Tại sao chân, tay và mặt sưng lên và phải làm gì với nó

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Sưng có thể hữu ích. Nhưng thường xuyên hơn không, nó báo hiệu rằng có điều gì đó không ổn với sức khỏe của bạn.

Điều này "không phải như vậy" có thể từ "ổn" đến viễn cảnh cái chết sắp xảy ra. Do đó, đừng bỏ qua vết sưng tấy.

Khi cần gấp hãy gọi xe cấp cứu

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây Sưng chân: Khi nào nên gọi cho bác sĩ:

• phù xuất hiện đột ngột và tăng nhanh về kích thước;
• nó (bất kể nơi xuất hiện) kèm theo khó thở, đau ngực;
• Đồng thời khi bắt đầu phù, bạn cảm thấy lo lắng, chóng mặt hoặc nhức đầu dữ dội;
• chỉ có một bên chân bị sưng tấy.

Gọi xe cấp cứu là tùy chọn, nhưng hãy cố gắng hỏi ý kiến bác sĩ càng sớm càng tốt nếu:

• sưng tấy (chúng ta đang nói về bất kỳ bộ phận nào của cơ thể) không biến mất theo thời gian;
• bạn bị bệnh tim, gan, hoặc thận;
• Vùng sưng tấy đỏ và có cảm giác nóng khi chạm vào
• sưng tấy kèm theo sốt;
• Bạn có thai.

Phù nề là gì

Phù xảy ra khi nước được giữ lại trong các mô của cơ thể. Điều này thường xảy ra nhất với EDEMA chân - chất lỏng tích tụ ở khu vực bàn chân, mắt cá chân, mắt cá chân. Nhưng sưng tấy thường có thể được tìm thấy trên các bộ phận khác của cơ thể - tay, bụng, mặt.

Nước thừa xuất hiện từ các mạch máu: xét cho cùng, nó là cơ sở của huyết tương.

Khi máu bị ứ đọng ở một khu vực cụ thể, hơi ẩm bắt đầu thoát ra qua thành mạch vào khoảng gian bào. Có những lựa chọn khác: khi thành mạch, vì lý do này hay lý do khác, trở nên dễ thấm hơn, hoặc có một chất nào đó trong mô làm chậm quá trình bài tiết chất lỏng dư thừa. Chính xác bạn bị gì phụ thuộc vào nguyên nhân gây sưng.

Phù từ đâu ra?

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh phù nề là gì? …

1. Bạn bị thương hoặc bị bỏng

Một vết xước sâu, một vết ong đốt, bong gân mắt cá chân, bỏng - bất kỳ chấn thương nào ảnh hưởng đến các lớp bên trong của da, cơ thể chúng ta đều coi là một mối nguy hiểm. Và anh ấy phản ứng với nó bằng chứng phù nề. Càng nhiều chất lỏng từ các mạch máu ở khu vực bị tổn thương, thì càng có nhiều tế bào bạch cầu để chống lại nhiễm trùng có thể xảy ra.

2. Bạn uống quá nhiều hoặc quá ít

Trong trường hợp đầu tiên, thận không có thời gian để loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Nhiều nước tích tụ trong huyết tương, nó ép ra ngoài qua thành mạch máu.

Trong giai đoạn thứ hai, khi thiếu chất lỏng một cách nghiêm trọng, cơ thể bắt đầu tạo ra chất dự trữ trong khoảng gian bào. Do đó, chứng phù thũng thường xuất hiện khi nhiệt. Chúng là một tín hiệu cho thấy bạn đang đến gần với tình trạng mất nước.

Nhân tiện, liều lượng lớn rượu cũng gây ra tình trạng thiếu chất lỏng. Với hậu quả tương ứng là "sưng tấy" vào buổi sáng.

3. Bạn đã ăn nhiều đồ ăn mặn

Thông thường, chất lỏng dư thừa từ gian bào sẽ đi đến cùng một nơi mà nó đã xuất phát: nó quay trở lại hệ thống mạch máu một lần nữa. Nhưng muối giữ nước trong các mô. Kết quả là tình yêu đối với cá muối hoặc dưa cà muối thường trở nên sưng tấy.

Nhân tiện, axit hyaluronic, được sử dụng trong tiêm làm đẹp trẻ hóa, có tác dụng giữ ẩm tương tự. Nếu quá lạm dụng tiêm thuốc, bạn có thể nhận được gương mặt sưng phù thay vì gương mặt trẻ trung.

4. Bạn đang ăn kiêng ít protein

Nếu cơ thể thiếu protein, các mô của nó, bao gồm cả thành mạch máu, trở nên kém đàn hồi hơn và dễ dàng truyền hơi ẩm vào khoảng gian bào hơn. Do đó, những ngày kiêng ăn rau hoặc trái cây, vốn phổ biến trong mùa hè, cũng có thể trở thành nguyên nhân gây ra bọng mắt.

5. Bạn đã ở vị trí cũ quá lâu

Chúng tôi đã đề cập đến mối liên hệ giữa tình trạng đình trệ tuần hoàn và phù nề ở trên. Loại phù này thường ảnh hưởng đến chân - ví dụ, nếu bạn đã đứng hoặc ngồi quá lâu - và cánh tay nếu chúng ở tư thế không thoải mái.

6. Bạn là phụ nữ và bạn bị PMS

Biến động nội tiết tố trong hội chứng tiền kinh nguyệt thường đi kèm với giữ nước: Giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt này bằng cách tích tụ và giữ lại chất lỏng trong các mô.

7. Bạn đang mang thai

Như trong trường hợp trước, sự dao động nội tiết tố là nguyên nhân. Lý do tương tự cũng có tác dụng nếu bạn sắp mãn kinh hoặc đang uống thuốc tránh thai.

8. Bạn đang dùng một số loại thuốc

Bọng mắt có thể là một tác dụng phụ của các chế phẩm EDEMA thậm chí có vẻ vô tội:

• Thuốc giảm đau phổ biến như ibuprofen hoặc naproxen
• thuốc điều trị cao huyết áp;
• một số loại thuốc dùng cho bệnh tiểu đường;
• steroid.

9. Bạn bị dị ứng

Để đối phó với chất gây dị ứng đã xâm nhập vào cơ thể, các mạch máu nằm gần nơi có nồng độ cao nhất giải phóng chất lỏng vào mô để nhanh chóng vô hiệu hóa và loại bỏ nguy hiểm.

10. Bạn bị bệnh hiểm nghèo liên quan đến công việc của các cơ quan nội tạng

Tình huống này có thể được giả định nếu sưng tấy trở thành mãn tính, tức là nó biểu hiện thường xuyên, ngày này qua ngày khác. Có một số bệnh và rối loạn khiến các mô tích tụ độ ẩm dư thừa.

• Suy tim mãn tính. Tim không thể bơm máu hiệu quả, vì vậy nó bị ứ đọng trong các mạch máu, dẫn đến sưng tấy. Chân thường bị ảnh hưởng nhất, nhưng suy tim cũng được biểu hiện bằng sưng ở bụng.
• Bệnh thận. Thận bị hư không thể đối phó với việc loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Sưng thường xảy ra trên chân và xung quanh mắt.
• Viêm gan và xơ gan. Trong trường hợp này, chất lỏng thường tích tụ nhiều nhất ở chân và bụng.
• Suy tĩnh mạch mãn tính. Chấn thương hoặc các thành tĩnh mạch ở chân yếu dẫn đến tình trạng máu bị giữ lại ở chi dưới, gây ra tình trạng phù nề. Đây là một tình trạng nguy hiểm: máu ứ đôi khi dẫn đến hình thành các cục máu đông. Nếu cục máu đông như vậy vỡ ra và đi vào máu, nó có thể ngăn chặn hoạt động của tim. Do đó, sưng tấy nghiêm trọng ở một trong hai chân là dấu hiệu cho thấy cần phải gọi xe cấp cứu khẩn cấp.
• Bệnh bạch huyết. Đây là tên của sự trục trặc của hệ thống bạch huyết. Chính cô ấy là người giúp làm sạch các mô của chất lỏng dư thừa. Bệnh bạch huyết thường xảy ra khi điều trị béo phì hoặc ung thư.

Làm thế nào để loại bỏ phù nề

Nó phụ thuộc vào những gì chính xác gây ra nó. Nếu điều đó có thể hiểu được - ví dụ, bạn bị ong bắp cày cắn, bạn bị trầy xước hoặc chạm vào ngày hôm qua tại một bữa tiệc, bạn không cần phải lo lắng: trong đại đa số trường hợp, cơ thể tự đối phó với chứng phù nề đó.

Nếu chân, tay, mặt sưng tấy thường xuyên mà bạn không biết chính xác nguyên nhân là do đâu, đừng trì hoãn việc đến gặp bác sĩ trị liệu. Bác sĩ sẽ chẩn đoán xác định và không bỏ sót những rối loạn nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng.

Tin tốt: nếu bạn không nói về những căn bệnh thực sự nguy hiểm, bạn có thể loại bỏ tình trạng giữ nước bằng cách thay đổi một chút lối sống:

• Hạn chế ăn mặn và rượu.
• Giữ đủ nước.
• Di chuyển nhiều hơn - điều này sẽ giúp máu không bị ứ đọng.
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc dùng thuốc lợi tiểu - ví dụ như trà dược có tác dụng lợi tiểu hoặc thuốc lợi tiểu.
• Ăn nhiều thực phẩm có chứa magiê. Nguyên tố vi lượng này có nhiều trong bột yến mạch, chuối, hạnh nhân, bông cải xanh, củ cải đường. Bạn cũng có thể dùng thuốc bổ sung ở nhà thuốc, nhưng hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trị liệu về điều này.
• Dành thời gian cho xoa bóp: điều này có thể cải thiện Đánh giá có hệ thống về hiệu quả đối với các kỹ thuật dẫn lưu bạch huyết bằng tay trong y học thể thao và phục hồi chức năng: Phương pháp tiếp cận thực hành dựa trên bằng chứng để loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi các mô. Chỉ cần chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ của bạn! Có những tình huống chống chỉ định xoa bóp.