Làm thế nào để ngừng mua những thứ chúng ta không cần

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 04:15

Chúng ta thường mua những thứ không cần thiết và mỗi lần mua như vậy đều mang theo những điều sau đây. Hiện tượng này thậm chí còn có một cái tên: hiệu ứng Diderot. Blogger nổi tiếng James Clear nói về lý do tại sao chúng ta trở thành mồi của hiệu ứng này và cách chúng ta có thể ngăn chặn. Lifehacker xuất bản bản dịch bài báo của anh ấy.

Hiệu ứng Diderot

Nhà văn kiêm triết gia nổi tiếng người Pháp Denis Diderot đã trải qua phần lớn cuộc đời mình trong cảnh nghèo khó, nhưng mọi thứ đã thay đổi đáng kể khi ông 52 tuổi. Con gái của ông ta sắp kết hôn, và Diderot không thể cho cô ấy một khoản của hồi môn. Điều này được Catherine II biết đến. Hoàng hậu đã mua lại thư viện từ Diderot và bắt đầu trả lương cho ông để quản lý bộ sưu tập sách này. Ngay sau đó, Diderot có một chiếc áo choàng mới. Đó là lúc mọi thứ trở nên tồi tệ.

Chiếc áo choàng mới thật đắt tiền và đẹp đẽ. Đẹp đến nỗi toàn bộ đồ đạc trong nơi ở của Diderot, so với anh ta, bắt đầu có vẻ tồi tàn và tồi tàn. Nhà triết học phải mua những thứ mới. Anh thay tấm thảm cũ, bàn ghế, tranh và gương.

Bản chất của hiệu ứng Diderot là bằng cách đạt được một cái gì đó mới, chúng ta bắt đầu cả một quá trình tiêu dùng. Và kết quả là, chúng ta mua những thứ mà trước đây chúng ta dường như không cần thiết vì hạnh phúc của chúng ta.

Tại sao chúng ta muốn những thứ chúng ta không cần

Điều này là hoàn toàn tự nhiên. Chúng tôi luôn nỗ lực tích lũy, bổ sung, hoàn thiện và mở rộng. Và hiếm khi chúng ta cố gắng đơn giản hóa, giảm bớt hoặc loại bỏ điều gì đó.

Ví dụ là vô tận:

• Bạn đã mua một chiếc váy mới và bây giờ bạn cần một đôi giày phù hợp.
• Bạn đã mua tư cách thành viên phòng tập thể dục và hiện đang chi tiền cho con lăn mát-xa, miếng đệm đầu gối và các bữa ăn đặc biệt.
• Bạn mua một chiếc ghế sofa mới và bạn cảm thấy dường như tất cả các đồ đạc còn lại cần được thay thế.

Làm thế nào để đối phó với nó

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn vượt qua cảm giác muốn mua hàng.

Tránh những cám dỗ

Mỗi thói quen đều có tác nhân kích hoạt riêng - một tín hiệu dẫn đến hành động. Tránh những tác nhân khiến bạn muốn mua. Hủy đăng ký khỏi danh sách gửi thư của các cửa hàng trực tuyến. Gặp gỡ bạn bè của bạn trong công viên, không phải ở trung tâm mua sắm. Chặn các trang web của các cửa hàng trực tuyến yêu thích của bạn bằng ứng dụng.

Mua những thứ dựa trên những gì bạn đã có

Chọn những món đồ phù hợp với những gì bạn đã có trong tủ quần áo của mình. Mua các thiết bị mới để chúng tương thích với những gì bạn có trong nhà. Sau đó, bạn không phải chi tiền cho bộ sạc, bộ điều hợp và cáp mới.

Khi mua một thứ, hãy tặng một thứ khác

Bạn đã mua một chiếc TV mới chưa? Đưa cho ai đó cái cũ và không chuyển nó sang phòng khác. Đừng để mọi thứ tích tụ lại.

Không mua bất kỳ thứ gì mới trong ít nhất một tháng

Đặt mục tiêu để hạn chế mua hàng của bạn. Đừng mua một chiếc máy cắt cỏ mới, hãy mượn nó từ những người hàng xóm của bạn. Nếu bạn cần quần áo, hãy đến cửa hàng tiết kiệm, không phải cửa hàng thông thường.

Thay đổi thói quen mua sắm của bạn

Chúng ta sẽ không bao giờ loại bỏ hoàn toàn mong muốn mua đồ, sẽ luôn có thứ gì đó mới hơn và tốt hơn. Sau khi mua một chiếc ô tô đắt tiền, chúng tôi bắt đầu mơ về một chiếc máy bay phản lực riêng. Bạn chỉ có thể bình tĩnh lại khi nhận ra rằng mong muốn mua chỉ là một trong những lựa chọn khả dĩ cho hành vi, chứ không phải là một mệnh lệnh bắt buộc phải tuân theo.

kết luận

Nếu chúng ta học cách giảm bớt dòng tiêu dùng liên tục, cuộc sống của chúng ta sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn. Điều này không có nghĩa là cần phải cố gắng hoàn toàn theo chủ nghĩa khổ hạnh. Điều chính là số lượng những thứ trong cuộc sống của bạn là tối ưu.

Cuối cùng, chúng ta hãy nhớ lại những lời của Diderot.

Hãy để ví dụ của tôi là khoa học cho bạn. Nghèo đói có những quyền tự do của nó, sự giàu có cũng có những ràng buộc riêng của nó.

Denis Diderot