5 sự thật về não bộ giải thích hành vi kỳ lạ của bạn

2024 Tác giả: Malcolm Clapton | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-13 03:24

Bộ não của chúng ta không hoàn hảo. Chúng ta quên tên người, không thể ngủ vào ban đêm, không nhận thấy những điều hiển nhiên … Nhà thần kinh học Dean Burnett, trong cuốn sách hấp dẫn "Idiot Priceless Brain", đã giải thích tại sao trong đầu chúng ta lại có sự hỗn loạn như vậy.

1. Tại sao chúng ta thấy điều gì đó rùng rợn

Chắc hẳn ai cũng sẽ nhớ đến trường hợp một đêm nọ tưởng như có kẻ trộm đột nhập vào phòng, nhưng thực tế lại là một chiếc áo choàng cũ trên tay nắm cửa. Hoặc những bóng đen trên tường trông giống như những con quái vật khủng khiếp. Chà, hàng triệu năm tiến hóa đã chuẩn bị cho chúng ta điều này.

Có rất nhiều mối nguy hiểm xung quanh chúng ta, và bộ não của chúng ta phản ứng ngay lập tức với bất kỳ mối đe dọa tiềm ẩn nào. Tất nhiên, đối với bạn dường như thật ngớ ngẩn khi nhìn thấy một chiếc áo choàng - loại nguy hiểm đó là gì? Nhưng chỉ những người cẩn thận nhất trong tổ tiên của chúng ta, những người đã phản ứng ngay cả với những mối đe dọa không tồn tại, mới có thể sống sót.

Bộ não của chúng ta được đặc trưng bởi cách tiếp cận "Chúa cứu thế", vì vậy chúng ta thường cảm thấy sợ hãi trong những tình huống không có lý do cho điều này. Dean Burnett

Nỗi sợ hãi đã giúp nhân loại phát triển một phương pháp phòng thủ chống hoặc bay đáng kinh ngạc. Vào những thời điểm như vậy, hệ thống thần kinh giao cảm huy động các lực lượng của cơ thể. Bạn bắt đầu thở thường xuyên hơn để có nhiều oxy hơn trong máu, bạn cảm thấy căng cơ, tăng adrenaline và trở nên tỉnh táo hơn bình thường.

Vấn đề là phản ứng chiến đấu hoặc bay được kích hoạt trước khi rõ ràng là nó có cần thiết hay không. Và có logic trong điều này: tốt hơn là chuẩn bị cho một mối nguy hiểm không tồn tại hơn là bỏ lỡ một mối nguy hiểm thực sự.

2. Tại sao chúng tôi không thể nhớ tại sao chúng tôi lại sang phòng bên cạnh

Đó là một tình huống quen thuộc: bạn lao vào bếp với đầy quyết tâm, vượt qua ngưỡng cửa và … quên rằng, thực tế, bạn cần ở đây.

Đó là tất cả về đặc thù của công việc của trí nhớ ngắn hạn. Loại bộ nhớ này liên tục hoạt động. Chúng ta nghĩ về điều gì đó mỗi giây, thông tin đi vào não với tốc độ khủng khiếp và biến mất gần như ngay lập tức. Tất cả dữ liệu mới được lưu trữ dưới dạng các mẫu hoạt động thần kinh và đây là một quá trình rất phức tạp.

Nó giống như lập danh sách tạp hóa trên bọt cappuccino của bạn. Điều này về mặt kỹ thuật là có thể thực hiện được, vì bọt có thể giữ đường nét của các từ trong giây lát, nhưng trong thực tế, nó không có ý nghĩa gì.

Hệ thống không đáng tin cậy này đôi khi bị treo. Thông tin đơn giản có thể bị mất, vì vậy bạn quên mất lý do tại sao bạn đã đi. Điều này thường xảy ra bởi vì bạn nghĩ quá nhiều về điều gì đó khác. Khối lượng của bộ nhớ ngắn hạn chỉ có bốn đơn vị, được lưu trữ không quá một phút. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi thông tin mới thay thế thông tin cũ.

3. Tại sao chúng ta phản ứng gay gắt với những lời chỉ trích

Hãy tưởng tượng rằng bạn thay đổi kiểu tóc và khi bạn đến làm việc, mười đồng nghiệp khen bạn, nhưng một người tỏ vẻ không tán thành. Bạn sẽ nhớ đến ai hơn? Không cần phải đoán, vì những lời chỉ trích quan trọng đối với bộ não của chúng ta hơn nhiều so với những lời khen ngợi. Điều này xảy ra vì một số lý do.

Khi bạn nghe một nhận xét hoặc thấy một phản ứng tiêu cực, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng, dù chỉ là một chút. Để đối phó với sự kiện này, hormone cortisol bắt đầu được sản xuất. Cortisol không chỉ tham gia vào các tình huống căng thẳng, mà còn gây ra phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy, và đây là một gánh nặng nghiêm trọng cho cơ thể.

Nhưng vấn đề không chỉ ở sinh lý, mà còn là tâm lý. Chúng tôi được sử dụng để khen ngợi và lịch sự. Và chỉ trích là một tình huống không điển hình, đó là lý do tại sao nó thu hút sự chú ý của chúng ta. Ngoài ra, hệ thống thị giác của chúng ta vô tình tìm kiếm các mối đe dọa trong môi trường. Và chúng ta có nhiều khả năng cảm nhận điều đó từ khía cạnh của một người tiêu cực hơn là từ những người đồng nghiệp tươi cười.

4. Tại sao chúng ta nghi ngờ khả năng của mình

Những người thông minh thường thua những kẻ ngu ngốc, bởi vì những kẻ sau này tự tin vào bản thân hơn nhiều. Trong khoa học, hiện tượng này được gọi là "hiệu ứng Dunning - Kruger".

Các nhà tâm lý học Dunning và Kruger đã tiến hành một cuộc thử nghiệm. Họ giao nhiệm vụ cho các đối tượng, và sau đó hỏi họ, theo ý kiến của họ, đối phó với họ như thế nào. Một mô hình bất thường đã được phát hiện. Những người thực hiện kém các bài tập được giao tự tin rằng họ đã đối phó với chúng một cách hoàn hảo. Còn những người hoàn thành tốt nhiệm vụ thì lại nghi ngờ bản thân.

Dunning và Kruger đưa ra giả thuyết rằng những người ngu ngốc không chỉ thiếu trí thông minh. Họ cũng thiếu khả năng nhận biết rằng họ đang đối phó không tốt.

Một người thông minh không ngừng học hỏi điều gì đó mới, vì vậy anh ta không cam kết khẳng định mình vô tội một cách chắc chắn một trăm phần trăm. Anh ấy hiểu rằng trong bất kỳ vấn đề nào vẫn còn rất nhiều điều chưa được khám phá. Hãy nhớ câu nói của Socrates: "Tôi biết rằng tôi không biết gì."

Một người ngu ngốc không mắc phải những nghi ngờ như vậy, do đó anh ta thường thắng trong các cuộc tranh luận. Anh ấy không ngại tung ra những tuyên bố sai sự thật và trình bày quan điểm cá nhân của mình là sự thật.

5. Tại sao chúng ta không thể giấu giếm người khác những gì chúng ta thực sự nghĩ

Bộ não của chúng ta rất tốt trong việc đọc các biểu hiện trên khuôn mặt và nhận biết cảm xúc. Để làm được điều này, anh ta cần thông tin tối thiểu. Ví dụ điển hình là biểu tượng cảm xúc. Trong các ký hiệu:),:(,: Ồ, bạn có thể nhận ra ngay niềm vui, nỗi buồn và sự ngạc nhiên, mặc dù đây chỉ là những dấu chấm và dấu gạch ngang.

Một số người giỏi che giấu cảm xúc của mình, chẳng hạn như người chơi poker. Nhưng ngay cả khi họ không thể làm bất cứ điều gì đối với những biểu hiện không tự nguyện. Chúng được điều chỉnh bởi một cấu trúc cổ xưa trong não của chúng ta - hệ thống limbic. Vì vậy, khi chúng ta cố gắng che giấu cảm xúc thật của mình ra khỏi sự lịch sự, người khác vẫn sẽ nhận thấy nụ cười của bạn là chân thành và khi nào thì không.