Mục lục:
- Tại sao chúng ta theo đuổi người yêu cũ
- Theo dõi đối tác dẫn đến điều gì?
- Làm thế nào để ngừng theo dõi người yêu cũ
2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15
Gián điệp ngăn cản chúng ta vượt qua cuộc chia tay và bắt đầu một mối quan hệ mới.
Bạn có thể nghe bài viết này. Phát podcast nếu bạn thấy thoải mái hơn.
Mối quan hệ đã kết thúc. Có vẻ như bạn cần phải đau buồn và tiếp tục. Nhưng không một ngày nào trôi qua mà bạn không vào trang của người yêu cũ trên mạng xã hội, cố gắng tìm xem ai là người anh ấy dành thời gian cho mình và ai là người thích anh ấy. Nó chẳng mang lại niềm vui nào - ngược lại còn khiến bạn lao vào u uất, ghen tuông và tức giận. Nhưng bạn vẫn không thể ngăn mình.
Tại sao chúng ta theo đuổi người yêu cũ
Mạng xã hội kích động chúng ta
Trước đây, để theo dõi một người, bạn sẽ phải theo dõi anh ta ở cửa ra vào, xem trộm thư, thậm chí có thể đột nhập vào căn hộ hoặc thuê thám tử tư. Hành vi như vậy, tốt nhất có thể kiếm được vinh quang của một người tâm thần không lành mạnh. Và tệ nhất, cũng có một án tù, đặc biệt là ở những quốc gia mà việc theo dõi - tức là theo dõi và theo dõi - được coi trọng.
Bây giờ nó dễ dàng hơn nhiều. Nếu một người hoạt động tích cực trên mạng xã hội, bản thân anh ta sẽ nói cho cả thế giới biết ngày hôm nay anh ta ở đâu và anh ta đã nhìn thấy ai.
Tìm một sở thích, thực hiện các dự án bổ sung, cố gắng ra khỏi nhà thường xuyên hơn và làm quen với những người mới - không nhất thiết là những người lãng mạn. Vì vậy, trước hết, bạn sẽ không có thời gian để theo dõi. Và thứ hai, cuộc sống của bạn chắc chắn sẽ trở nên thú vị và phong phú hơn.
Loại bỏ chất kích thích
Nếu bạn nhìn thấy đối tác cũ của mình trong nguồn cấp dữ liệu hàng ngày, sẽ khá khó khăn để không truy cập trang của anh ấy. Xóa nó khỏi danh sách bạn bè của bạn, hoặc ít nhất là ẩn nó khỏi tin tức - ít nhất là cho đến khi niềm đam mê giảm dần.
Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn - khi việc giám sát đã trở thành thói quen với bạn - bạn có thể phải đưa vào danh sách đen đối tượng quan tâm không lành mạnh của mình. Hoặc thậm chí chặn các trang của nó bằng cách sử dụng các dịch vụ đặc biệt.
Và tất nhiên, là một pháo thủ hạng nặng, bạn thậm chí có thể sắp xếp một cuộc cai nghiện kỹ thuật số cho mình và hoàn toàn không lên mạng xã hội. Cho đến khi tình cảm nguội đi và bạn nhận ra rằng mình đã sẵn sàng để bước tiếp.
Đề xuất:
Tại sao chúng ta ghen tị và làm thế nào để ngừng làm điều đó
Học cách ngừng ghen tuông trước khi cảm giác đó làm hỏng mối quan hệ của bạn. Xét cho cùng, ghen tuông về bản chất là sự phản ánh sự bất an của bạn và thường là không có lý do gì cho điều đó
Tại sao chúng ta lại trì hoãn và cuối cùng làm thế nào để ngừng làm điều đó
Sự lười biếng và thời hạn không liên quan gì đến nó, cảm xúc là thứ để đổ lỗi cho tất cả mọi thứ. Dưới đây là cách kiểm soát chúng và chống lại sự trì hoãn một cách hiệu quả
Tại sao chúng ta lại tự làm mình rối trí và làm thế nào để ngừng làm điều đó
Nếu những cách đã biết để đối phó với những suy nghĩ xâm nhập không giúp bạn ngừng lừa dối bản thân, hãy thử Liệu pháp Siêu nhận thức
Tại sao điện thoại thông minh đang theo dõi chúng ta và làm thế nào để cai nghiện chúng
Điện thoại thông minh hiện đại biết chủ nhân của chúng ở đâu và lưu trữ dữ liệu về những địa điểm đã ghé thăm. Hãy hướng dẫn bạn cách ngăn điện thoại thông minh của bạn thu thập dữ liệu vị trí
Tại sao người ta lại cấy chip vào người, nó mở rộng khả năng của cơ thể người như thế nào và tại sao nó lại nguy hiểm?
Liệu có thể lây nhiễm vi-rút cho con chip được cấy dưới da hay không, và chúng ta có đáng sợ rằng chúng ta có thể bị vi mạch mà không được chú ý hay không. "Chào buổi sáng giáo sư" Vào năm 1998, nhà khoa học điều khiển học người Anh Kevin Warwick đã quyết định PROFESSOR CYBORG cho một thí nghiệm bất thường và thậm chí sáng tạo vào thời điểm đó.