Hướng dẫn để đạt được các mục tiêu lớn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Đã đến lúc thay đổi cách tiếp cận để đạt được mục tiêu của bạn. Sử dụng hướng dẫn này để tạo kế hoạch hành động của riêng bạn.

Lấy một tấm thẻ cho những ghi chú của bạn hoặc chỉ là một tờ giấy dày. Ở góc trên bên phải, ghi ngày hôm nay. Bây giờ bạn có thể bắt đầu vạch ra một kế hoạch hành động. Bạn chỉ cần sáu bước.

1. Xác định những gì

Bạn sẽ đuổi theo hai con thỏ rừng, bạn sẽ không bắt được một con nào.

Tục ngữ nga

Nếu bạn không thể đạt được mục tiêu của mình, thì rất có thể bạn đang phải đối mặt với một vấn đề chung: bạn chỉ có ý tưởng sơ bộ về những gì bạn muốn. Ví dụ, bạn nghĩ, "Tôi muốn trở thành một nhà văn." Nhưng đây không phải là mục tiêu. Bạn muốn viết gì: một câu chuyện, một bài thơ, một bài báo cho blog? Hay văn xuôi tài liệu?

Bước đầu tiên để đạt được mục tiêu của bạn là biết bạn muốn gì. Nếu bạn bỏ qua bước này, bạn sẽ không đạt được bất cứ điều gì, vì bạn sẽ không biết phải đi theo hướng nào. Do đó, hãy suy nghĩ thật kỹ về những gì bạn muốn đạt được, và xác định rõ ràng mục tiêu của mình.

Bài tập. Trên cùng một mặt của thẻ, hãy viết ra những gì bạn muốn đạt được. Nó sẽ giống như sau: "Để [để trống] tôi [viết ra mục tiêu ở đây]."

2. Xác định khi

Mục tiêu chỉ là một giấc mơ mà có thời hạn.

Napoleon Hill, tác giả của cuốn sách Think and Grow Rich

Nghĩ về mục tiêu mà bạn vừa xây dựng. Bạn đã mơ ước đạt được nó trong bao lâu? Nếu đây là một mục tiêu lớn, thì rất có thể đã vài năm. Bạn đã có một mong muốn, nhưng không có thời hạn rõ ràng.

Bây giờ đã đến lúc chọn ngày mà bạn muốn đạt được mục tiêu của mình. Các điều kiện phải khả thi, nhưng đủ thách thức. Nếu bạn cho mình quá ít thời gian, bạn sẽ muốn bỏ dở giữa chừng. Quá nhiều và bạn bắt đầu trì hoãn.

Đừng chọn ngày 31 tháng 12 đơn giản vì nó là thời điểm cuối năm. Tính toán ngày thích hợp dựa trên khả năng của bạn. Ví dụ: nếu bạn muốn viết 50 bài cho blog của mình và sẽ viết hai bài một tuần, thời hạn sẽ là 25 tuần kể từ hôm nay.

Bài tập. Nhập ngày vào khoảng trống bên trái.

3. Xác định cách thức

Những người thành công chỉ là những người có thói quen thành công.

Brian Tracy là tác giả của những cuốn sách về phát triển bản thân, bao gồm Rời khỏi bệnh tật, Ăn một con ếch

Nếu không có kế hoạch, mục tiêu của bạn chắc chắn sẽ thất bại ngay cả khi đúng thời hạn. Và tệ hơn là không có kế hoạch, chỉ có một kế hoạch rất phức tạp. Do đó, trước khi bắt đầu tiến tới mục tiêu, bạn cần xác định những thói quen cần có để thành công. Tốt hơn nên giới hạn bản thân ở hai hoặc ba.

Và việc đưa những thói quen mới vào thói quen của bạn sẽ giúp ích cho chiến lược thực hiện các dự định, hay còn gọi là "chiến lược khi nào / lúc đó" P. M. Gollwitzer. Ý định thực hiện: Tác dụng mạnh của kế hoạch đơn giản / Nhà tâm lý học người Mỹ. Cô ấy xây dựng những thói quen mới thành một chế độ hiện có.

Hãy nghĩ về những gì bạn làm hàng ngày. Bạn thức dậy vào buổi sáng, đánh răng, ăn sáng, lái xe đi làm hoặc đưa con đi học, v.v. Những thói quen mới có thể được gắn liền với những thói quen đã ăn sâu này.

Ví dụ: nếu mục tiêu của bạn là viết sách, chiến lược của bạn có thể giống như sau:

• khi nào Tôi sẽ đưa bọn trẻ đi ngủ sau đó Tôi sẽ dành nửa giờ để viết cuốn sách của mình;
• khi nào Tôi sẽ đi làm vào buổi sáng, sau đó Tôi đang nghe một podcast dành cho các nhà văn.

Bài tập. Viết chiến lược khi / lúc đó của riêng bạn ở cuối thẻ.

4. Xác định nơi

Bất kỳ vấn đề nào cho giải pháp của nó đều đòi hỏi sự lạc quan, bền bỉ và hợp tác với những người khác. Và game là biểu hiện rõ nhất cho điều này.

Jane McGonigal là một nhà thiết kế trò chơi và là tác giả của những cuốn sách về lợi ích của trò chơi máy tính

Một trong những lý do khiến những trò chơi như Angry Birds trở nên gây nghiện là niềm tự hào mà chúng ta có được sau khi hoàn thành một cấp độ và tiến lên cấp độ tiếp theo. Một hiệu ứng tương tự có thể được tạo lại bằng cách chia mục tiêu của bạn thành nhiều cấp độ.

Quên cách tiếp cận tất cả hoặc không có gì. Quyết định nơi bạn sẽ dừng lại để ăn mừng chiến thắng của bạn trên con đường thành công. Ví dụ, nếu bạn muốn viết một cuốn sách, những điểm dừng này có thể là các chương riêng lẻ.

Những chiến thắng nhỏ giúp truyền sự tự tin và củng cố cơ hội thành công cho bạn. Nhưng nếu bạn không xác định chúng trước, chúng có thể không được chú ý.

Bài tập. Vẽ một đường ngang ở dưới cùng của thẻ và ngăn cách nó bằng các dấu dọc - đây là những điểm dừng của bạn trên con đường đạt được mục tiêu của bạn. Lập kế hoạch 4-5 trong số các điểm dừng này. Mục tiêu của bạn càng lớn, bạn càng nên có nhiều điểm dừng. Đặt ngày hôm nay ở đầu dòng và thời hạn ở cuối.

5. Xác định lý do tại sao

Bí quyết thành công là không bao giờ, không bao giờ bỏ cuộc.

Wilma Mankiller, người phụ nữ đầu tiên trở thành thủ lĩnh Cherokee

Bạn luôn phải có nhiều lý do để hướng tới mục tiêu chính của mình. Nếu bạn chỉ có một nguồn động lực, bạn chưa chắc đã đạt được điều mình muốn. Đơn giản là bạn sẽ tìm những cách khác để thỏa mãn nhu cầu của mình, thay vì nỗ lực nhiều hơn và hướng tới một mục tiêu lớn.

• Bạn sẽ tìm thấy những cách kiếm tiền dễ dàng hơn là bắt đầu kinh doanh của riêng bạn.
• Bạn sẽ tìm thấy những cách dễ dàng hơn để giúp đỡ người khác so với việc bắt đầu một quỹ từ thiện.
• Bạn sẽ tìm thấy những cách dễ dàng hơn để giải phóng sự sáng tạo của mình hơn là viết toàn bộ một cuốn sách.

Nhưng khi việc theo đuổi của bạn liên tục được thúc đẩy bởi nhiều nguồn động lực, bạn chỉ đơn giản là không thể đi chệch mục tiêu chính của mình.

Hãy nghĩ xem cuộc sống của bạn sẽ cải thiện như thế nào khi bạn đạt được điều mình muốn. Bạn sẽ học cái gì? Bạn sẽ có những cơ hội mới nào? Thành công của bạn sẽ giúp ích gì cho những người thân yêu của bạn? Bạn sẽ mất gì nếu bỏ việc trước thời hạn?

Bài tập. Lật tấm thẻ, chia đôi theo chiều dọc và ở bên trái, hãy viết ra 5 lý do truyền cảm hứng cho bạn để phấn đấu cho mục tiêu của mình.

6. Xác định ai

Hai thì tốt hơn một; bởi vì họ được phần thưởng xứng đáng trong công việc của mình: vì nếu một người ngã, người kia sẽ nâng bạn mình lên.

Truyền đạo (4: 9)

Trên con đường đi đến mục tiêu, chúng ta cần sự hỗ trợ của bạn bè và người thân. Bạn chắc chắn nên có những người luôn cổ vũ bạn trong lúc khó khăn, giúp bạn lời khuyên khi bạn gặp khó khăn, và ăn mừng chiến thắng cùng bạn. Và càng có nhiều người như vậy trong môi trường của bạn thì càng tốt.

Bài tập. Ở bên phải, ghi tên của 3-5 người bạn có thể liên hệ để được hỗ trợ.

Bây giờ bạn đã có một kế hoạch hành động để đạt được mục tiêu ấp ủ của mình. Giữ thẻ này ở nơi dễ thấy, chẳng hạn như trên bàn cạnh giường của bạn và đọc kế hoạch của bạn vào buổi sáng và buổi tối. Điều này sẽ giúp bạn đi đúng hướng và luôn nhớ rằng bạn có mọi thứ cần thiết để đạt được điều bạn muốn.