8 cách đơn giản để tạo động lực cho bản thân mỗi ngày

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Những lời khuyên sẽ không cho phép bạn mất lòng trên con đường đạt được mục tiêu.

1. Hãy khiêm tốn

Người dẫn chương trình truyền hình Oprah Winfrey là một trong những phụ nữ thành công và có ảnh hưởng nhất trên thế giới, nhưng bà không quá coi trọng danh tiếng. Oprah nói: “Một phần trong tôi sợ điều gì sẽ xảy ra nếu tôi tin tất cả những gì họ nói về tôi.

Trong quá trình làm việc của mình, cô nhận ra rằng chính sự khiêm tốn và khiêm tốn giúp duy trì động lực và hướng tới mục tiêu cho dù thế nào đi nữa.

Hãy làm theo tấm gương của Oprah: không ngoáy mũi và đừng chờ đợi sự đồng tình và công nhận của người khác. Nếu bạn nghĩ quá cao về bản thân, thì đối với bạn, dường như bạn đã đạt đến những đỉnh cao.

2. Nhưng đừng quên điểm mạnh của bạn

Bạn có mọi thứ để trở thành người bạn mơ ước.

Mary Kay Ash người sáng lập Mary Kay Cosmetics, Inc.

Và thực sự là như vậy. Ví dụ, một doanh nhân trở thành một người có bản lĩnh kinh doanh, năng lượng và nhiệt huyết lớn. Anh ấy biết điểm mạnh của mình và sử dụng chúng một cách tối đa để đạt được ước mơ của mình.

Nếu bạn bắt đầu nghi ngờ khả năng của chính mình, hãy nhớ những phẩm chất nào đã giúp bạn đạt được những gì bạn đã có. Và tốt nhất, hãy liệt kê tất cả những điểm mạnh, khả năng và tài năng của bạn ra giấy.

3. Hãy nhớ những gì bạn đang phấn đấu

Eileen Fisher, người sáng tạo ra thương hiệu quần áo phụ nữ làm từ vật liệu hữu cơ cho biết: “Nếu bạn có niềm đam mê mãnh liệt đối với điều gì đó, thì hãy tìm cách tiếp thêm năng lượng cho nó theo bản năng. Niềm đam mê của cô ấy đối với sự bền vững đã là một yếu tố thúc đẩy Eileen trong nhiều thập kỷ.

Đừng lo lắng nếu các hoạt động của bạn chưa mang lại lợi ích lớn cho thế giới. Bắt đầu với chính mình. Ví dụ, hãy thử, giống như Eileen Fischer và nhiều người khác, quan tâm đến môi trường. Những bước nhỏ theo hướng bạn cần sẽ giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu ấp ủ của mình. Hãy gắn bó với giá trị của bạn, khi đó động lực sẽ không rời bỏ bạn.

4. Ăn mừng những chiến thắng nhỏ

Cần có thời gian để đạt được bất kỳ mục tiêu nào. Đôi khi phải mất nhiều năm. Để đôi tay không bao giờ bỏ cuộc, bạn cần ăn mừng những thành quả đã đưa bạn đến gần hơn với ước mơ mỗi ngày.

Cách duy nhất để vượt qua chặng đường gian khổ này đến cuối cùng là ăn mừng những thành công nho nhỏ của bạn trên đường đi.

Frank Gruber đồng sáng lập công ty truyền thông Tech. Co

Bằng cách thường xuyên ăn mừng những chiến thắng nhỏ, bạn sẽ cung cấp cho mình một liều lượng động lực hàng ngày để tiến lên và phát triển hơn nữa.

5. Theo dõi sức khỏe của bạn

Theo một nghiên cứu năm 2015 của Virgin Pulse, sức khỏe là yếu tố đầu tiên ảnh hưởng đến động lực làm việc của nhân viên. Và điều này khá logic, bởi vì bạn không thể mong đợi kết quả tuyệt vời từ một người có vấn đề về sức khỏe thể chất hoặc tinh thần.

Nếu thể thao không phải là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn, thì hãy bắt đầu với ít nhất là đi bộ hàng ngày. Điều này sẽ giúp bạn giữ được sức khỏe. Và bạn không nên liên tục trì hoãn việc đi khám, ngay cả khi bạn có nhiều việc quan trọng khác phải làm. Hãy nhớ rằng sức khỏe là trên hết, nếu không đơn giản là bạn sẽ không còn sức để tiến về phía trước.

6. Nhắc nhở bản thân về những gì bạn đã đạt được cho đến nay

Julie Austin là người sáng tạo ra những chai nước Swiggies nổi tiếng, chúng đặc biệt vì chúng được gắn vào cổ tay. Khi bắt đầu sự nghiệp của mình, cô không biết làm thế nào để tiếp thị sản phẩm. Trước khi đạt được thành công, cô đã làm hai công việc trong vài năm, tiết kiệm tiền và học hỏi từ nhiều sai lầm của chính mình. Nhưng Julie vẫn xem con đường khó khăn này là nguồn động lực.

Nhắc nhở bản thân về nơi bạn đã từng bắt đầu và những đỉnh cao bạn có thể đạt được, bạn sẽ hiểu rằng bạn có thể vượt qua những khó khăn thậm chí ít hơn. Điều này sẽ không cho phép bạn mất trái tim.

7. Hãy tin rằng bạn là bất khả chiến bại

Vào đầu thế kỷ 20, phụ nữ Mỹ điển hình không trang điểm, nhưng điều đó không ngăn được Elizabeth Arden, người sáng lập công ty mỹ phẩm Elizabeth Arden, Inc. Cô nung nấu ý tưởng biến trang điểm trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của người phụ nữ. Ai đó cho rằng cô ấy bị điên, nhưng cô ấy không thể lay chuyển. Nhờ sự kiên trì và niềm tin vào bản thân, cô đã xây dựng được đế chế sắc đẹp thế giới.

Nếu bạn tin rằng bạn là bất khả chiến bại và bất cứ điều gì có thể xảy ra trên thế giới này, bạn sẽ không bao giờ đánh mất động lực bất chấp mọi thất bại.

Bạn sẽ ngạc nhiên trước những khả năng sẽ mở ra cho bạn nếu bạn bắt đầu thực sự tin rằng bạn có thể đạt được bất cứ điều gì.

8. Khuyến khích bản thân

Nếu bạn không quen với việc tự thưởng cho mình khi hoàn thành tốt công việc, thì đã đến lúc học cách thực hiện nó. Khuyến khích bằng hình thức này hay hình thức khác là một trong những lý do quan trọng nhất khiến chúng ta phải làm bất cứ điều gì.

Vì vậy, để duy trì động lực và mong muốn bước tiếp, hãy nhớ tự thưởng cho mình cho những công việc đã hoàn thành.