2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Tôi đã đọc LifeHacker. Ru trong một thời gian dài và thích thú, nhưng bây giờ tôi quyết định đóng góp một phần nhỏ và chia sẻ một phát hiện thú vị.
Tìm thấy được gọi là Workrave. Đây là một chương trình giúp bạn tránh khỏi sự khởi phát của các bệnh do chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại trong thời gian dài, chẳng hạn như hội chứng ống cổ tay. Ứng dụng này nhắc nhở bạn thỉnh thoảng nên nghỉ giải lao khỏi máy tính và có thể chặn đầu vào và màn hình.
Workrave miễn phí và được cấp phép theo giấy phép GNU / GPL và chạy trên Linux và Windows.
Người dùng Fedora có thể cài đặt Workrave bằng lệnh:
yum cài đặt workrave
Các tính năng của chương trình:
- Ngắt nghỉ vi mô: ngắt quãng ngắn 30 giây sau mỗi vài phút.
- Hãy nghỉ năm phút để thực hiện các hoạt động thể chất (thường là mỗi giờ một lần).
- Giới hạn tối đa để làm việc trên máy tính.
- Bài tập: Kiểm tra Hình ảnh.
- Thống kê: lịch có thống kê về việc sử dụng chuột và bàn phím, cũng như số lần nghỉ giải lao.
- GNOME applet
- Khả năng kết nối mạng: làm việc đồng thời trên một số máy tính, ví dụ, trên máy tính xách tay và trên máy tính cố định.
- Chương trình đã được dịch sang một số ngôn ngữ (bao gồm cả tiếng Nga).
Chúc mọi điều tốt lành, hãy luôn khỏe mạnh!
Workrave
Đề xuất:
Làm gì khi bị ong bắp cày, ong vò vẽ, ong bắp cày hoặc ong vò vẽ đốt
Nếu bị ong bắp cày hoặc ong vò vẽ, những quy tắc sơ cứu quan trọng này có thể cứu sống bạn hoặc người ở gần đó
12 truyện tranh dành cho những ai không đọc truyện tranh
The Sandman, I Kill Giants, Blacksad, The Preacher và những truyện tranh đáng đọc khác nếu bạn không thích truyện siêu anh hùng
Người đàn ông sắt của bạn: Cách độc lập lập kế hoạch hàng năm để chuẩn bị cho IRONMAN
Quyết định đến một cách tự nhiên. Tôi vừa phải thay đổi điều gì đó trong cuộc đời mình. Đừng chỉ thay đổi mà hãy thử thách bản thân. Tôi đã biết gì về ba môn phối hợp và IRONMAN nói riêng? Ở đó bạn phải bơi, đạp xe và chạy. Chà, và thực tế là việc vượt quãng đường hoàn toàn nằm ngoài khả năng của người bình thường (bơi 4 km, đạp xe 180 km, chạy 42 km).
"Chúng ta càng chăm sóc răng thường xuyên, chúng ta càng dễ dàng nhận ra chúng ta bởi chúng": răng nói lên điều gì về sự sống và cái chết của một người
Đây là một đoạn trích trong cuốn sách của một nhà nhân chủng học pháp y - một người mà từ những gì còn sót lại, có thể tái tạo lại lịch sử của cuộc đời. Rốt cuộc, răng có thể cho chúng ta biết rất nhiều điều
Mẹo dành cho người đọc: Năm cách đã được chứng minh để học tiếng Pháp
Học tiếng Pháp: năm lời khuyên hữu ích từ một độc giả