Làm thế nào để làm hòa với nửa kia của bạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Cuộc sống quá ngắn để có thể lãng phí cho những cuộc cãi vã và những ân oán vô lý. Nếu bạn đã sẵn sàng thực hiện bước đầu tiên để hòa giải, hãy làm theo một vài quy tắc đơn giản.

1. Bình tĩnh và cố gắng tìm hiểu xem có chuyện gì

Những cuộc cãi vã và hiềm khích nảy sinh trong tất cả mọi người. Phần lớn là do không có khả năng nói chuyện cởi mở về những vấn đề đã tích tụ trong nhiều tháng, thậm chí nhiều năm. Vì vậy, đôi khi một nhận xét vô tội đối với một người yêu quý hoặc được yêu quý có thể biến thành một vụ bê bối. Nhưng bạn hiểu rằng đây không phải là lý do thực sự của cuộc cãi vã.

Do đó, hãy dành chút thời gian cho bản thân và phân tích đúng đắn mối quan hệ của bạn. Bạn có thể ngạc nhiên khi thấy mình không ngừng cố gắng kìm hãm họ, chuyển từ cuộc cãi vã này sang cuộc cãi vã khác một cách suôn sẻ. Bạn có chắc chúng đáng để nỗ lực không?

Hoặc ngược lại, bạn sẽ nhận thấy rằng đối tác của bạn đang cố gắng truyền đạt cho bạn cả bằng văn bản trực tiếp và gợi ý rằng có điều gì đó không phù hợp với anh ấy trong mối quan hệ của bạn. Có thể cô ấy hoặc anh ấy không có đủ sự quan tâm, bạn muốn có nhiều sự dịu dàng hơn hoặc tâm sự nhiều hơn. Những vấn đề như thế này rất dễ giải quyết, nhưng bạn có thể không bao giờ đoán được nếu không đặt đúng câu hỏi.

2. Chuẩn bị cho cuộc trò chuyện

Suy nghĩ về những điều bạn muốn nói với nửa kia của mình. Hãy sử dụng ngôn ngữ chính xác, không thô bạo hoặc gay gắt, điều đó sẽ giúp bạn truyền tải thông điệp của mình.

Thật không may, lý do chính đáng không phải lúc nào cũng hiệu quả. Nó xảy ra rằng mối quan hệ vừa bị đốt cháy.

Có một khoảnh khắc đau đớn trong cuộc trò chuyện với một người phụ nữ. Bạn đưa ra dữ kiện, lý lẽ, lập luận. Bạn hấp dẫn logic và lẽ thường. Và đột nhiên bạn phát hiện ra rằng chính âm thanh của giọng nói của bạn thật kinh tởm đối với cô ấy. Sergey Dovlatov "Dự bị"

Trong trường hợp này, chỉ có thời gian mới giúp ích được. Nhưng cố gắng thương lượng vẫn có giá trị.

3. Cầu xin sự tha thứ

Điều gì có thể dễ dàng hơn? Nếu bạn đáng trách vì cuộc chiến và bạn thực sự hối hận về điều đó, hãy nói rõ về điều đó. Nếu bạn nghĩ rằng những gì đã xảy ra không phải do lỗi của bạn, nhưng bạn muốn làm lành, hãy nói rằng bạn đã sẵn sàng để thảo luận về mọi thứ. Hãy nói rõ rằng bạn đã sẵn sàng để hòa giải và không còn quá tức giận.

Tất nhiên, đây là một tình huống rất lý tưởng: trong cuộc sống, không phải mọi thứ đều đơn giản như vậy và bạn không thể ngay lập tức nhận ra ai đúng ai sai. Thường thì cả hai đều tốt. Nhưng để giải quyết xung đột, điều mong muốn là ít nhất một trong các bên sẵn sàng hòa giải. Thật ngu ngốc khi coi đây là điểm yếu của tính cách hoặc sự dịu dàng quá mức. Đúng hơn, ngược lại: cần phải có sức mạnh để thực hiện bước đầu tiên.

Chọn từ đúng. Không quan trọng bạn gửi chúng bằng cách nào: trực tiếp, qua điện thoại hay SMS.

Những lời trách móc, sử dụng những lời than phiền trong quá khứ và những điều sai lầm làm lý lẽ, những điều kiện khắc nghiệt không phải là chiến thuật tốt nhất. Vì điều này, một sự cãi vã nhỏ có thể dẫn đến một cuộc cãi vã nghiêm trọng.

Trong loạt phim "How I Met Your Mother", các nhân vật Lily và Marshall đã sử dụng một mẹo nhỏ trong các cuộc cãi vã của họ: khi họ cảm thấy rằng họ đang trôi đi và cuộc cãi vã bắt đầu có động lực, họ tạm dừng nó. Tạm dừng là thời gian để hạ nhiệt, tĩnh tâm, ăn nhẹ và thư giãn. Tất nhiên, bộ truyện là hài, nhưng quyết định khá nghiêm túc: vì vậy họ đã không tích tụ oán hận và cùng nhau bình tĩnh giải quyết mọi việc.

4. Học cách lắng nghe

Sau một cuộc cãi vã, bạn không nên tự huyễn hoặc bản thân và chỉ lo lắng về cảm xúc của mình. Hãy nói chuyện với nửa kia của bạn, cho cô ấy cơ hội để nói ra. Ngay cả khi bạn không đồng ý với cách đối tác của bạn nhìn nhận tình hình, bạn không cần phải cố gắng hết sức để thuyết phục họ. Hãy nói rõ rằng bạn đã nghe những gì bạn muốn truyền đạt và bạn không coi những lời này là vô nghĩa.

5. Tạo bất ngờ

Dù nghe có vẻ sáo mòn đến đâu, nhưng trong bất kỳ mối quan hệ nào, dù là lâu dài nhất, luôn có chỗ cho sự lãng mạn. Một món quà nhỏ, bữa tối hoặc một bó hoa tiêu chuẩn là một tín hiệu rõ ràng rằng bạn muốn hòa giải. Đừng ngại thể hiện sự chủ động và độc đáo, hãy tiếp cận cử chỉ này với tư cách cá nhân.

Nhân tiện, vì một số lý do mà người ta thường chấp nhận rằng việc tặng quà sau một cuộc cãi vã là nhiệm vụ của riêng đàn ông. Điều này chắc chắn không phải là trường hợp. Chàng trai cũng sẽ hài lòng với một món quà vừa ý từ cô gái.

Cố gắng làm những gì mà nửa kia của bạn sẽ đánh giá cao.

Chi phí của món quà không thành vấn đề. Trái lại, đúng hơn: một món quà hào phóng quá mức có thể không được coi là một nghĩa cử cao đẹp, mà chỉ là một mong muốn mua được sự tha thứ.

6. Cho nửa kia thời gian để suy nghĩ

Nếu bạn gái hoặc bạn trai của bạn không muốn liên lạc, tránh gặp mặt, không nghe điện thoại, bạn không cần thiết phải trò chuyện bằng cách móc ngoặc hoặc bằng kẻ gian. Hãy cho cô ấy hoặc anh ấy thời gian để suy nghĩ kỹ càng và sắp xếp lại cảm xúc của bạn. Nỗi ám ảnh sẽ không giúp bạn quay trở lại mối quan hệ hòa hợp cũ.

6. Ôm

Tất nhiên, ôm người khác một phút sau khi tranh cãi là điều khó thích hợp. Tuy nhiên, khi cả hai đã hạ nhiệt một chút, hãy cố gắng bước tới và ôm nửa kia của mình. Tiếp xúc xúc giác là quan trọng. Đôi khi nó giúp đối phó với những mâu thuẫn không thể giải quyết bằng lời nói.

7. Làm cho nó cười

Hài hước có thể giúp giải tỏa căng thẳng và nhìn tình hình theo hướng tích cực. Một trò đùa vô lý, một cái nhăn mặt hài hước và một kỷ niệm vui sẽ làm được. Khiến nửa kia của bạn mỉm cười, và rất có thể, ham muốn cãi vã sẽ tự biến mất.

Bình luận của nhà tâm lý học:

Sau một cuộc cãi vã, nguyên tắc nổi tiếng được áp dụng: "Trước khi bạn trở nên tốt hơn, bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn". Xung đột là một bước ngoặt của một mối quan hệ, khi sự không hài lòng về nhau và mâu thuẫn trong một cặp vợ chồng lên đến đỉnh điểm. Hoà giải là quá trình khắc phục những mâu thuẫn đó. Lý tưởng nhất là theo cách mà chúng không xuất hiện trong tương lai.

Ngược lại, mong muốn cứu vãn các mối quan hệ bằng bất cứ giá nào của một số người lại ngăn cản họ đạt được thành công trong việc này. Bạn cần cố gắng thỏa hiệp để cả bạn và đối tác của bạn đều không cảm thấy khó chịu.

Trong video, chúng ta quan sát thấy một tình huống chung: cả hai bên đều muốn hòa giải, nhưng mỗi bên đang chờ đợi bước đầu tiên từ đối tác. Một lần nữa, điều này lại minh chứng cho thái độ nổi tiếng: “Ai đến trước là người đáng trách”. Nhưng trong các mối quan hệ lành mạnh, không có chỗ cho sự ganh đua của trẻ con, không có kẻ thắng người thua. Và nếu bạn muốn hòa giải, bạn không cần phải chứng minh với người khác rằng bạn vẫn tốt khi không có anh ấy. Tốt hơn hết là bình tĩnh nói về mọi thứ và cùng nỗ lực tìm cách thoát khỏi tình huống xung đột.