7 điều nửa kia của bạn không bao giờ nên yêu cầu

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Mối quan hệ thân thiết như vậy, điều quan trọng là phải tôn trọng ranh giới cá nhân.

1. Bỏ qua những cơn giận dữ và bạo lực thể xác

Đối tác không có quyền yêu cầu bạn phớt lờ, từ chối hoặc nhận lỗi vì sự hung hăng của anh ta đối với bạn. Như nhà trị liệu gia đình Carrie Krawiec đã chỉ ra, theo cách này, anh ấy chuyển trách nhiệm về hành vi của mình lên bạn.

Chuyên gia trị liệu gia đình Carrie Kravets

Trong một mối quan hệ lành mạnh, mỗi người phải chịu trách nhiệm về hành động, suy nghĩ và cảm xúc của mình.

2. Cách ly với gia đình và bạn bè

Quyết định về việc bạn giao tiếp với ai, bao nhiêu và khi nào nên luôn là của bạn. Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ Shula Melamed cho biết nếu đối tác của bạn đang cố gắng cách ly bạn với những người thân yêu, thì đó là một dấu hiệu của sự lạm dụng tình cảm.

Huấn luyện viên Shula Melamed

Điều duy nhất mà đối tác của bạn có thể yêu cầu ở bạn là dành nhiều thời gian hơn cho gia đình và bạn bè để tăng cường mối quan hệ với họ. Nó không giống như vậy khi anh ấy hạn chế giao tiếp của bạn.

3. Giảm tiến độ của bạn

Phản ứng bình thường của đối tác đối với thành tích của bạn là niềm tự hào. Sự tức giận hoặc đe dọa cho thấy sự bất an của anh ta.

Nếu bạn cảm thấy tội lỗi hoặc thất vọng khi điều gì đó tốt đẹp xảy ra với bạn, nếu bạn không thể chia sẻ nó, thì ranh giới cá nhân của bạn đã bị xâm phạm.

4. Từ bỏ độc lập tài chính hoặc từ bỏ

Kravets nói: Bằng cách cho phép đối tác kiểm soát ví của mình, bạn có thể khiến mình dễ bị tổn thương và phụ thuộc vào nó. Nếu bạn không thể quản lý ngân sách gia đình một cách bình đẳng, thì sự tôn trọng lẫn nhau trong một cặp vợ chồng là điều đáng bàn.

5. Chấp nhận những hành vi không thể chấp nhận được từ gia đình và bạn bè

Bạn bè của người yêu không tôn trọng quyền riêng tư của bạn hay bố mẹ anh ấy đang thô lỗ với bạn? Anh ấy không nên mong đợi bạn chấp nhận nó. Mặt khác, niềm đam mê thích tránh đối đầu với những người thân yêu của họ, hoặc mối quan hệ với họ quan trọng đối với cô ấy hơn là với bạn. Đó là, không có vấn đề về sự tôn trọng lẫn nhau, một lần nữa.

6. Thay đổi triệt để

Shula Melamed cảnh báo: Nếu một đối tác yêu cầu bạn từ bỏ niềm tin, niềm tin hoặc giá trị của mình, đây là một tín hiệu rất nguy hiểm. Do đó, anh ta không chấp nhận danh tính của bạn.

7. Trở thành người hòa giải

Một niềm đam mê không có quyền yêu cầu bạn trở thành một con chim bồ câu vận chuyển cho ai đó, chẳng hạn như cha mẹ của cô ấy.

Nhà trị liệu tâm lý Frances Walfish

Sẽ xảy ra trường hợp đối tác nói: "Hãy nói với mẹ tôi …", điều này khiến bạn trở thành người hòa giải trong mối quan hệ của họ và giải phóng anh ta khỏi trách nhiệm về lời nói của mình.