, ném một quả chuối vào bên trong và để ở những nơi khỉ hay tụ tập. Khi con khỉ nhìn thấy chiếc hộp, nó thò chân vào bên trong, ngoạm lấy quả chuối và bị mắc kẹt, vì không thể kéo chân ra cùng với quả. Cô ấy chỉ cần ném một quả chuối, nhưng cô ấy không.

Tôi không nhớ mình đã nghe câu chuyện này lần đầu tiên khi nào nhưng nó thường được kể bởi các chuyên gia trong lĩnh vực phát triển bản thân. Tôi hoàn toàn chắc chắn rằng điều này là vô nghĩa. Đầu tiên, làm thế nào con khỉ biết rằng có một quả chuối trong hộp? Thứ hai, khi bị bắt thì làm sao để bắt được nàng? Họ có ở đó, quanh quẩn trong rừng cả ngày, hút thuốc, chơi bài và giăng lưới chờ sẵn không? Tôi truy cập vào một trang web, và nó nói rằng những người thợ săn đã nhanh chóng cho một con khỉ vào một cái thùng. Thật là nhảm nhí không thể tưởng tượng nổi!

Nhưng dù sao tôi vẫn quyết định viết câu chuyện này. Có ba lý do cho điều này:

1. Tôi có thể sai, và cô ấy có thể đúng.
2. Cô ấy minh họa lời nói của tôi quá tốt. Đây là một phép ẩn dụ tuyệt vời về cách chúng ta nắm giữ những ý tưởng hẹp hòi về tiền bạc.
3. Điều tôi muốn nói là chúng ta đang bịa ra những thứ nhảm nhí. Và chúng ta cần ngừng làm điều này nếu chúng ta muốn thay đổi cuộc sống của mình và được tự do. Vì vậy, có phải là tốt hơn để đưa ra một câu chuyện nhảm nhí để minh họa hơn là một câu chuyện có thể nhảm nhí trong và của chính nó?

Chúng tôi chọn ở lại trong các câu chuyện của mình bởi vì chúng tôi đang thu lợi từ chúng một cách giả tạo. Chúng tôi có một nhân cách: chúng tôi là những người ăn xin. Chúng ta đổ lỗi cho bất cứ ai về sự nghèo khó của chúng ta trừ chính chúng ta ("Tôi không có thời gian; tôi có bảy đứa con; nền kinh tế đang đi xuống địa ngục; tôi không thể tìm thấy một cây bút để viết một danh sách phải có"). Chúng ta không muốn đẩy mình ra khỏi vùng an toàn của mình và có nguy cơ bị đánh bại, trông giống như những kẻ ngốc, mất tiền, thay đổi và khác biệt với gia đình và bạn bè. Danh sách là vô tận, nhưng nó chỉ có một cụm từ. Bạn phải muốn giấc mơ nhiều hơn bạn muốn bộ phim truyền hình.

Vì chúng tôi đang bơm những quan điểm hạn chế của bạn, tôi muốn nói một điều. Đừng quá chăm chăm vào việc vượt qua các khối, nếu không bạn sẽ quên mất việc thay đổi cuộc đời mình. Tôi đã thấy nhiều trường hợp trong đó mọi người chỉ đơn giản là bị ám ảnh bởi các vấn đề, ghi chép nhật ký, đến gặp bác sĩ tâm lý, khóc lóc, giải cấu trúc cái "tôi" của họ. Tất cả điều này chỉ là một cái cớ khác để không thay đổi.

Do đó, tôi muốn bạn làm nhiều việc cùng một lúc. Khám phá câu chuyện của bạn và tiếp tục. Một lần nữa, những bước nhảy vọt đáng sợ về phía trước là cách tốt nhất để xua đuổi nỗi sợ hãi và khiến chúng lộ diện. Nó là hai trong một: bạn tiến lên và bạn đối phó với những con quỷ bên trong.

Chìa khóa thành công là tiến về phía trước và chinh phục nỗi sợ hãi, chứ không phải đi sâu vào nội tâm bất tận.

Bạn có nhớ buổi hội thảo đó tại đó tôi nhận ra điều gì đang xảy ra với thái độ của tôi đối với bố tôi không? Vì vậy, tôi không tự hào về những gì mình đã làm khi đó. Tôi không tìm thấy 85 nghìn đô la và tôi không tiến tới mục tiêu. Tôi đã đi vào bóng tối. Tôi tập trung vào nỗi sợ hãi, nghi ngờ và lo lắng thay vì tìm kiếm cơ hội. Tôi khẳng định rằng. Tôi đã không ký hợp đồng và nhảy sang chương tiếp theo của cuộc đời mình. Tôi chuồn khỏi phòng họp và về nhà. Tôi muốn nói rằng số tiền đó là điên rồ, nhưng thực tế là tôi không có đủ quyết tâm (cuối cùng, tôi kiếm được đúng số tiền một năm sau đó và đi học với một huấn luyện viên khác).

Đây là điểm mấu chốt. Khi bạn đạt được xu hướng tăng và hiểu điều gì đang kìm hãm bạn, hãy hành động ngay lập tức. Bạn đang đấu tranh với những điều rất sâu sắc và rất thành công. Nếu bạn ngần ngại nhận được một gợi ý, bạn sẽ cho họ cơ hội để thu phục bạn một lần nữa. Nghi ngờ là vết nứt mà qua đó tất cả những lời bào chữa yêu thích của bạn sẽ đi vào. Họ sẽ nhấn chìm quyết tâm của bạn và đưa bạn trở lại vùng an toàn của mình. Hãy lắng nghe trực giác của bạn, tin tưởng Universal Reason, tin rằng điều ước của bạn đã trở thành hiện thực, và nhảy như một anh chàng tuyệt vời nhất trên thế giới! BẠN CÓ THỂ!

Jen Cinsero là một huấn luyện viên và là tác giả của những cuốn sách nổi tiếng về tài chính. Cho đến hơn 40 năm, bà sống trong một ga ra đã được cải tạo, mặc quần áo cũ và không thể sửa răng. Hiện Jen đi du lịch khắp nơi trên thế giới, chỉ ở những khách sạn năm sao.

Trong cuốn sách mới “Đừng Noah. Cô giải thích cách cô xoay sở để thay đổi bản thân và chia sẻ các chiến lược để định hình lại tư duy tài chính.