Triết lý Hà Lan niksen: Làm thế nào để không làm gì và không tự trách mình về điều đó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Hãy ngừng lo lắng về những kỳ vọng của xã hội và bắt đầu sống.

Triết lý về sự ấm cúng của người Đan Mạch, hygge, đã tạo ra hàng nghìn tín đồ cuồng tín trên khắp thế giới. Ngược lại, xu hướng chống lại xu hướng Bruges của Anh và xu hướng tụt hậu của Thụy Điển đã vào cuộc.

Tuy nhiên, không chỉ có các hòn đảo và bán đảo đi kèm với các khái niệm để cải thiện cuộc sống. Hà Lan đại lục đã sẵn sàng đưa ra cách riêng của mình để đạt được sự hòa hợp - niksen.

Niksen là gì

Nixen là một triết lý không hành động nhằm mục đích giảm căng thẳng. Nó hoàn toàn không yêu cầu một người hoãn tất cả các lớp học và rơi vào trạng thái hoạt ảnh bị treo. Trong khuôn khổ của khái niệm này, điều đáng làm là làm một số việc mà không có mục tiêu, chú ý đến quá trình chứ không phải kết quả. Nhìn ra ngoài cửa sổ, nghe nhạc, tham dự các cuộc họp không kinh doanh thú vị - tất cả những hoạt động này khá phù hợp với triết lý của người Hà Lan.

Văn hóa châu Âu đương đại được thấm nhuần bởi kỳ vọng của công chúng về việc làm ổn định và năng suất con người cao. Hà Lan không phải là ngoại lệ. Ví dụ, cụm từ “bình thường” có nghĩa là cần phải duy trì sự cân bằng tinh tế giữa công việc và nghỉ ngơi, nhưng đồng thời không được lười biếng, làm việc hiệu quả trong mọi việc, không sốt sắng với việc thư giãn.

Trong khuôn khổ của niksen, ít nhất bạn nên tạm thời dừng suy nghĩ dồn dập từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác, suy nghĩ về những việc bạn có thể làm hữu ích.

Triết học cho rằng cuối cùng bạn sẽ lãng phí thời gian của mình vào một việc vô ích và sẽ không tự trách mình về điều đó.

Nixen tương tự như Hygge ở khía cạnh đặt cược vào sự thoải mái cá nhân. Chỉ có triết học Hà Lan, không giống như Đan Mạch, không cần bất kỳ sự chuẩn bị nào, khá phù hợp với tên gọi của nó. Hygge đang mua chăn, áo len và nến (và không phải những thứ đi kèm đầu tiên), làm mứt, suy nghĩ về cách không nói điều gì thừa và không dẫn đến tranh cãi, đây là cách giao tiếp thoải mái. Đối với niksen, bạn không cần bất cứ thứ gì ngoài bản thân bạn.

Khoa học nghĩ gì về việc không hành động

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người sợ nhàn rỗi. Họ cảm thấy hạnh phúc hơn khi bận rộn với một việc gì đó. Đồng thời, để bắt đầu làm một việc gì đó, họ cần một lý do, ít nhất là nực cười, bởi vì bản năng khiến họ lựa chọn có lợi cho việc không làm gì cả.

Tuy nhiên, điều quan trọng là không được nhầm lẫn giữa không hoạt động hoàn toàn và nghỉ ngơi. Nhiều hoạt động được coi là hiệu quả để giải tỏa căng thẳng và stress lại dễ rơi vào tình trạng không làm được gì vì chẳng mang lại lợi ích gì cho người khác. Ví dụ, tập trung hít thở sâu và thiền hoặc chợp mắt, xem những bức tranh hài hước trên Internet, đọc tiểu thuyết. Tất cả những điều này đều phù hợp với niksen và giúp chúng ta thoát khỏi cuộc đua điên cuồng trong khi tận hưởng những điều đơn giản.