Tại sao tay bị đau và phải làm gì với nó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Lời khuyên chính là - không dung thứ.

Rất thường xuyên, đau tay xảy ra do chấn thương. Có lẽ bạn đang vội, chạy ra khỏi nhà và vô tình đập tay vào ngưỡng cửa. Hoặc họ đã nhầm một đường chuyền khi đang chơi bóng chuyền trên bãi biển. Hoặc có thể họ tiếp đất không thành công trên lòng bàn tay hoặc nắm tay khi rơi xuống.

Những vết thương nhẹ thường vô hại, nhưng đối với những trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn có thể sẽ nhận ra nó bằng những triệu chứng đặc trưng.

Khi đến gặp bác sĩ ngay lập tức

Dưới đây là những dấu hiệu của một bàn tay bị gãy. Triệu chứng và Nguyên nhân / Phòng khám Mayo, trong đó bạn cần khẩn cấp đến phòng cấp cứu hoặc phòng cấp cứu gần nhất:

• Đau mạnh. Bạn sẽ gần như không thể chịu đựng được nếu bạn cố nắm chặt các ngón tay lại thành nắm đấm hoặc vặn bàn tay.
• Hạn chế di động. Thật khó cho bạn hoặc bạn không thể cử động tất cả các ngón tay hoặc chỉ ngón tay cái của mình.
• Tăng độ nhạy của bàn tay. Tôi cảm thấy đau ngay cả khi chạm vào cô ấy.
• Phù nề nặng.
• Tụ máu dưới da được đánh dấu.
• Tê toàn bộ bàn tay hoặc chỉ các ngón tay.
• Da đổi màu Đau ở lòng bàn tay / NHS: bàn tay có màu xanh hoặc trắng.
• Biến dạng rõ ràng của bất kỳ xương nào của bàn tay. Ví dụ, một ngón tay cong không tự nhiên.

Bất kỳ triệu chứng nào trong số này, nếu xảy ra sau một chấn thương, cho thấy có thể bị trật khớp hoặc gãy xương. Bạn không thể làm được nếu không có sự giúp đỡ của bác sĩ phẫu thuật chấn thương.

Nhưng nếu chắc chắn không có hư hỏng cơ học, nhưng có cảm giác đau ở tay, thì việc phân tích các yếu tố có thể xảy ra khác là rất hợp lý.

Tại sao tay tôi đau?

Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh xác định Đau ở lòng bàn tay / NHS là năm nguyên nhân chính gây đau ở bàn tay. Và anh ấy gợi ý rằng người ta có thể nghi ngờ từng điều một trên những cơ sở nào.

1. Hội chứng đường hầm

Anh ta cũng - hội chứng ống cổ tay Hội chứng ống cổ tay / OrthoInfo. Những thuật ngữ này biểu thị tình trạng dây thần kinh giữa, chịu trách nhiệm về chuyển động và độ nhạy của ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn, bị chèn ép giữa xương và gân của cơ cổ tay.

Hàng tá lý do khác nhau dẫn đến tình trạng bị véo. Các yếu tố rủi ro có thể là làm việc quá tích cực với bàn chải (ví dụ, nếu bạn khoan thứ gì đó hoặc thực hiện cùng một động tác tay trong nửa ngày), mang thai, tiểu đường và các bệnh khác, bao gồm cả những bệnh này, thoạt nhìn, không liên quan gì đến cơ bắp. hoặc xương.

Làm thế nào để nhận ra

• Đau nhức nặng hơn vào ban đêm.
• Cảm giác yếu ở ngón tay cái.
• Các vấn đề khi nắm và giữ các vật nặng: cốc, sách.
• Cảm giác tê hoặc ngứa ran ở tay.

2. Viêm khớp

Viêm khớp Viêm khớp / NHS, là tình trạng viêm các khớp, là một trong những yếu tố có thể gây ra hội chứng ống cổ tay. Nhưng bản thân, tình trạng này dẫn đến đau cấp tính ở các khớp, bao gồm cả khớp bàn tay.

Có hàng chục loại viêm khớp, chẳng hạn như viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp thứ phát và bệnh gút. Bất kỳ ai trong số họ có thể đánh trên tay - gần như theo nghĩa đen.

Làm thế nào để nhận ra

• Đau, sưng, cứng các cử động, tiếp tục trong nhiều ngày.
• Không có khả năng cử động ngón tay của bạn hoặc gặp khó khăn nghiêm trọng với việc này.
• Các cục u (bướu) xung quanh các khớp bị ảnh hưởng.

3. Hội chứng ngón tay bấm

Hội chứng này còn được biết đến với các tên khác: viêm dây chằng cứng, viêm gân, viêm gân hoặc viêm gân Viêm gân cơ gấp ngón tay và viêm bao gân (hội chứng búng tay) / MSD Handbook of Finger Flexors. Tình trạng này là do các gân ở bàn tay bị viêm.

Làm thế nào để nhận ra

• Đau hoặc mềm ở bàn tay ở gốc các ngón tay.
• Căng cứng, các vấn đề với chuyển động của các phalang.
• Nhấp chuột khi cố gắng duỗi thẳng ngón tay bị thương.

4. Bệnh thần kinh ngoại biên

Bệnh thần kinh ngoại biên Bệnh thần kinh ngoại vi / NHS xảy ra khi các đầu dây thần kinh ở chân hoặc tay bị tổn thương, bao gồm cả bàn tay. Bệnh tiểu đường là một nguyên nhân phổ biến của điều này: các dây thần kinh ngoại vi bị suy giảm do lượng đường trong máu tăng thường xuyên (tăng đường huyết). Nhưng các yếu tố khác có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của bệnh lý. Ví dụ, nhiễm vi-rút nhất định, tác dụng phụ của các loại thuốc khác nhau hoặc lạm dụng rượu.

Làm thế nào để nhận ra

• Đau nhói hoặc bỏng rát ở tay.
• Ngứa ran hoặc tê ở lòng bàn tay hoặc ngón tay.
• Tăng độ nhạy với cảm ứng hoặc nhiệt.

5. Erythromelalgia

Đây là tên của hội chứng Erythromelalgia / NHS hiếm gặp, trong đó các động mạch nhỏ giãn ra thường xuyên và mạnh - thường xảy ra nhất ở chi trên. Cảm giác khó chịu có thể kéo dài từ vài phút đến vài ngày.

Làm thế nào để nhận ra

• Ngứa đột ngột, dữ dội ở lòng bàn tay, trong đó cảm giác khó chịu tăng lên đến mức đau đớn.
• Sưng ở tay.
• Da mẩn đỏ và có cảm giác nóng ở lòng bàn tay.

Làm gì nếu tay bạn bị đau

Thử phương pháp giảm đau tại nhà ở lòng bàn tay / NHS trước. Điều này thường hoạt động.

• Cho bàn tay của bạn nghỉ ngơi. Cố gắng không để bàn chải quá tải trong ít nhất một hoặc hai ngày.
• Dùng một miếng gạc lạnh. Bọc một túi đá hoặc rau củ đông lạnh trong một chiếc khăn ăn mỏng và giữ nó trên tay trong 20 phút. Lặp lại quy trình này sau mỗi 2-3 giờ nếu cần thiết.
• Thử dùng thuốc giảm đau không kê đơn. Ví dụ, dựa trên paracetamol.
• Nếu bàn chải bị sưng, hãy cố gắng lấy đồ trang sức chặt ra khỏi bàn chải. Hoặc thay đổi quần áo của bạn: cổ tay áo quá hẹp trên áo sơ mi hoặc váy, ống tay áo thun quá chật có thể kéo cánh tay của bạn.
• Thử quấn băng thun quanh bàn chải của bạn.

Nhưng hãy quan sát tình trạng sức khỏe của bạn một cách cẩn thận và không chịu đựng sự khó chịu quá lâu.

Nếu cảm giác đau ở tay làm phiền bạn trong hơn hai tuần, hãy đến gặp bác sĩ trị liệu.

Đừng đợi hai tuần và hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu:

• cơn đau quay trở lại và trở nên tồi tệ hơn, mặc dù bạn đã thử tất cả các phương pháp hiện có tại nhà;
• bởi vì các cảm giác trong tay, bạn không thể làm việc hoặc thực hiện các hoạt động thường ngày của bạn;
• mỗi cơn đau có kèm theo ngứa ran hoặc tê tay;
• bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.

Cách chữa đau tay

Nhà trị liệu sẽ khám cho bạn, hỏi bạn về các triệu chứng của bạn và cố gắng xác định nguyên nhân gây ra cơn đau. Đối với điều này, các nghiên cứu bổ sung có thể cần thiết: xét nghiệm máu và chất lỏng hoạt dịch của khớp, chụp X-quang hoặc siêu âm xương bàn tay.

Điều trị sẽ phụ thuộc vào chẩn đoán.

Ví dụ: nếu khớp của bạn bị viêm, bạn có thể được kê đơn 5 Cách Giảm Đau Tay Hàng Đầu / Tiêm corticosteroid của Nhà Xuất Bản Sức Khỏe Harvard - chúng có thể giúp giảm đau đến một năm. Với chứng đau ban đỏ, thuốc gây tê cục bộ dưới dạng kem hoặc thuốc mỡ rất hữu ích. Nhưng có những loại thuốc khác: chúng được bác sĩ lựa chọn trong từng trường hợp cụ thể.

Ngoài thuốc, bác sĩ có thể đề nghị các bài tập vật lý trị liệu. Đôi khi chúng có thể cải thiện tình trạng của gân và khớp.