Làm thế nào để đạt được bất kỳ mục tiêu nào: hướng dẫn chung

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Tất cả những gì bạn cần là một kế hoạch tốt và lòng dũng cảm.

Những điều cần biết trước khi bạn bắt đầu

1. Có những thứ không thể đạt được hoặc đơn giản là không cần đạt được. Trở thành một ngôi sao nhạc rock, kết hôn với một cầu thủ bóng đá nổi tiếng, lái xe qua cả thành phố vào ban đêm để mua một cây kem thật thú vị trong tưởng tượng hơn là trải nghiệm thực tế.

2. Đôi khi những mong muốn không thực sự là của bạn mà bạn không hề hay biết. Ví dụ, bạn nghĩ rằng bạn muốn trở thành một luật sư thành công, nhưng trên thực tế, bạn cần bố tự hào về bạn. Hoặc bạn mơ ước trở thành một ẩn sĩ và không ngờ rằng bạn thực sự chỉ muốn tránh xa ông chủ đáng ghét của mình.

3. Việc đạt được mục tiêu sẽ không mang lại cho bạn sự hài lòng như mong đợi. Khi giấc mơ của bạn trở thành hiện thực, bạn sẽ không cảm thấy nhiều niềm vui như bạn đã mơ. Chúng ta có xu hướng đánh giá quá cao cả số lượng và thời gian hạnh phúc từ việc thực hiện mong muốn, vì vậy hãy chuẩn bị sẵn sàng.

Trước khi bạn lao vào cuộc chiến vì ước mơ của mình, hãy cân nhắc điều này. Nếu không, có thể bạn đã lãng phí vài năm, hoặc thậm chí một nửa cuộc đời.

Làm thế nào để đạt được mục tiêu của bạn

Xác định những gì bạn thực sự muốn

Thường thì chúng ta thậm chí không có manh mối về những gì chúng ta muốn. Nhiều ham muốn của chúng ta sinh ra từ sự không hài lòng và nghe như: "Tôi không biết mình muốn gì, nhưng chắc chắn không phải là điều này." Hãy cụ thể.

Bạn có thực sự muốn làm việc cho chính mình hay bạn chỉ cảm thấy mệt mỏi với công việc của mình? Bạn có thực sự cần hay mơ ước trở nên khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng?

Bạn phải hiểu chính xác những gì bạn muốn. Hãy tưởng tượng một cách chi tiết rằng bạn đã đạt được những gì bạn muốn, đánh giá không chỉ ưu điểm mà còn cả khuyết điểm - chúng luôn ở đó. Bạn cảm thấy thế nào về nó?

Loại bỏ mong muốn mâu thuẫn

“Tôi muốn có phong độ tốt. Tôi cũng ghét tập thể thao."

Thông thường, một mục tiêu mới vẫn chưa được hoàn thành bởi vì bạn có một mong muốn trái ngược với mong muốn đó. Lấy ví dụ về thể dục và lối sống ít vận động. Thụ động và không chơi thể thao cũng là mong muốn của bạn. Nó xuất phát từ mong muốn tránh sự khó chịu và cản trở việc thực hiện một mong muốn mới - lấy lại vóc dáng.

Tất cả những mong muốn ngược lại đều gây ra bởi sự không muốn rời khỏi vùng an toàn và nỗi sợ hãi trước những điều chưa biết: đào tạo, một công việc mới hay một sở thích.

Suy nghĩ về những gì cần phải làm để đạt được mục tiêu. Kiểm tra xem bạn có muốn không làm điều đó không.

Tìm hiểu xem người khác đã đạt được điều mà bạn đang phấn đấu như thế nào

Không chắc rằng bạn muốn đạt được điều gì đó mà không ai khác đã thành công trước đó. Sử dụng kinh nghiệm của người khác để đạt được mục tiêu của bạn. Chỉ cần tìm những người trên internet đã làm được điều đó: kiếm được nhiều tiền, chạy marathon, giành chiến thắng trong một cuộc thi bất kỳ môn thể thao nào hoặc học ba ngôn ngữ.

Nếu người đó đã viết một cuốn tự truyện hoặc một cuốn sách có lời khuyên - hãy sử dụng chúng, nếu không - hãy cố gắng liên hệ và xin lời khuyên trực tiếp. Chỉ cần gửi một email yêu cầu giúp đỡ. Rất có thể, bạn sẽ nhận được những lời khuyên và thông báo quý giá để giúp bạn đạt được điều mình muốn nhanh hơn.

Lập kế hoạch tốt nhất

Từ những lời khuyên dành cho bạn, hãy lập một kế hoạch đơn giản. Hãy tưởng tượng bạn sẽ đạt được điều mình muốn như thế nào nếu bạn không sợ bất cứ điều gì và có ý chí kiên cường.

Bây giờ, hãy quan sát khi phần sợ hãi trong ý thức của bạn cố gắng thay đổi kế hoạch này, để làm cho nó bớt đau đớn hơn. Bây giờ bạn nhìn thấy mong muốn ngược lại của bạn - để tránh khó chịu.

Nếu bạn đang cố gắng sửa đổi kế hoạch ban đầu để không có cảm giác khó chịu nào cả, thì mong muốn tránh khó khăn sắp chiến thắng. Kế hoạch của bạn càng khác xa so với ban đầu, bạn càng ít có khả năng thực sự đạt được mục tiêu của mình.

Chống lại sự thôi thúc muốn tránh những điều không rõ và cảm giác khó chịu.

Sửa đổi kế hoạch nếu cần thiết

Vì vậy, bạn có một kế hoạch. Và bạn bắt đầu di chuyển theo nó. Nếu bạn đang tiến bộ, thì không có vấn đề gì, hãy tiếp tục lái xe. Nếu không, hãy tự hỏi bản thân bốn câu hỏi:

1. Tôi có đang làm theo kế hoạch không? Nếu không, thì hãy bắt đầu làm theo.
2. Có một phần nhỏ của kế hoạch cần được thay đổi không? Nếu có, hãy thay đổi nó.
3. Tôi có cần một kế hoạch khác với tất cả những gì tôi biết bây giờ không? Nếu vậy, hãy phát triển một chiến thuật phù hợp với tình hình hiện tại của bạn.
4. Tôi có nghĩ rằng mục tiêu của tôi là không thể đạt được hay không cần tôi? Nếu vậy, hãy bỏ và làm việc khác.

Như một quy luật, tất cả những khó khăn và vấn đề mà bạn gặp trên con đường của bạn đã được trải qua bởi người khác. Google nó.

Nếu kế hoạch của bạn không hoạt động, hãy điều chỉnh hoặc thay đổi nó. Nếu mục tiêu của bạn dường như không còn hấp dẫn đối với bạn, hãy từ bỏ nó.

Điều gì có thể ngăn cản bạn đạt được những gì bạn muốn

Mong muốn của người khác

Gia đình và bạn bè chúc bạn hạnh phúc, nhưng họ có thể không tán thành con đường đã chọn để đạt được điều đó. Họ có thể nghĩ rằng ham muốn của bạn sẽ chẳng mang lại gì ngoài đau khổ cho bạn.

Ngoài ra, mục tiêu của bạn có thể xung đột với những gì người thân của bạn mong muốn. Ví dụ, cha mẹ bạn ước bạn luôn ở đó và không gặp nguy hiểm. Tất nhiên, họ sẽ phản đối việc bạn di chuyển, du lịch nguy hiểm hoặc sở thích cực đoan. Hãy cân nhắc điều này và đừng mong đợi sự hỗ trợ toàn diện từ những người khác.

Mong muốn trở lại của bạn

Lý do thực sự của mọi thất bại là mong muốn có thể đoán trước và thoải mái. Đây là một hàng rào vô hình thực sự khiến chúng ta không thể đạt được mục tiêu của mình.

Mỗi người trong chúng ta đều có khả năng làm được những điều đáng kinh ngạc. Mong muốn càng bất thường, chúng ta càng không muốn đạt được nó, ở trong vùng thoải mái.

Chúng ta là những sinh vật đáng sợ, những người muốn bằng tất cả khả năng của mình để duy trì trật tự bình thường của mọi thứ, cho dù nó có tồi tệ và mục nát đến đâu. Chúng ta có một cái cớ: phẩm chất này rất cần thiết cho sự tồn tại của loài. Nhưng đôi khi nó thực sự cản đường chúng ta.

Khi bạn chấp nhận sự thật rằng nỗi sợ hãi và sự không chắc chắn đi kèm với bạn trong bất kỳ nỗ lực đáng giá nào, điều đó sẽ trở nên dễ dàng hơn một chút. Không dễ dàng hơn, nhưng dễ dàng hơn.

Bạn đã quyết định những gì bạn muốn. Làm cái này. Nếu bạn không chắc chắn về những gì phải làm, bước tiếp theo là tìm hiểu.