Đây không phải là sự vô trách nhiệm! 6 điều bạn không nên tự trách mình

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 03:24

Hãy trút bỏ gánh nặng của định kiến xã hội.

Bài viết này là một phần của dự án Auto-da-fe. Trong đó, chúng tôi tuyên chiến với mọi thứ ngăn cản mọi người sống và trở nên tốt hơn: vi phạm pháp luật, tin vào những điều vô nghĩa, gian dối và lừa đảo. Nếu bạn gặp phải trải nghiệm tương tự, hãy chia sẻ câu chuyện của bạn trong phần bình luận.

1. Từ chối "cứu" người thân

Nếu bạn đời, cha mẹ hoặc những người thân yêu khác của bạn đang phải đối mặt với chứng nghiện có hại, thì điều hợp lý là bạn nên lao đầu vào sự cứu rỗi của họ. Điều này có vẻ có trách nhiệm và đúng đắn, mặc dù trên thực tế nó có thể dẫn đến kết quả ngược lại.

Các mối quan hệ xung quanh người nghiện được xây dựng theo một khuôn mẫu nhất định. Nó được gọi là tam giác Karpman. Nó có ba vai trò:

• Một nạn nhân cần được giúp đỡ.
• Một kẻ theo dõi đã khủng bố nạn nhân bằng cách chỉ ra những cơn nghiện của cô ấy.
• Savior - giúp nạn nhân bớt đau khổ và cảm thấy mình như một anh hùng.

Nhưng điều này không có nghĩa là sau này sẽ đến và sửa chữa mọi thứ. Những người tham gia trong sơ đồ thay phiên nhau thử các vai trò khác nhau và bạn chỉ có thể được cứu bằng cách thoát ra khỏi tam giác.

Giả sử một cậu con trai lớn đang cố gắng cứu cha mình khỏi chứng nghiện rượu. Một người đàn ông mắc chứng nghiện ngập trở thành nạn nhân, và đứa con của anh ta cố gắng đóng vai một vị cứu tinh: anh ta cố gắng giúp đỡ về tiền bạc, cải thiện cuộc sống của mình, tìm một vị trí trong một trung tâm phục hồi chức năng. Người cha tiếp tục uống rượu, và người con biến thành kẻ ăn bám: anh ta đổ rượu, lấy tiền chi trả cho các dịch vụ cộng đồng và thức ăn cho cha mẹ - ý định là như nhau, nhưng vai trò khác nhau.

Người cha cảm thấy mệt mỏi vì điều này, và ông bắt đầu đổ lỗi cho cậu con trai về mọi thứ, lao vào cậu bằng những nắm đấm, thay đổi sự liên kết: bây giờ ông là kẻ bắt bớ, và cậu con trai là nạn nhân. Khi đó người đàn ông sẽ cố gắng trang điểm, trở thành vị cứu tinh và tạo ra ảo tưởng trong đứa trẻ rằng mọi chuyện đều có thể giải quyết được. Và cuối cùng, mọi thứ sẽ trở lại vị trí ban đầu: người con trai sẽ bắt đầu cứu, và người cha sẽ là nạn nhân. Một vòng tròn mới bắt đầu, kẻ thù chính - chứng nghiện rượu - vẫn chưa bị đánh bại.

Nhưng sự phụ thuộc được hình thành ở đây, điều này khiến cuộc sống của mọi người bó buộc vào nhau và ngăn cản họ hạnh phúc.

Tất nhiên, bạn không nên bỏ một người thân đang gặp hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống. Đề nghị anh ấy giúp đỡ là được. Nhưng điều đó chỉ phụ thuộc vào anh ta liệu anh ta có sẵn sàng chấp nhận nó hay không. Thử các vai trong tam giác Karpman, bạn dẫn dắt mọi người theo một kịch bản quen thuộc. Để thay đổi điều gì đó, bạn cần bắt đầu với chính mình và thay đổi phản ứng của bạn.

Tốt nhất bạn nên làm điều này với một nhà tâm lý học, vì có những điều kiện tiên quyết cho sự phụ thuộc vào mã, vốn thường bị che giấu trong thời thơ ấu. Nhưng bạn chắc chắn không nên xấu hổ rằng bạn đã ngừng cứu người khác và bắt đầu cứu chính mình. Đó là hiệu quả, không phải là vô trách nhiệm.

2. Chia tay nhầm đối tác

Nếu một người quyết định chia tay vì người bạn đời của anh ta phản bội, lừa dối anh ta, không thực hiện thỏa thuận, thì anh ta sẽ nhận được rất nhiều sự lên án của dư luận. Đầu tiên, nhìn từ bên ngoài, có vẻ như chính người khởi xướng là nguyên nhân dẫn đến sự tan vỡ của cặp đôi này. Thứ hai, chia tay và thậm chí nhiều hơn nữa là ly hôn vẫn được coi là một điều gì đó khủng khiếp. Nhẫn nhịn, chịu thương chịu khó, đặt xương cốt để giữ gìn gia đình, nhưng anh không dám ra đi. Kết quả là, ngay cả một người hoàn toàn tin tưởng vào hành động của mình cũng nghĩ: "Có lẽ nó đáng cho chúng tôi thêm một cơ hội?"

Tất nhiên, chia tay không phải lúc nào cũng do người thứ hai không chịu nổi. Ở một giai đoạn nhất định, bạn có thể hiểu đơn giản rằng suốt thời gian qua, than ôi, họ đã thay đổi theo những hướng khác nhau và không có gì khác giữ bạn lại với nhau.

Các mối quan hệ không phải là nghĩa vụ, không phải là sự tính toán cho những tội lỗi và không phải là một kỹ thuật giáo dục từ bộ truyện "Bản thân tôi đã chọn một người như vậy, bây giờ hãy sống."

Nếu họ chỉ mang đến những cảm xúc tiêu cực và bạn không có mong muốn và sức mạnh để cứu họ, thì việc bỏ đi là bình thường. Cứ trôi theo dòng chảy mà không đấu tranh cho hạnh phúc của mình thì thật là vô trách nhiệm.

3. Từ chối giải quyết vấn đề của người khác

Nếu bạn đã sinh hoặc nhận nuôi một ai đó mà anh ta vẫn chưa đến tuổi thành niên, thì vấn đề của anh ta chính là vấn đề của bạn. Đây thậm chí không phải là một luật đạo đức trong chúng ta, mà là một quy phạm pháp luật được ghi trong Bộ luật Gia đình. Trong tất cả các trường hợp khác, bạn có thể, nhưng không cần phải giúp đỡ.

Rõ ràng, bạn sẽ nhiệt tình chia sẻ những khó khăn trong cuộc sống với người bạn thích, thân thiết và cùng người mà bạn xây dựng một mối quan hệ cân xứng. Nếu ai đó buộc tội bạn vô trách nhiệm khi bạn từ chối giải quyết vấn đề của họ, đó là sự thao túng. Chỉ cần tiếp tục công việc tốt, và các tay đua sẽ bị loại bởi chính họ.

4. Sa thải khỏi một công việc không được yêu thích

Việc làm việc cả đời trong một công ty mà bạn không hề yêu thích được coi là điều hoàn toàn bình thường. Hãy để sếp thô lỗ và mọi thứ tưởng chừng như vô nghĩa, nhưng tiền nào của nấy. Và niềm vui là điều thứ mười, bạn có thể vui chơi vào cuối tuần. Làm việc hoàn toàn không phải để hạnh phúc - đây là một điệp khúc phổ biến mà nhiều người tự an ủi mình.

Thật khó để lên án những người sinh ra và lớn lên ở Nga vì khao khát sự ổn định của họ, ngay cả khi họ phải đối mặt với những tình huống tồi tệ liên tục. Bỏ thuốc lá thật đáng sợ. Luôn có một nỗi sợ hãi rằng không thể tìm thấy gì tốt hơn. Nhưng đây không phải là lý do để bạn dành một phần ba cuộc đời cho một thứ không mang lại cho bạn niềm vui và sự hài lòng, nếu bạn đã sẵn sàng ra đi. Người ta chỉ có thể xác định nỗi sợ hãi lớn nhất của bạn và rải rác ở những nơi có thể nhận ra chúng. Ví dụ, để tiết kiệm túi khí trong khi tìm kiếm một công việc khác hoặc đào tạo lại.

Ngồi một chỗ và đổ lỗi cho mọi người xung quanh khiến bạn cảm thấy tồi tệ là điều vô trách nhiệm. Lấy cuộc sống của mình vào tay và quản lý nó là điều bình thường, không có gì phải xấu hổ cả.

Và ngay cả khi bạn rời bỏ một công ty tốt để chuyển đến một nơi tốt hơn, thì đây cũng không phải là lý do để bạn cảm thấy tội lỗi. Chế độ nô lệ đã bị bãi bỏ, và bạn có quyền xây dựng cuộc sống theo kế hoạch của mình. Đồng nghiệp và quản lý cũ hiểu điều này. Và nếu không, tốt hơn là bỏ đi.

5. Không muốn có gia đình và / hoặc con cái

Mọi người phản ứng với những tuyên bố như vậy giống như một bản sao carbon: “Đây là sự ích kỷ! Họ chỉ không muốn chịu trách nhiệm. Mặc dù khi nhận ra rằng bạn không có đủ sức mạnh và nguồn lực để trở thành một người bạn đời hoặc một người cha tốt, bạn có nhiều trách nhiệm hơn là tuân theo những kịch bản cuộc sống tiêu chuẩn một cách thiếu suy nghĩ.

Các công thức phổ biến cho hạnh phúc gia đình phá hủy các mối quan hệ như thế nào

"Cặp đôi của chúng ta sẽ rất hoàn hảo nếu không có em." Tại sao bạn không cần thay đổi vì lợi ích của đối tác

6 điều bạn không nên mong đợi từ hôn nhân

6 lý do không nên đến gặp cha mẹ trẻ với lời khuyên của bạn

10 điều mà mọi người đều biết rõ hơn bạn

Ý kiến của bạn có gì sai và tại sao nó lại trở nên thô lỗ

6. Thay đổi niềm tin

Vì một số lý do, nhiều người nhìn thấy sự phù phiếm và vô trách nhiệm đằng sau sự thay đổi các ưu tiên và niềm tin. Mặc dù ít nhất là lạ nếu bạn giữ thế giới quan của mình không thay đổi từ 18 đến 50 tuổi và thậm chí không thử kiểm tra xem nó có phù hợp và tuân thủ thực tế hay không.

Niềm tin không được hình thành từ đầu. Họ bị ảnh hưởng bởi kinh nghiệm của chính họ, quan sát của người khác, thông tin về hiện tượng. Hành lý này ngày càng nặng hơn theo năm tháng. Do đó, điều hợp lý là định kỳ sửa đổi các chế độ xem có tính đến dữ liệu mới. Và sau đó chúng có thể thay đổi đáng kể.

Giả sử rằng trong những năm 90, bạn đã rất thích thú với sự phong phú của túi nhựa và sử dụng chúng trong nhiều thập kỷ ở mọi cơ hội. Nhưng sau đó họ nghĩ đến sinh thái, đọc những bài báo có số liệu thống kê đáng buồn, xem video về những con cá và rùa không may bị sót túi trong dạ dày và quyết định giảm sử dụng nhựa.

Việc bạn nghĩ rất khác trước đây không làm mất giá trị vị trí mới của bạn.

Điều tồi tệ hơn nhiều khi một người, nhận được thông tin mới, từ chối nhận thức nó. Anh ta không tin các bài báo khoa học và số liệu thống kê, mô hình dữ liệu thay thế có liên quan đến lang băm - anh ta làm bất cứ điều gì để tránh thừa nhận rằng anh ta đã nhầm lẫn trước đó. Đây là những gì là vô trách nhiệm, nguy hiểm và hết sức ngu ngốc.